Фахівці назвали дієвий метод для того, щоб покинути курити
2018-11-29 18:23:58
Цей спосіб відмови від паління ідеальний для підлітків.
Підлітки, які стали частіше здійснювати двадцятихвилинні прогулянки, змогли істотно скоротити кількість викурюваних сигарет. Якщо довести тривалість щоденних прогулянок до півгодини і брати участь в програмі відмови від шкідливої звички, підлітки мають усі шанси зовсім відмовитися від паління.
Вчені спостерігали 233 підлітки з 19 середніх шкіл в Західній Вірджинії. Саме у цьому штаті за статистикою відзначається найбільше число тих, хто палить по США. "Дослідження підтверджує інформацію, згідно якої фізичні навантаження можуть допомогти підліткам кинути палити", сказала провідний автор Кимберли Хорн з університету Джорджа Вашингтона. "Підлітки, які збільшили число прогулянок протягом тижня, з більшою вірогідністю, ніж їх однолітки, скоротять кількість викурюваних сигарет".
Нові публікації
-
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру...