.jpg "Лікарі порадили дієвий метод для зниження тиску")
Лікарі порадили дієвий метод для зниження тиску
2018-09-13 10:01:13
Ті, хто ретельно стежить за рівнем кров'яного тиску, здатні виробити власний алгоритм його гармонізації.
Люди з гіпертонією, які регулярно використовують апарат для виміру артеріального тиску, як правило, здоровіші за тих гіпертоніків, які цього не роблять.
Люди з гіпертонією, які регулярно використовують апарат для виміру артеріального тиску, як правило, здоровіші за тих гіпертоніків, які цього не роблять.
"Самоконтроль дозволяє людям нести велику відповідальність за своє власне здоров'я і ретельно контролювати своє самопочуття", - пояснює Хайден Босуорт з Університету Дьюка (Північна Кароліна, США). "Якщо ви їсте на сніданок бутерброди з шинкою, а також займаєтеся спортом, ви можете бачити, як ці дії відбиваються на кров'яному тиску в моніторингу", - відмічає дослідник.
Самоконтроль дозволяє людині з часом розуміти, які дії і продукти можуть піднімати кров'яний тиск, а які навпаки - сприяють його зниженню, говорять лікарі. В результаті у хворого з гіпертонією починають вироблятися здоровіші шаблони поведінки.
Нові публікації
-
Мультипечі Philips — це не просто кухонна техніка, а справжній апгрейд домашнього готування, який змінює підхід до щоденних страв. Вони створені для тих, х... -
Сучасний планшет давно перестав бути просто пристроєм для перегляду відео чи соціальних мереж. Сьогодні це універсальний інструмент, який легко замінює ноу... -
Ефективні засоби для зниження ваги діють не в одному напрямку, а комплексно впливають на різні процеси в організмі. Саме такий підхід дозволяє досягати біл... -
Тепла підлога - це не лише про затишок, а й про впевненість у тому, що вдома все продумано до дрібниць. І навіть якщо монтаж обладнання виконують майстри, ... -
Сурогатне материнство - це складний медичний і соціальний процес, у якому ключову роль відіграє жінка, що погоджується виносити дитину для майбутніх батькі... -
Тренди 2026 року акцентують на свіжих квіткових нотах, гурманських акордах з малиною та ваніллю, а також мускусних композиціях для тихої розкоші. У цій ста... -
Безпліддя — це не вирок, а медична проблема, яку в багатьох випадках можна успішно подолати. Сучасна репродуктивна медицина Паренс-Україна пропонує ефектив... -
Шкіра людини – це найбільший зовнішній орган, який потребує постійного догляду. Саме він допоможе у підтриманні краси дерми та її здоров’ї. ... -
Як працює декларація в первинній медичній допомозі: вибір лікаря, організаційні моменти, документи, внесення даних, SMS-підтвердження, перевірка та підпис,... -
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер...