Потужний засіб для відновлення роботи суглобів
2017-09-09 23:01:23
Спіруліна є ціанобактерією, здатною виконувати фотосинтез, як рослини.
За словами фахівця з храчування Роберто Наварро, призначається для тих, хто знаходиться на низько калорійній дієті, для доповнення поживних речовин.
Зазвичай вона використовується також для пацієнтів, які видужують після операції, коли потрібна більш висока поживна підтримка.
Зменшує апетит
Спіруліна містить фенілаланін, який стимулює почуття насичення. При прийомі перед їжею, утворює гель в шлунку, що уповільнює звільнення шлунку і знижує відчуття голоду.
Багата білком
Складається з 53-62% білків і вона багата незамінними амінокислотами, які наш організм не може синтезувати. Часто призначається в якості харчової добавки для спортсменів.
Потужний антиоксидант
Згідно зі статтею, опублікованою в інтернет - журнал Real Raw Food, 3 г спіруліни містить більше антиоксидантів і протизапальних речовин, ніж п'ять порцій фруктів і овочів.
Згідно з дослідженнями, спіруліна в 31 раз більше потужніше, ніж чорниця, в 60 разів більше потужніше, ніж шпинат і 700 разів більше потужніше, ніж яблуко.
Антиоксиданти допомагають боротися з вільними радикалами і допомагають при запальних процесах, зберігає шкіру молодою і відмінний засіб для профілактики захворювань, особливо раку.
Кальцій для кісток
Дослідження, проведене фармацевтичною Cyanotech Corporation в Сполучених Штатах, показали, що спіруліна містить на 180% більше кальцію, ніж молоко, в одних і тих же пропорціях. Кальцій, який зміцнює кістки і запобігає остеопорозу.
Спирулина має 10 мг кальцію на кожні 3 грами.
Знижує рівень холестерину
Спіруліна містить незамінні жирні кислоти омега-6. Головним є гамма-ліноленова кислота, яка допомагає в скороченні і запобігаючи накопиченню поганого холестерину (LDL).
Містить більше бета-каротину, ніж морква
Вона має значну кількість бета-каротину, яка може бути перетворена у вітамін А. Вітамін А допомагає у виробництві і обслуговуванні волосся, зубів, ясен, залоз, слизових оболонок, очей і шкіри.
Дослідження, проведені Cyanotech Corporation, стверджує, що спіруліна має на 3100% більше бета - каротину, ніж морква.
Містить більше заліза, ніж шпинат
Залізо запобігає проблемам, такі як анемія, головний біль і втома. Відповідно до досліджень, спіруліна містить на 5100% більше заліза, ніж шпинат.
Багата магнієм
Магній відповідає за дії у функціонуванні м'язів і нервів, частоти серцевих скорочень і підтримки міцності кісток, синтез білку і регулюють кров'яний тиск.
Кожні 2g спіруліни містять 10 мг магнію.
Багата цинком
Спіруліна багата вмістом цинку, який посилює протизапальну силу організму, що має важливе значення для зміцнення імунної системи.
Уся інформація надана тільки в ознайомлювальних цілях. Перед прийомом обов'язкова консультація лікаря.
Нові публікації
-
Коли мова заходить про одяг для жінок, зіркові стилісти — найкраще джерело натхнення. Їхній секрет — не в кількості речей, а в їхній функціональності. Кожн...
-
Піклуючись про свою зовнішність, дівчина рано чи пізно приходить до того, що набагато вигідніше мати стабільне місце, куди ви звертаєтеся, щоб навести лад ...
-
Правила безпеки на воді передбачають обов'язково мати рятувальні жилети для дітей. Якщо ви уважно стежите й не плануєте відпускати дитину у воду, жилет для...
-
Літо — ідеальний час оновити гардероб і зробити його максимально функціональним. У спекотну пору важливо відчувати комфорт, не жертвуючи стилем. Тому базою...
-
Покупка лампи для манікюру потребує відповідального підходу, оскільки саме її характеристики визначатимуть швидкість висихання покриття, перелік матеріалів...
-
CBD, або канабідіол, стає все більш популярним в медицині та серед тих, хто прагне покращити своє здоров'я. Цей природний компонент канабісу привертає уваг...
-
Хочете, щоб ваше свято було яскравим, веселим і залишило лише найкращі спогади? Обирайте аніматорів на виїзд у Києві – ми приїдемо туди, де потрібні щаслив...
-
Згідно з опитуванням, кожні три користувачі з чотирьох, які не володіють англійською мовою, хотіли б здійснювати онлайн-покупки, користуючись інтерфейсом р...
-
Дізнайтесь, чому флісові пледи — ідеальний вибір для затишку вдома: їхні переваги, як обрати якісний плед, догляд та варіанти використання. ...
-
УЗД органів черевної порожнини: діагностика внутрішніх органів живота. Підготовка, проведення та розшифровка результатів ...