Какие вещи делают нас старше

«Релукинг» - это реальная возможность выглядеть моложе. Абсолютно все женщины после 30 лет задаются вопросом, как выглядеть моложе на 10 лет? В особенности этот вопрос волнует дам, испытывающих проблемы с лишним весом. Лишние килограммы не только не украшают, но и прибавляют несколько лет. Так, что самый первый вредный совет, как выглядеть старше, пополнеть. Старение можно отсрочить, оттянуть. Им можно и нужно управлять. Разберемся, какие факторы прибавляют возраст?

Вредные факторы:

1. Чрезмерное увлечение солярием и прямыми солнечными лучами старит кожу на 2 десятка лет.

2. Длительное стрессовое состояние, осенняя хандра прибавляют 3 года.

3. Регулярные недосыпания не только старят на несколько лет, но и ведут к полноте.

4. Игра с лишним весом (прибавление, убавление), строгие диеты старят на 10 лет.

Не занимайтесь самогипнозом

Самогипноз - это одновременно средство, как выглядеть старше и моложе. Все зависит от того, в чем дама себя убедит. Доказано, если говорить себе, что вы моложе на 5-10 лет, то и окружающие будут так видеть. Для этого чаще смотрите на свои ранние фотографии, «надевая тот возраст» на себя теперешнюю. Убедите себя в своей энергичности, бодрости. Запрограммируйте себя на получение положительных эмоций. Эмоции и энергия - основные показатели молодости.

Не следуйте моде

Самый лучший способ, как выглядеть старше, отказаться от модных и стильных вещей. Не слушайте тех, кто советует носить одежду по своему возрасту. Присмотритесь к своим коллегам, которые на 10 лет моложе. Модные тенденции, которым они следуют, вполне подойдут женщинам постарше. Вышедшие из моды вещи - старят, как вчерашняя косметика. Старайтесь баловать себя новинками в каждом сезоне. Добавляют лет:

1. юбки средней длины (до колена, по колено, до середины икры);

2. темные вещи;

3. объемная одежда;

4. классический строгий стиль;

5. обувь без каблука на толстой подошве (старит на 10 лет)

6. лодочки на тонком каблуке.

7. некрасивое нижнее белье (рваное, растянутое).

Убирают несколько лет:

1. яркая одежда;

2. джинсовые тренды;

3. светлые вещи;

4. кружевное белье.

Занимайтесь в спортзале

Занятие в спортзале вызывают ощущения, что все вокруг только и делают, что смотрят. Если не нравится посещать спортзал, лучше занимайтесь дома. Вместо спортзала можно воспользоваться методом француженок - больше ходите пешком. На ходу можно подтянуть живот, занимаясь дыхательными упражнениями. Американки, которые мало двигаются, знают толк, как выглядеть старше. Стройные француженки им не чета. В 3 раза больше поднимайтесь и спускайтесь по лестнице, перешагивайте через 2 ступеньки, прыгайте по ним, как девочка. Не ленитесь делать наклоны, убирая квартиру, вычищая полы, не сгибайте колени.

Пользуйтесь пудрой

Вот несколько проблемных зон, которые прибавляют возраст:

1. Лицо. Сильно припудренное лицо выглядит старше, морщины на таком лице видны больше. Если не можете отказаться от тональных средств, пользуйтесь средствами с жидкой основой. Подчеркнуть каждую морщинку помогут блестящие тени с перламутром. Лучше вообще не пользоваться тенями (или выбирать матовые тени). Сделать глаза более выразительными поможет карандаш.

2. Шея. Закрытая шея делает лицо более зрелым, поэтому не бойтесь открывать шею, надевать Сильно припудренное лицоблузки с высоким горлышком. Чем меньше платков и шарфов, тем лучше. Не допускайте образования двойного подбородка. Кстати, туго застегнутые воротнички подчеркивают этот недостаток.

3. Руки. Шали, накидки скроют непривлекательную дряблость в области подмышек. Старайтесь не носить одежду без рукавов.
Неизменный макияж

Один и тот же макияж, которым барышня пользуется вот уже не один десяток лет, может сильно старить. Мода меняется, вчера были актуальны красная помада и черная подводка для глаз, сегодня - естественность. Не обязательно слепо следовать модным тенденциям. Поменяйте что-то одно, например, черную подводку на синюю или зеленую в тон глаз. Зрелые дамы любят карандаши для губ. Но от него лицо кажется старше. Совет: для стойкости макияжа нанесите на лицо тон-основу, а губы припудрите пудрой.