.jpg "Батат, помидор и другие \"молодильные яблоки\"")
Батат, помидор и другие "молодильные яблоки"
2013-10-01 15:09:37
Одним из главных борцов со старением кожи считается батат (дикий картофель). Он содержит исключительно полезный для нее бета-каротин, окрашивающий продукт в оранжевый цвет. Он поддерживает кислотно-щелочной баланс кожи, увлажняет ее, делая более эластичной и гладкой.
В мясе дикого лосося содержится астаксантин - пигмент, эффективно выводящий из организма свободные радикалы. Он препятствует разрушению клеточных мембран, и препятствует старению. Если употреблять эту рыбу хотя бы один раз в пять дней, это поможет предотвратить появление пятен актинического кератоза, развитие которого часто приводит к раку кожи.
В помидорах содержится уникальный пигмент - ликопин, который придает им красный цвет. Он защитит кожу от вредного воздействия ультрафиолета под прямыми солнечными лучами. Это тот же солнцезащитный крем, но действующий изнутри организма. Данный фермент лучше усвоится, если употреблять помидоры в салатах с добавлением оливкового масла.
Для поддержания уровня коллагена в организме, необходимого для регенерации кожи, нужно повысить концентрацию витамина С в организме. Сделать это можно введя в свой рацион цитрусовые. Они так же содержат флавониды, защищающие клетки от внешних воздействий и препятствующие возникновению воспалительных процессов.
Зеленые овощи содержат лютеин, который тоже обладает мощными противовоспалительными свойствами, особенно полезен для восстановления после воздействия прямых солнечных лучей. Поэтому люди, которые хотят выглядеть моложе должны обязательно потреблять в пищу капусту, шпинат и любую другую зелень, причем делать это круглогодично.
Нові публікації
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст... -
Бамбуковий масаж - це інноваційна методика оздоровлення, яка поєднує східну філософію і сучасний підхід до догляду за тілом. Основний інструмент майстра - ... -
Ультразвукове дослідження (УЗД) груді – це безпечний і ефективний метод діагностики, який допомагає оцінити стан молочних залоз. Цей метод широко застосову... -
Пластикові горщики давно перестали бути лише бюджетним варіантом для розсади. У правильному дизайні та контексті — це функціональний, естетичний і водночас... -
У світі, де кожна хвилина на рахунку, де стрес став звичним супутником буднів, наше тіло і душа шукають не просто відпочинку, а глибокого відновлення та зц...
Нет комментариев. Добавьте свой.