Користь вживання льняної олії

Про дивовижні властивості олії льону відомо з давніх часів і її цінували завжди. А у наш час льняна олія вважається просто унікальним продуктом, тому що маючи рослинну природу, вона містить жирну кислоту Омега-3, зміст якої властивий морепродуктам і асоціюється в основному з риб'ячим жиром. Особливо хочеться підкреслити, що Омега-3 в олії льону в два рази більше, ніж в риб'ячому жирі.

Щоденне вживання Омега-3 життєво потрібне організму для здорового серця і еластичності кровоносних артерій, живлення і захисту судин головного мозку (особливо в літню спеку), лікування атеросклерозу, гіпертонії, ішемічної хвороби серця. Омега-3 сприяє розрідженню крові, забезпечує відмінну прохідність кровоносним судинам, внаслідок чого значно знижується ризик утворення тромбів, виникнення інсультів і інфарктів.

Використання льняної олії позитивно впливає на роботу органів травлення, ефективно при лікуванні гастритів, ниркових кольок, усунення печії і замків.

Завдяки вмісту Омега-3 льняній олії її щоденне вживання дуже сприятливо відбивається на здоров'ї вагітних жінок і майбутньої дитини. Високий вміст жирних кислот значно покращує кровообіг в матці і плаценті, запобігає утворенню тромбів і загрозі викидня, забезпечує нормальне виношування плоду, унеможливлює виникнення післяпологової депресії у жінок, сприяє правильному розвитку мозкових відділів у зародка плоду. Для жіночого організму льняна олія незамінна для вживання в клімактеричний період, для нормалізації гормонального фону, а також пом'якшення болів в передменструальний період.

Окрім вживання внутрішньо льняна олія дуже часто використовується в домашній косметології для оздоровлення і омолоджування шкіри і волосся. Особливо приголомшливий ефект застосування олії льону можна отримати, використовуючи його у складі масок для шкіри, схильної до сухості і в'янення. Тому його можна настійно рекомендувати для вживання після 30 років. Це дасть можливість надовго зберегти молодість і активний спосіб життя.

В очікуванні складних погодних умов в зимовий період, які часто додають нам проблеми збереження краси шкіри тіла і волосся, застосування чудо-олії буде дуже корисним усім, хто любить доглядати за собою за допомогою народних засобів.

Регулярне і постійне використання масок, приготованих з використанням олії льону, дозволить нам до весни зберегти ніжність, гладкість, пружність, оксамитовість шкіри і виглядати більш ніж прекрасно.

Зовнішня краса кожної жінки є прямим відображенням її внутрішнього здоров'я. Якщо у нас щоденне відмінне самопочуття, нічого не болить, організм справляється з усіма навантаженнями і при цьому не дає збоїв - ми здорові. Якщо ж колір обличчя стає землистим, шкіра сухою, волосся ламким, випадає більше за звичайне, дуже швидко настає стомлюваність - марно доглядати за собою тільки зовні. В цьому випадку треба відразу посилити прийом корисних речовин, вітамінів, мінералів, амінокислот, макро- і мікроелементів для значного поліпшення стану здоров'я. Саме тому перша рекомендація - рецепт суміші льняної олії з цілющими продуктами для загального оздоровлення організму.

Льняна олія з медом і лимоном - для здоров'я і активного довголіття

З використанням олії льону можна приготувати приголомшливий склад, що омолоджує увесь організм. Для його приготування узяти 500 мл олії, склянку рідкого меду, три лимони, один з яких можна очистити від шкірки, а два інших дуже ретельно промити під струменем гарячої води за допомогою щіточки. Лимони перетерти на м'ясорубці, у блендері або будь-яким зручним для вас способом. Змішати їх з медом, а потім додати олію льону. Все знову ретельно перемішати. Приймати по столовій ложці двічі на день за півгодини до їжі. За бажанням в суміш можна додати подрібнену голівку часнику, наявність якого сприятиме додатковому очищенню кровоносних судин від закупорюючих бляшок на стінках. Якщо ж запах часнику неприємний - можна обійтися і без нього.

Склад ефективний для внутрішнього омолоджування організму, очищення і оздоровлення шкірного покриву. Крім того, як стверджують жінки, що вживали його курсами (місяць - так, місяць - ні) він сприяє збільшенню розміру грудей і посиленню сексуального потягу.