Як за три дні позбавитись від токсинів

Більше того, багато хто просто не знає про симптоми, за допомогою яких їх організм попереджає про те, що він потребує детоксикації.

Ми пропонуємо вам упізнати найбільш поширені ознаки, що вказують, на те, що організм переобтяжений токсинами і просить про допомогу:

Постійна втома - може бути результатом гормонального дисбалансу
Наявність зайвої ваги - якщо ви регулярно зменшуєте кількість вживаних калорій і маєте фізичні навантаження, але як і раніше не можете втратити зайву вагу, то дуже ймовірно, що винна наявність токсинів
Неприємний запах з рота
Закреп - вони часто викликають постійні головні болі і втома
Болі в м'язах і суглобах
Проблеми зі шкірою (свербіж, запалення, акне і так далі)

Ми пропонуємо вам триденний метод очищення, який допомагає детоксифікувати організм і одночасно зменшувати нездорові харчові пристрасті.

За 2-3 дні до початку очищення рекомендується відмовитися від вживання молочних продуктів. Оскільки вони важко перетравлюються і викликають скупчення слизу в організмі.

Цей метод ефективно очищає кишківник від усіх токсинів. Рекомендується ввечері напередодні очищення випити чашку чаю з кореня жостеру, він допоможе провести очищення ефективніше.

Вранці першого дня очищення випийте склянку теплої води з 2-3 столовими ложками лимонного соку. Лимонна вода стимулюватиме процес очищення усіх органів і чинитиме лужну дію на організм.

На сніданок бажано з'їсти легку їжу, а через 1 годину після сніданку випити 1,5 чашки теплої очищеної води з додаванням соку з ананаса або грейпфрута. Ці соки мають досить високу кількість антиоксидантів, що чинять сильну очищуючу дію на кишківник.

За одну годину до обіду рекомендуємо випити морквяний сік, який необхідно наполовину розбавити очищеною водою. Морква містить бета-каротин, який сприяє збільшенню біодоступності вітаміну А в організмі.

Потім приготуйте напій з соку моркви, селери, петрушки і шпинату, який має у своєму складі велику кількість калію, оскільки він сприяє детоксикації, особливо коли його вживають в рідкому вигляді. Випийте 350 мл цього соку.

Через 2 години після обіду випийте овочевий сік з капусти, листової зелені і яблука. Цей сік чинитиме потужну очищуючу дію на організм, особливо на дихальну систему.

За 1 годину до сну рекомендується випивати 340 мл натурального журавлинного соку, який містить велику кількість антиоксидантів, які здатні вбивати бактерії в легенях і очищати кров.

Повторіть це очищення наступні два дні!

Цей триденний метод очищення ефективно видалить усі накопичені токсини, жири, зайву рідину, очистить кишківник активізує роботу печінки і нирок.