7 причин виникнення набряків

Артрит є поширеною головною причиною опухлих ніг і рук вранці.

Пробудження з дискомфортом опухлих рук і ніг вранці досить поширене, але причини того, що викликає набряки, можуть розрізнятися.Тому що причини опухлих ніг і рук уранці можуть розрізнятися, важливо зрозуміти точну причину запалення, перш ніж розглядати, який вид лікування треба шукати.

Причини можуть включати:

1. Зневоднення
Найчастіша причина опухлих рук і пальців, коли ви прокидаєтеся вранці, - це утримання рідини. Якщо ви не п'єте досить води щодня, ваше тіло може перейти в режим обезводнення, коли ви спите. Це означає, що тіло чіпляється за рідини. В результаті, руки і пальці, а в деяких випадках, ноги набрякають із-за утримання води.

2. Артрит
Набряки, пов'язані артритом, викликані запаленням суглобів. Набряк і жорсткість, викликані артритом, можуть тривати декілька годин після пробудження. Вони мають тенденцію впливати на дрібніші суглоби, наприклад, в пальцях рук.

Ревматоїдний артрит - найбільш поширена форма артриту, яка примушує суглоби пальців набрякати. Псоріатичний артрит викликає запалення пальців і суглобів, тоді як остеоартрит розвивається, коли хрящ між суглобами пальців дегенерирует.

3. Харчування багате натрієм
Це може привести до набряку в руках і ногах вранці. Коли ви їсте продукти з високим вмістом натрію (смажені продукти, оброблені харчові продукти, соуси, копчені продукти) і не вживаєте досить здорової їжі, організм починає інтенсивно утримувати рідину.

4. Проблеми з нирками
Ваші нирки і печінка можуть викликати набряки ваших ніг, рук і суглобів. Обидва ці органи відповідають за фільтрацію рідин у вашому тілі. Якщо один з органів не працює належним чином, вода може накопичуватися в тілі, особливо в руках і ногах.

5. Алергія
Якщо у вас є алергія, дуже можливо, що ви стикаєтесь з чимось, що викликає реакцію у вашому тілі, що призводить до опухання рук і пальців вранці.

Наприклад, ангіодистрофія або ангіоневротичний набряк - цей стан, що характеризується запаленням під поверхнею шкіри і що часто викликається алергічною реакцією. Він зазвичай впливає на нижні шари шкіри повік, вух і губ, але він також може викликати набряк суглобів рук і ніг.

6. Діяльність і бездіяльність
Якщо ви постійно використовуєте свої руки в напружених діях на роботі, вправах або інших рухах, що повторюються, через погану циркуляцію можуть викликати опухання ніг і рук. Тому коли ви неактивні під час сну, можливо, що ваші руки опухлими вранці через кров, яка застоюється в руках.

7. Інфекції
Інфекції, такі як бактерійна інфекція шкіри і остеомієліт, хвороби кістки, також можуть викликати набряк в руках і пальцях, оскільки імунна система намагається боротися з інфекціями.

Симптоми набряку рук вранці
Вранці щонайменше 40 станів пов'язані з опухлими руками: скутість, оніміння або колення. Найочевиднішим симптомом опухлих рук і пальців вранці, звичайно ж, являються опухлі руки і пальці. Але є і інші симптоми, які необхідно враховувати:

Біль: Біль, викликаний опуханням в руках і пальцях уранці, може бути постійним або може приходити і йти. Ваші руки і пальці можуть відчувати біль, якщо ви знаходитеся в стані спокою. Ви також можете відчувати біль в одній частині рук і пальців або в усіх суглобах.

Жорсткість: Жорсткість - класичний симптом опухлих рук і пальців, коли ви прокидаєтеся.

Трудність переміщення суглоба: ваші руки і пальці не повинні хворіти, коли ви прокидаєтеся. І вони не повинні хворіти, коли вставали з ліжка.

Незалежно від причин набряків, коли ви прокидаєтеся, є ряд речей, які ви можете зробити, щоб попрощатися з ними:

Підніміть руки над головою впродовж 3 - 5 хвилин
Дайте собі масаж рук і ніг або ще краще, попросіть кого-небудь зробити це за вас
Зробіть вправи, щоб ваші м'язи рухалися
Нанесіть лід на руки і ноги на декілька хвилин, це зменшить набряки
Пийте багато води впродовж дня
Скоротіть кількість алкоголю, який ви п'єте
Уникайте солоних і оброблених продуктів
Щоденні фізичні вправи

Природний засіб з петрушкою для усунення набряків і затримки рідини

Чай з петрушки діє як природний сечогінний препарат, і численні дослідження підтвердили його позитивний вплив на загальний стан здоров'я.

Щоб отримати оптимальні результати, ви повинні вживати сиру петрушку разом з насінням, коренями і листям, яке має неймовірні лікувальні ефекти.

Доведіть 500 мл води до кипіння, потім дрібно наріжте корені свіжої петрушки і листя і змішайте їх. Додайте 5 столових ложок цієї суміші в горщик і кип'ятіть впродовж 1 хвилини.

Потім настоюйте чай впродовж 20 хвилин, а потім процідіть.

Ви можете додати лимонний сік і мед, але це необов'язково. Пийте чай з петрушки три рази в день і ви швидко вирішите проблему набряків, але не пийте більше 5 днів підряд.

Перед вживанням засобів з народної медицини, необхідно проконсультуватися з лікарем!