Фахівці назвали дієвий метод для того, щоб покинути курити
2018-11-29 18:23:58
Цей спосіб відмови від паління ідеальний для підлітків.
Підлітки, які стали частіше здійснювати двадцятихвилинні прогулянки, змогли істотно скоротити кількість викурюваних сигарет. Якщо довести тривалість щоденних прогулянок до півгодини і брати участь в програмі відмови від шкідливої звички, підлітки мають усі шанси зовсім відмовитися від паління.
Вчені спостерігали 233 підлітки з 19 середніх шкіл в Західній Вірджинії. Саме у цьому штаті за статистикою відзначається найбільше число тих, хто палить по США. "Дослідження підтверджує інформацію, згідно якої фізичні навантаження можуть допомогти підліткам кинути палити", сказала провідний автор Кимберли Хорн з університету Джорджа Вашингтона. "Підлітки, які збільшили число прогулянок протягом тижня, з більшою вірогідністю, ніж їх однолітки, скоротять кількість викурюваних сигарет".
Нові публікації
-
Подарунок — це не просто річ, а емоція, яка залишається з людиною надовго. Це момент передчуття, коли відкривається коробка, це щира посмішка і відчуття, щ... -
Мультипечі Philips — це не просто кухонна техніка, а справжній апгрейд домашнього готування, який змінює підхід до щоденних страв. Вони створені для тих, х... -
Сучасний планшет давно перестав бути просто пристроєм для перегляду відео чи соціальних мереж. Сьогодні це універсальний інструмент, який легко замінює ноу... -
Ефективні засоби для зниження ваги діють не в одному напрямку, а комплексно впливають на різні процеси в організмі. Саме такий підхід дозволяє досягати біл... -
Тепла підлога - це не лише про затишок, а й про впевненість у тому, що вдома все продумано до дрібниць. І навіть якщо монтаж обладнання виконують майстри, ... -
Сурогатне материнство - це складний медичний і соціальний процес, у якому ключову роль відіграє жінка, що погоджується виносити дитину для майбутніх батькі... -
Тренди 2026 року акцентують на свіжих квіткових нотах, гурманських акордах з малиною та ваніллю, а також мускусних композиціях для тихої розкоші. У цій ста... -
Безпліддя — це не вирок, а медична проблема, яку в багатьох випадках можна успішно подолати. Сучасна репродуктивна медицина Паренс-Україна пропонує ефектив... -
Шкіра людини – це найбільший зовнішній орган, який потребує постійного догляду. Саме він допоможе у підтриманні краси дерми та її здоров’ї. ... -
Як працює декларація в первинній медичній допомозі: вибір лікаря, організаційні моменти, документи, внесення даних, SMS-підтвердження, перевірка та підпис,...