.jpg "Недосыпание ведёт к старению кожи")
Недосыпание ведёт к старению кожи
2013-07-30 03:03:00
Специалисты из Университета Огайо рассказали о том, что дорогостоящие кремы в уходе за собой не помогут, если женщина недосыпает.
В ходе эксперимента выяснилось, что представительницы слабого пола, которые недосыпали, теряли на треть больше влаги в клетках кожи. Это приводило к ухудшению эластичности кожи и появлению или углублению морщин.
Ученые объяснили, что пока человек спит, клетки кожи проходят очищение. Если времени не хватает, то процесс не сможет завершиться, что неминуемо скажется на внешнем виде.
Что касается регулярного недосыпания, то оно вообще приводит к серьезным повреждениям клеток. Поэтому забота о своей внешности главным пунктом должна включать сон. А если выспаться ночью не получается, надо планировать и дневной сон.
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...