Менопауза и темные круги под глазами: освежите кожу

Когда говорят о менопаузе, в первую очередь вспоминают про такие симптомы, как горячие «приливы» или перепады настроения. Однако есть и менее очевидные симптомы, например, изменения кожи, от которых особенно страдает нежная кожа вокруг глаз. Выясните, как бороться с темными кругами вокруг глаз и как лучше выглядеть, внеся небольшие изменения в образ жизни и уход за собой.

Снижение выработки гормона эстрогена во время менопаузы вызывает разнообразные изменения в женском организме, в том числе и в состоянии кожи. Так как кожа особенно чувствительна к уровню эстрогена, нехватка этого гормона ведет к тому, что кожа становится более тонкой. А кожа вокруг глаз, которая и так очень деликатная, особенно чувствительна к этим изменениям. К сожалению, когда кожа становится тоньше, под ней становятся лучше видны кровеносные сосуды, что и вызывает появление темных кругов под глазами.

Есть несколько простых шагов для борьбы с ними.

Сделайте небольшие изменения в образе жизни

Нельзя недооценивать важность простых изменений в образе жизни, таких как диета, сон и защита от солнца.

Диета. Без сбалансированного питания, включающего необходимые витамины и питательные вещества, кожа может стать бледной и хуже выглядеть, особенно в период менопаузы. В это время очень важно правильное питание, возможно, стоит также принимать витаминные добавки. Кроме того, очень важно употреблять достаточное количество жидкости.

Сон. Усталость может вызывать бледность кожи и нарушение кровообращения вокруг глаз, что приводит к темным кругам под глазами. Поэтому очень важно спать каждый день около 8 часов. Однако не стоит увлекаться - слишком длительный сон может также вызывать появление темных кругов.

Защита от солнца. Очень важно защищать кожу вокруг глаз от солнца. Солнечные лучи не только делают кожу темнее (что подчеркнет темные круги), но и приводят к образованию морщин. Никогда не поздно начать защищать кожу от солнца.

Усовершенствуйте уход за кожей

Использование специальных кремов и масок для кожи вокруг глаз поможет вашим глазам выглядеть ярче.

Кремы для кожи вокруг глаз. Выбирайте кремы, содержащие антиоксиданты и кофеин, которые восстанавливают кожу и стимулируют кровообращение.

Маски. Регулярно используйте маски, которые освежат кожу лица. Для кожи вокруг глаз особенно полезны витамин С и экстракт огурца.

Используйте подходящий макияж

Добавив некоторые средства в ваш привычный макияж, вы можете сделать круги под глазами намного менее заметными и выглядеть бодрее.

Консилер. Консилер - это средство номер один в борьбе с темными кругами. Выбирайте средства, содержащие витамины и полезные экстракты для укрепления кожи. Не используйте консилер бежевого или белого оттенка, с ним круги под глазами не исчезнут, а будут казаться серыми. Лучше использовать консилер персикового или оранжево-розового цвета. Нанесите несколько точек консилера под глаза, затем нежно растушуйте, а сверху зафиксируйте прозрачной пудрой

Хайлайтер. Используйте хайлайтер, чтобы сделать кожу более светлой, а глаза - яркими. Нанесите хайлайтер в форме буквы V во внутренних уголках глаз.

Тени. Чтобы отвлечь внимание от темных кругов, используйте тени для век подходящего вам цвета.

- Голубые глаза: попробуйте розовые, фиолетовые или коричневые тени

- Зеленые глаза: попробуйте фиолетовые или сиреневые тени

- Карие глаза: попробуйте насыщенные зеленые тени

Не наносите подводку или тушь на нижние ресницы, так как это привлечет внимание к области вокруг глаз и сделает ее темнее.

Полезные домашние средства

Для борьбы с темными кругами можно использовать следующие домашние средства.

Охлажденные овощи. Охлажденные кусочки огурца или картофеля помогут быстро придать глазам свежий вид.

Чайные пакетики. Природные танины, содержащиеся в чае, улучшают циркуляцию в области вокруг глаз. Приложите охлажденные или теплые пакетики на закрытые глаза на 10 минут, это поможет расслабиться и выглядеть свежее.

К сожалению, темные круги под глазами являются одним из множества симптомов климакса, но, к счастью, эту проблему несложно решить. Здоровое питание, достаточное количество сна и подходящие средства для кожи (включая защиту от солнца, крем для кожи вокруг глаз и консилер) позволят сохранить красоту во время менопаузы и позднее.