.jpg "Хороший сон способствует укреплению отношений в паре")
Хороший сон способствует укреплению отношений в паре
2013-01-25 01:33:33
Исследователи из Университета Беркли, Калифорния, изучили 60 пар в возрасте от 18 до 56 лет. Каждая пара вела дневник, в котором партнеры записывали, сколько часов они спят каждую ночь, а также насколько они ценят свою вторую половинку. Пары также приняли участие в эксперименте, где им надлежало вместе решать проблемные задачи. По словам исследователей, те, кто спал хорошо, в паре лучше справились с этим. Они также записывали в своих дневниках, что ценят партнеров и регулярно благодарят их.
Тем временем, плохой некачественный сон может делать людей более эгоистичными, т.е. люди ставят себя и свои потребности в качестве приоритетных. Психологи утверждают, что порой достаточно простых слов благодарности, когда партнер делает что-то хорошее. Так он будет знать, насколько его ценят. Ученые считают, что их выводы могут частично объяснить, почему сон может быть настолько важен для отношений. Хотя польза для здоровья от хорошего ночного сна изучена довольно масштабно, мало исследований были посвящены связи сна и отношений.
Нові публікації
-
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага... -
Подушки-іграшки від Babyki.ua поєднують комфорт, безпеку та розвиток дитини. Ідеальні для сну, гри та творчості, вони стають улюбленими друзями та яскравим... -
Створення об’ємного декору з найтонших листів, виготовлених із рисового борошна та крохмалю – справжній тренд серед професійних і домашніх кондитерів. Прик... -
Ставлення до особистого комфорту давно змінилося. Те, що ще нещодавно сприймалося як незручна або закрита тема, сьогодні все частіше обговорюється спокійно... -
Видалення зуба мудрості — є найбільш складною хірургічною процедурою, яка проводиться в ротовій порожнині. Процедура видалення зуба мудрості відбувається б... -
Це не просто онлайн-вітрина з рибою й ікрою, а спроба «упакувати» море в зручний міський формат. Формат, у якому не потрібно їхати на ринок, розбиратися в ... -
Як створити романтичну атмосферу вдома без зайвих витрат? У статті — прості ідеї декору, освітлення та настрою, а також роль квітів, які допоможуть зробити...