.jpg "Батат, помидор и другие \"молодильные яблоки\"")
Батат, помидор и другие "молодильные яблоки"
2013-10-01 15:09:37
Одним из главных борцов со старением кожи считается батат (дикий картофель). Он содержит исключительно полезный для нее бета-каротин, окрашивающий продукт в оранжевый цвет. Он поддерживает кислотно-щелочной баланс кожи, увлажняет ее, делая более эластичной и гладкой.
В мясе дикого лосося содержится астаксантин - пигмент, эффективно выводящий из организма свободные радикалы. Он препятствует разрушению клеточных мембран, и препятствует старению. Если употреблять эту рыбу хотя бы один раз в пять дней, это поможет предотвратить появление пятен актинического кератоза, развитие которого часто приводит к раку кожи.
В помидорах содержится уникальный пигмент - ликопин, который придает им красный цвет. Он защитит кожу от вредного воздействия ультрафиолета под прямыми солнечными лучами. Это тот же солнцезащитный крем, но действующий изнутри организма. Данный фермент лучше усвоится, если употреблять помидоры в салатах с добавлением оливкового масла.
Для поддержания уровня коллагена в организме, необходимого для регенерации кожи, нужно повысить концентрацию витамина С в организме. Сделать это можно введя в свой рацион цитрусовые. Они так же содержат флавониды, защищающие клетки от внешних воздействий и препятствующие возникновению воспалительных процессов.
Зеленые овощи содержат лютеин, который тоже обладает мощными противовоспалительными свойствами, особенно полезен для восстановления после воздействия прямых солнечных лучей. Поэтому люди, которые хотят выглядеть моложе должны обязательно потреблять в пищу капусту, шпинат и любую другую зелень, причем делать это круглогодично.
Нові публікації
-
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага... -
Подушки-іграшки від Babyki.ua поєднують комфорт, безпеку та розвиток дитини. Ідеальні для сну, гри та творчості, вони стають улюбленими друзями та яскравим... -
Створення об’ємного декору з найтонших листів, виготовлених із рисового борошна та крохмалю – справжній тренд серед професійних і домашніх кондитерів. Прик... -
Ставлення до особистого комфорту давно змінилося. Те, що ще нещодавно сприймалося як незручна або закрита тема, сьогодні все частіше обговорюється спокійно... -
Видалення зуба мудрості — є найбільш складною хірургічною процедурою, яка проводиться в ротовій порожнині. Процедура видалення зуба мудрості відбувається б... -
Це не просто онлайн-вітрина з рибою й ікрою, а спроба «упакувати» море в зручний міський формат. Формат, у якому не потрібно їхати на ринок, розбиратися в ... -
Як створити романтичну атмосферу вдома без зайвих витрат? У статті — прості ідеї декору, освітлення та настрою, а також роль квітів, які допоможуть зробити...