Сидячий спосіб життя небезпечний для психіки
2015-06-19 23:23:30
Не секрет, що у малоактивних людей, які увесь свій час проводять перед телевізором або за комп'ютером, підвищений ризик безлічі захворювань, наприклад, діабету 2 типу, ожиріння, хвороби серця і остеопорозу. Тепер вчені з Університету Дікіна з'ясували: сидячий спосіб життя пов'язаний з тривожним розладом.
Від тривожного розладу страждає більше 27 мільйонів чоловік у всьому світі. Через тривогу можуть з'являтися прискорене серцебиття, напруга в м'язах і головні болі. Дослідники проаналізували дані 9 досліджень, в яких вивчався зв'язок між низьким рівнем фізичної активності і тривожним розладом, передає Zee News.
У 5 з 9 досліджень сидячий спосіб життя корелював з високим ризиком тривожного розладу. У 4 з 5 досліджень ризик збільшувала загальна кількість часу, проведеного сидячи. Ще в одному дослідженні 36% школярів, котрі приділяли більше двох годин на день телевізору або комп'ютеру, випробовували тривогу частіше за тих, хто дивився телевізор або сидів за комп'ютером менше 2 годин на день.
Фахівці припускають, що причиною зв'язку є розлади сну або порушення метаболізму у людей, що ведуть сидячий спосіб життя. По іншій теорії, люди, що увесь час присвячують телевізору або комп'ютеру, перестають спілкуватися з друзями і близькими. Це може підвищувати рівень тривоги.
Нові публікації
-
Трав’яний чай — це найдавніший спосіб насолодитися ароматом і силою природи. Ще задовго до появи звичного чорного чи зеленого чаю люди заварювали трави, що... -
Догляд за волоссям давно став невід’ємною частиною щоденної б’юті-рутини. Якщо раніше все обмежувалося шампунем і кондиціонером, то сьогодні цього вже недо... -
Як вибрати пластичного хірурга — питання, яке постає перед кожним, хто планує естетичне втручання. Це не просто косметичне рішення, а серйозний крок, який ... -
Ультразвукове дослідження — це один із найнадійніших методів медичної діагностики, який дозволяє виявити зміни у внутрішніх органах, судинах, м’яких тканин... -
Косметика Дермаскил — це результат багаторічних досліджень у галузі дерматології та косметичної хімії. Засновники бренду — команда дерматологів і науковців... -
Коли хочеться поєднати атмосферу релаксу, гарного настрою та вишуканої кухні, варто завітати до FIJI lounge bar, тут вміють створювати настрій і перетворюв... -
Сучасні умови вимагають від власників приватних будинків не лише турботи про комфорт, а й про стабільність енергопостачання. Часті відключення електроенерг... -
Інтернет магазин Брендхіл - це надійний онлайн-майданчик, де зібрано найкращі товари для дітей від перевірених світових брендів. Тут батьки можуть знайти в... -
У сучасних умовах конкуренції динамічна надувна реклама стала одним із найефективніших способів привернення уваги до магазинів, подій і брендів. Отримати м... -
Бренд КЕL — це приклад того, як українська мода впевнено конкурує з найкращими європейськими виробниками. У колекціях коктейльних суконь поєднано сучасний ...