.jpg "Недосыпание ведёт к старению кожи")
Недосыпание ведёт к старению кожи
2013-07-30 03:03:00
Специалисты из Университета Огайо рассказали о том, что дорогостоящие кремы в уходе за собой не помогут, если женщина недосыпает.
В ходе эксперимента выяснилось, что представительницы слабого пола, которые недосыпали, теряли на треть больше влаги в клетках кожи. Это приводило к ухудшению эластичности кожи и появлению или углублению морщин.
Ученые объяснили, что пока человек спит, клетки кожи проходят очищение. Если времени не хватает, то процесс не сможет завершиться, что неминуемо скажется на внешнем виде.
Что касается регулярного недосыпания, то оно вообще приводит к серьезным повреждениям клеток. Поэтому забота о своей внешности главным пунктом должна включать сон. А если выспаться ночью не получается, надо планировать и дневной сон.
Нові публікації
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст... -
Бамбуковий масаж - це інноваційна методика оздоровлення, яка поєднує східну філософію і сучасний підхід до догляду за тілом. Основний інструмент майстра - ... -
Ультразвукове дослідження (УЗД) груді – це безпечний і ефективний метод діагностики, який допомагає оцінити стан молочних залоз. Цей метод широко застосову... -
Пластикові горщики давно перестали бути лише бюджетним варіантом для розсади. У правильному дизайні та контексті — це функціональний, естетичний і водночас... -
У світі, де кожна хвилина на рахунку, де стрес став звичним супутником буднів, наше тіло і душа шукають не просто відпочинку, а глибокого відновлення та зц...
Нет комментариев. Добавьте свой.