Сидячий спосіб життя небезпечний для психіки
2015-06-19 23:23:30
Не секрет, що у малоактивних людей, які увесь свій час проводять перед телевізором або за комп'ютером, підвищений ризик безлічі захворювань, наприклад, діабету 2 типу, ожиріння, хвороби серця і остеопорозу. Тепер вчені з Університету Дікіна з'ясували: сидячий спосіб життя пов'язаний з тривожним розладом.
Від тривожного розладу страждає більше 27 мільйонів чоловік у всьому світі. Через тривогу можуть з'являтися прискорене серцебиття, напруга в м'язах і головні болі. Дослідники проаналізували дані 9 досліджень, в яких вивчався зв'язок між низьким рівнем фізичної активності і тривожним розладом, передає Zee News.
У 5 з 9 досліджень сидячий спосіб життя корелював з високим ризиком тривожного розладу. У 4 з 5 досліджень ризик збільшувала загальна кількість часу, проведеного сидячи. Ще в одному дослідженні 36% школярів, котрі приділяли більше двох годин на день телевізору або комп'ютеру, випробовували тривогу частіше за тих, хто дивився телевізор або сидів за комп'ютером менше 2 годин на день.
Фахівці припускають, що причиною зв'язку є розлади сну або порушення метаболізму у людей, що ведуть сидячий спосіб життя. По іншій теорії, люди, що увесь час присвячують телевізору або комп'ютеру, перестають спілкуватися з друзями і близькими. Це може підвищувати рівень тривоги.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...