Сидячий спосіб життя небезпечний для психіки
2015-06-19 23:23:30
Не секрет, що у малоактивних людей, які увесь свій час проводять перед телевізором або за комп'ютером, підвищений ризик безлічі захворювань, наприклад, діабету 2 типу, ожиріння, хвороби серця і остеопорозу. Тепер вчені з Університету Дікіна з'ясували: сидячий спосіб життя пов'язаний з тривожним розладом.
Від тривожного розладу страждає більше 27 мільйонів чоловік у всьому світі. Через тривогу можуть з'являтися прискорене серцебиття, напруга в м'язах і головні болі. Дослідники проаналізували дані 9 досліджень, в яких вивчався зв'язок між низьким рівнем фізичної активності і тривожним розладом, передає Zee News.
У 5 з 9 досліджень сидячий спосіб життя корелював з високим ризиком тривожного розладу. У 4 з 5 досліджень ризик збільшувала загальна кількість часу, проведеного сидячи. Ще в одному дослідженні 36% школярів, котрі приділяли більше двох годин на день телевізору або комп'ютеру, випробовували тривогу частіше за тих, хто дивився телевізор або сидів за комп'ютером менше 2 годин на день.
Фахівці припускають, що причиною зв'язку є розлади сну або порушення метаболізму у людей, що ведуть сидячий спосіб життя. По іншій теорії, люди, що увесь час присвячують телевізору або комп'ютеру, перестають спілкуватися з друзями і близькими. Це може підвищувати рівень тривоги.
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...