.jpg "Недосыпание ведёт к старению кожи")
Недосыпание ведёт к старению кожи
2013-07-30 03:03:00
Специалисты из Университета Огайо рассказали о том, что дорогостоящие кремы в уходе за собой не помогут, если женщина недосыпает.
В ходе эксперимента выяснилось, что представительницы слабого пола, которые недосыпали, теряли на треть больше влаги в клетках кожи. Это приводило к ухудшению эластичности кожи и появлению или углублению морщин.
Ученые объяснили, что пока человек спит, клетки кожи проходят очищение. Если времени не хватает, то процесс не сможет завершиться, что неминуемо скажется на внешнем виде.
Что касается регулярного недосыпания, то оно вообще приводит к серьезным повреждениям клеток. Поэтому забота о своей внешности главным пунктом должна включать сон. А если выспаться ночью не получается, надо планировать и дневной сон.
Нові публікації
-
Подушки-іграшки від Babyki.ua поєднують комфорт, безпеку та розвиток дитини. Ідеальні для сну, гри та творчості, вони стають улюбленими друзями та яскравим... -
Створення об’ємного декору з найтонших листів, виготовлених із рисового борошна та крохмалю – справжній тренд серед професійних і домашніх кондитерів. Прик... -
Ставлення до особистого комфорту давно змінилося. Те, що ще нещодавно сприймалося як незручна або закрита тема, сьогодні все частіше обговорюється спокійно... -
Видалення зуба мудрості — є найбільш складною хірургічною процедурою, яка проводиться в ротовій порожнині. Процедура видалення зуба мудрості відбувається б... -
Це не просто онлайн-вітрина з рибою й ікрою, а спроба «упакувати» море в зручний міський формат. Формат, у якому не потрібно їхати на ринок, розбиратися в ... -
Як створити романтичну атмосферу вдома без зайвих витрат? У статті — прості ідеї декору, освітлення та настрою, а також роль квітів, які допоможуть зробити... -
Катерина Білокур малювала квіти яких не існує. Її кольори і ваші духи — одна мова. Путівник: яке почуття, який колір, який аромат. Cherry in the Air, Bloom... -
Подарунок — це не просто річ, а емоція, яка залишається з людиною надовго. Це момент передчуття, коли відкривається коробка, це щира посмішка і відчуття, щ... -
Мультипечі Philips — це не просто кухонна техніка, а справжній апгрейд домашнього готування, який змінює підхід до щоденних страв. Вони створені для тих, х... -
Сучасний планшет давно перестав бути просто пристроєм для перегляду відео чи соціальних мереж. Сьогодні це універсальний інструмент, який легко замінює ноу...