Уход за кожей и волосами в морозную погоду

Как ухаживать за кожей и волосами в холода, чтобы избежать сухости, шелушения и наэлектризованной копны под шапкой
Простуда, боль в горле и насморк - далеко не единственные спутники зимы. От проблем с кожей, ногтями и волосами зимой страдают больше половины русских женщин. Больше половины жалуется на ломкость волос, подавляющее большинство - на шелушение и сухость кожи. Корреспондент SHE выяснила, какие средства для ухода, процедуры и маленькие хитрости зимой помогут сохранить здоровыми и красивыми кожу и волосы.

Мороз, красный нос
Лицо сталкивается с морозами напрямую - и страдает больше всего. Главная проблема - нарушение защитного липидного слоя, которому вредят все зимние условия: и холодный воздух, и отопление, и колючие снежинки. «Холод провоцирует разрушение поверхностных защитных слоев кожи, сильно ее обезвоживает. При этом кожа становится чувствительной - краснеет, плохо реагирует на перепады температуры, легко раздражается и совсем не удерживает влагу» - объясняет дерматокосметолог клиники Зубаревой Ольга Голодникова. Ее коллега, косметолог салона «Ив Роше» на Залесского Светлана Брусенцева отметила, что 80 % клиенток салона жалуются на сухость кожи.

Чтобы свести к минимуму зимние проблемы, нужно добавить в ежедневный уход средства с определенными компонентами:
• Масла. Липидный слой кожи - это жиры, если своих липидов не хватает, значит, легкие гелевые флюиды оставляем до лета. Лучше всего помогают в войне с сухостью и «пергаментностью» кожи кремы с содержанием жирных кислот класса омега (омега-3 и омега-6).
• Пантенол и ретинол. Пантенол, или пантотеновая кислота (ее можно найти как в обычной косметике, так и в аптечных лечебных кремах) - один из самых доступных помощников для восстановления поврежденной и воспаленной кожи. Крем с пантенолом можно наносить вместо дневного крема тем, чьи лица на морозе моментально превращаются в обветренные шелушащиеся персики. С краснотой также помогает бороться вытяжка из ромашки - азулен. Витамин А как производное ретинола также помогает регенерации кожи (кстати, по этой же причине в холода советуют есть больше красных и желтых овощей, богатых витамином А).
• Витамины С и К. Красные сосуды на лице, которые активно видны на лице в морозы - проблема под названием купероз, особенно часто мучает обладательниц тонкой светлой кожи. Таким девушкам советуют использовать средства, укрепляющие сосуды. Это витамины С (восстанавливает микроциркуляцию) и К (укрепляет стенку сосуда), а также экстракты конского каштана и арники.

Вопреки популярной в народе рекомендации косметологи не советуют отказываться от декоративной косметики - «Лучше всего использовать кремовые тональные средства, а не рассыпчатые. Пудрой стоит пользоваться только как дополнительным средством тем девушкам, чье лицо начинает блестеть в течение дня», - советует Светлана Брусенцева.

Коса на улице
Кудри, каскадом рассыпающиеся по плечам после снятия шапки, встречаются лишь в рекламе. В жизни большинство женщин, снимая головной убор, обнаруживают на голове жалкое подобие утренней укладки.

Не носить шапку - хороший совет для сохранения прически, но только не для сохранения здоровья волос.

«Щеголяя зимой без шапки, женщины нередко к весне получают выпадение волос. Это связано с тем, что холод вызывает спазм кровеносных сосудов, постоянный недокровоток сказывается на питании волоса», - прокомментировала трихолог центра «Золото волос» Наталья Савенкова.

Не менее опасно, спрятав волосы под шапку, оставить их концы снаружи. Это, может быть, и красиво, - но вредно для кончиков: «От воздействия холода волос становится ломким и начинает сечься», - предупредила Татьяна Беженцева, парикмахер салона «Ив Роше» на Залесского, добавив к традиционным зимним проблемам повышенную электризацию волос, сухость кожи головы и появление «зимней» перхоти, которая часто оказывается спутником повышенной сухости воздуха в помещении. По этой причине, к слову, и косметологи, и парикмахеры советуют купить домой и на работу увлажнитель воздуха - он помогает сберечь влагу и без того страдающим волосам и коже.

Но что же делать с теряющей форму прической? Парикмахер советует не пользоваться средствами сильной фиксации - желая получить объем и зафиксировать прическу, женщины порой добиваются обратного эффекта - волосы под шапкой сминаются и «фиксируются» поближе к голове. И повторно придать объем при таком раскладе становится совершенно невозможно. Выход - исключить сильной фиксации пенки, которые наносятся на всю длину, заменив их на специальные легкие спреи для фиксации прикорневого объема.

Под белы рученьки
Точно так же, как и волосы, от морозов страдают ногти, хотя они по формальному признаку - субстанция неживая. «Они теряют влагу, поэтому у многих женщин зимой начинают слоиться ногти, и активно шелушится кожа рук», - пояснила Марина Феклистова, преподаватель учебного центра «Оле Хауз».

В регулярный уход за руками обязательно стоит добавить сильно увлажняющие лосьоны и кремы. Полезно втирать в кутикулу ногтя масло, чтобы устранить ее сухость. Также на состояние ногтей плохо влияет нехватка витаминов, поэтому состояние могут улучшать специальные витаминные комплексы для кожи, волос и ногтей.

Тяжелая артиллерия
Зимние проблемы иногда наводят даже тех, кто обычно обходит косметологов стороной, на мысль поухаживать за собой на профессиональном, так сказать, уровне.

Если выбирать салонные процедуры, то для лица в это время года лучше всего проводить гликолевые пилинги (цена - от 1,5 тыс. руб.) и биревитализацию гиалуроновой кислотой (от 3 до 7 тыс. руб. в зависимости от препарата).

«Поверхностные пилинги с кислотами помогают восстановить липидный барьер кожи, стимулируя выработку керамидов, входящих в состав ее водно-липидной мантии. А использование гиалуроновой кислоты увлажняет глубинные слои кожи», - считает Татьяна Решетникова, профессор кафедры дерматовенерологии и косметологии НГМУ.

С наэлектризованностью волос помогают бороться сильно увлажняющие маски

- как домашние, так и салонные (от 400 руб.). Их наносят на длину волос, исключая корни (предупреждая утяжеление), чтобы склеить все кератиновые чешуйки волоса и предотвратить непослушность волос и электрическое пушение прически в течение дня.

Рекомендуемые зимой процедуры для рук - пилинги и парафиновое запечатывание (от 300 руб.) Как пояснила Марина Феклистова, пилинг помогает удалить омертвевшие частицы кожи. А парафиновый «чехол», «надетый» поверх восстанавливающего средства, одновременно разогревает кожу и принудительно «проталкивает» уходовые компоненты вглубь кожи. Эффект от таких процедур держится около двух недель.