.jpg "Названі звички, які шкодять роботі мозку")
Названі звички, які шкодять роботі мозку
2015-03-30 23:00:11
Безліч наших звичок буквально вбивають головний мозок, впливають негативно на увесь організм вцілому. Медичні фахівці вирішили акцентувати увагу всього людства на деяких з них.
Недосипання
Учені з Америки говорять, що людина повинна спати 7-9 годин на добу в середньому, оскільки сон являється важливим складовим роботи нашого мозку. Людині, яка не виспалася, важко сконцентруватися на чомусь, прийняти які-небудь рішення, вчитися, спілкуватися з оточенням. Усе це, безумовно, не є новиною ні для одного з нас, але нещодавно учені виявили, що зміна стану нейронів мозку, яке пов'язане просто з недостатнім часом сну, що у свою чергу пов'язане зі зміною в погану сторону когнітивних функцій.
Паління
Кожного разу, затягуючись, людина вводить у свій організм близько семи тисяч шкідливих токсичних речовин, а 69 з них сприяють збільшенню ракових клітин, частішають випадки інсультів і інфарктів. Окрім цього, шкідливі елементи, які містить будь-яка сигарета, мало того, що вбивають безліч клітин нашого головного мозку, так ще і сприяють атаці здорових клітин, внаслідок чого, вони помирають.
Зневоднення
Майже кожна доросла людина, а іноді і неповнолітня, як це не прикро, вживає алкоголь. Алкоголь сильно зневоднює організм людини, а оскільки людський мозок на 75% складається з води, зневоднення сильно на нього впливає. Через зменшення води уся вода в організмі спрямовується в мозок, внаслідок цього він починає набрякати. Саме з цієї причини найчастіше трапляються напади, які у свою чергу погано позначаються на функціях мозку вцілому.
Стресові ситуації
Стрес, безумовно, дає нам зібратися і вирішити деякі неприємні моменти, проблеми, але він починає неабияк вимотувати людину. У зв'язку з цим у нього втрачаються енергія і життєві сили, і це не дозволяє йому сконцентруватися на яких-небудь речах. А стрес в хронічній формі чинить дуже погану дію на стан мозку і іноді призводить навіть до психічних розладів.
Вживання наркотиків
Прийнято вважати, що марихуана не вбиває клітини мозку і навіть використовується в медицині, але окрім нього існує достатня кількість інших видів наркотиків. Так от вони вбивають мозкові клітини однозначно. Виробляється звичка до них, і пов'язано це з тим, що велика частина мозкових клітин помирає, і людині стає все важче і нестерпніше, і почувати себе добре без вживання наркотиків вже стає практично неможливим.
Нові публікації
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст... -
Бамбуковий масаж - це інноваційна методика оздоровлення, яка поєднує східну філософію і сучасний підхід до догляду за тілом. Основний інструмент майстра - ... -
Ультразвукове дослідження (УЗД) груді – це безпечний і ефективний метод діагностики, який допомагає оцінити стан молочних залоз. Цей метод широко застосову... -
Пластикові горщики давно перестали бути лише бюджетним варіантом для розсади. У правильному дизайні та контексті — це функціональний, естетичний і водночас... -
У світі, де кожна хвилина на рахунку, де стрес став звичним супутником буднів, наше тіло і душа шукають не просто відпочинку, а глибокого відновлення та зц...