Как правильно ссориться

Ссора может возникнуть по разным причинам. Одна из самых распространенных - противопоставление чужих и своих мнений, желаний, потребностей, интересов. Это могут быть также и расхождения во взглядах на чувства.

Определите причину конфликта. Мысленно опишите ссору, которая произошла, определите из-за чего она случилась. Выслушайте человека, с которым вы поругались. Выясните причину конфликта с его точки зрения.

Чтобы перестать ссориться по мелочам, предложите компромисс. Интересы людей не всегда совпадают, поэтому нужно постараться найти третий вариант решения проблемы, который будет устраивать обоих.

Перестать ссориться, научившись обсуждать все проблемы и идти на компромисс, будет намного проще. Но случается, что эмоции буквально захлестывают, поэтому не позволяют неспешно обдумать свою стратегию поведения. Если вы чувствуете, что сейчас можете сорваться на своего любимого человека, постарайтесь взять себя в руки. Медленно и глубоко подышите или попробуйте посчитать про себя до десяти. Вы немного успокоитесь и поймете, что нужно обсудить проблему, так как это даст вам гораздо больше, нежели крик и взаимные упреки.

Если вы научились контролировать свои эмоции, то у вашего молодого человека подобный навык может отсутствовать. Если любимый легко заводится, дайте ему остудить свой пыл. Можете перевести разговор на другую тему. Когда вы отбросите эмоции, сможете намного эффективнее разрешить проблемы.

Для того чтобы перестать ссориться по мелочам с любимым, научитесь переключаться, не заводиться и шутить. Психологами доказано, что агрессия и юмор несовместимы. Когда вы начнете смеяться, то уже не будете друг с другом ссориться. А успокоившись, начнете обсуждать ситуацию. Иногда вместо шутки можно использовать ласку и нежность.

Ни в коем случае не откладывайте разрешение проблемы на утро другого дня. В ранние часы люди наиболее восприимчивы к стрессам - негативные эмоции могут возникнуть снова. Если у вас «накипело» - не срывайтесь, спокойно сядьте перед человеком и поделитесь с ним тем, что вас раздражает. Благодаря такому способу конфликты будут решаться без отрицательных эмоций.