.jpg "Недосыпание ведёт к старению кожи")
Недосыпание ведёт к старению кожи
2013-07-30 03:03:00
Специалисты из Университета Огайо рассказали о том, что дорогостоящие кремы в уходе за собой не помогут, если женщина недосыпает.
В ходе эксперимента выяснилось, что представительницы слабого пола, которые недосыпали, теряли на треть больше влаги в клетках кожи. Это приводило к ухудшению эластичности кожи и появлению или углублению морщин.
Ученые объяснили, что пока человек спит, клетки кожи проходят очищение. Если времени не хватает, то процесс не сможет завершиться, что неминуемо скажется на внешнем виде.
Что касается регулярного недосыпания, то оно вообще приводит к серьезным повреждениям клеток. Поэтому забота о своей внешности главным пунктом должна включать сон. А если выспаться ночью не получается, надо планировать и дневной сон.
Нові публікації
-
Тренди 2026 року акцентують на свіжих квіткових нотах, гурманських акордах з малиною та ваніллю, а також мускусних композиціях для тихої розкоші. У цій ста... -
Безпліддя — це не вирок, а медична проблема, яку в багатьох випадках можна успішно подолати. Сучасна репродуктивна медицина Паренс-Україна пропонує ефектив... -
Шкіра людини – це найбільший зовнішній орган, який потребує постійного догляду. Саме він допоможе у підтриманні краси дерми та її здоров’ї. ... -
Як працює декларація в первинній медичній допомозі: вибір лікаря, організаційні моменти, документи, внесення даних, SMS-підтвердження, перевірка та підпис,... -
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во...