Ефективний і потужний засіб від болю в суглобах

Останнім часом лимони все частіше використовуються, як панацея від безлічі захворювань. Проте, очищаючи лимон, ми можемо втратити самі цілющі частини лимона.

Шкірка лимона містить широкий спектр поживних речовин, таких як мінерали, вітаміни і волокна. Ось основні особливості лимонних кірок:

1. Біль в суглобах

Лимонна шкірка є ефективним натуральним засобом для полегшення болів в суглобах.

2. Вітамін С

У 100г лимонної шкірки міститься 129 мг вітаміну С. Цей вітамін зміцнює імунну систему, є антиоксидантом і допомагає синтезувати колаген.

У 100 г лимонної шкірки міститься 134 мг кальцію. Кальцій допомагає в передачі нервових імпульсів, в процесах гормональної секреції, допомагає в скороченні м'язів при виконанні складних завдань, ну, і звичайно ж, він незамінний для здоров'я ваших кісток.

4. Калій

У 100 г лимонної кірки міститься 160 мг калію. Цей мінерал запобігає серцевим захворюванням, допомагає серцю нормально функціонувати і знижує артеріальний тиск.

Крім того, разом з кальцієм, хлоридом і натрієм він відповідає за процеси проведення електрики в організмі. Покращує травлення і потрібний для нормального скорочення м'язів.

5. Волокна

У 100 г лимонної кори - 10,6 клітковини. Волокно допомагає регулювати рівень цукру в крові, знижує рівень холестерину, допомагає нормалізувати кишкові процеси і забезпечує тривале почуття ситості (допомагає з втратою ваги).

6. Ефірні олії

У корі зосереджені ефірні олії лимонів, а також феранди, лимонна кислота, мурашина кислота, яблучна кислота, гесперидин, цитронела і багато інших речовин, які мають антигрибкові, антисептичні і антибактеріальні властивості.

7. Поживні речовини

Усі ці поживні речовини допомагають розслабленню кровоносних судин, сприяють благополуччю суглобів і мають протизапальні властивості.

Цей рецепт допоможе вам скористатися властивостями лимонних кірок і позбавитися від болю в суглобах.

Інгредієнти:

Повітронепроникний контейнер з кришкою
2 великі лимони
2 столових ложки оливкової олії (першого віджимання)
10 листків евкаліпта.

Зверніть увагу, лимони мають бути органічними, їх шкірку не повинна оброблятися якими-небудь засобами.

Приготування:

Спочатку дуже добре вимийте лимони, а потім очистіть кірку від білої шкіри під кіркою. Вам не потрібна біла частина.

Помістіть жовту частину лимонної шкірки в скляну ємність і налийте оливкову олію, потім додайте в листя евкаліпта (олія повинна повністю покрити лимонну цедру і листя евкаліпта).

Тепер закрийте контейнер кришкою і поставте його прохолодне місце на два тижні.

Застосування:

Візьміть чисту марлю, змочіть її невеликою кількістю цієї суміші і помістіть її безпосередньо на хворі ділянки. Накрийте марлю пластиковим пакетом і утеплите чим-небудь, наприклад, шарфом.

Ця олія повинна діяти безпосередньо на ураженому суглобі всю ніч.

Застосовуйте цей засіб безпосередньо на ураженому суглобі кожен вечір і незабаром ви помітите, як біль просто зникне.

Перед застосуванням будь-яких народних рецептів рекомендується проконсультуватися з лікарем!