20 речей, які варто почати робити після 30 років
2016-07-27 21:37:02
20. НЕ ПАЛІТЬ. ЧИ КИНЬТЕ НЕГАЙНО
"Я б встала на свої хворі коліна, щоб благати вас хоча б замислитися про те, щоб кинути палити, - говорить одна з учасниць. - Це дорого, неприємно пахне і однозначно шкодить здоров'ю. Зараз саме час кинути".
19. ВИКОРИСТОВУЙТЕ СОНЦЕЗАХИСНИЙ КРЕМ
Мрієте про зморшки, синяки, що виникають від якнайлегшого торкання об кут коробки або тонкій шкірі, що лущиться? Вперед на сонце без крему!
18. ПОЧНІТЬ КОПИТИ. ХОЧА Б ПОМАЛУ
Так, це нецікава, занудна, але дуже актуальна порада. У 30 у вас є можливість відкладати на майбутнє. У 50 ваших можливостей будуть обмежені. А ще ця звичка буде корисна в майбутньому.
17. ПІДТРИМУЙТЕ АБО ВІДНОВІТЬ СТОСУНКИ З БАТЬКАМИ І БРАТАМИ І СЕСТРАМИ
Навіть якщо часом ви ненавидите один одного, стосунки потрібно налагодити. Рано чи пізно ви зрозумієте, що ваша сім'я - це найцінніше, що було в житті.
16. КОЛЕКЦІОНУЙТЕ СПОГАДИ, А НЕ РЕЧІ
Особа це досвід, те, що ви пережили. Якщо цього не зрозуміти зараз, то одного разу в п'ятдесят ви прокинетеся і зрозумієте, що витратили життя на придбання. Спогади назавжди залишаться з вами і не згорять при пожежі.
15. РОБІТЬ ДОБРО
Робіть добрі справи з відкритим серцем і не чекайте нічого у відповідь.
14. ЗАЙМІТЬСЯ СПОРТОМ
Прямо зараз, і тоді в 50 ви будете набагато здоровіші. Не набирайте вагу і регулярно займайтеся спортом. Стежте за собою.
13. ВЧІТЬСЯ ЗАДОВОЛЬНЯТИСЯ ТИМ, ЩО МАЄТЕ
Щастя набагато важливіше за успіх. Якщо ви задоволені тим, що маєте, тоді ви, можливо, і не станете мільйонером, але проживете щасливіше життя. А якщо ви станете забезпеченою жінкою (а чом би і ні?), ви будете щасливою забезпеченою жінкою.
12. НЕ ВІДМОВЛЯЙТЕСЯ ВІД СВОЇХ ЦІЛЕЙ
Хочете купити квартиру? Народити дітей? Написати книгу? Отримати другу вишку або вчений ступінь? Почати роботу на новому місці? Навчитися грати на гітарі? Почніть сьогодні! Ми легко відкладаємо: "Я займуся цим потім". Але в словах про те, що після тридцяти час починає летіти, є доля істини. Час реалізувати свої мрії вже настав - прямо зараз.
11. ВИСИПАЙТЕСЯ
У темній кімнаті. Без гаджетів перед сном. Засинайте і прокидайтеся в один і той же час.
10. ВИЛІКУЙТЕ ЗУБИ
Підіть вже до цього страшного стоматолога. Вилікуйте карієс, що ледве починається. Коронки і імпланти все одно незручні, дорогі і на їх установку треба багато часу.
9. ВЛАШТУЙТЕ СОБІ ПРИГОДУ
Ось прямо зараз зберіться і їдьте в подорож. Фотографуйте. Якщо можна, візьміть з собою когось близького. Нехай це буде грандіозною пригодою. Пройдуть роки, а ви пам'ятатимете про це.
8. ПЕРЕСТАНЬТЕ ЇСТИ все підряд
Ви можете заробити багато грошей в 20, 30, 40, 50 і навіть в 90 років і купити весь світ. Але не здоров'я. Тому сьогодні відмовтеся від фаст-фуду.
7. ЧИТАЙТЕ НЕ МЕНШЕ 10 КНИГ В РІК
Мозок розвивається постійно, тому завантажуйте його корисною інформацією.
6. НАВЧІТЬСЯ МЕДИТУВАТИ
Це не віднімає багато часу, але міняє ваше життя і допомагає любити тих, хто вас оточує.
5. ПОДОРОЖУЙТЕ СТІЛЬКИ, СКІЛЬКИ МОЖЕТЕ
У світі мало речей, які можуть змінити вас так сильно, як подорожі. Те, що ви переживете в подорожах, позбавить вас від страху на усе життя, що залишилося, і надихне інших.
4. ПРИПИНІТЬ ПОРІВНЮВАТИ СЕБЕ З ІНШИМИ
У 50 років ви припинете турбуватися про те, що про вас думає оточення. Шукайте свій шлях. Ростіть.
3. ВЕДІТЬ ЩОДЕННИК
Ви швидше за все забудете багато епізодів свого життя. Навіть найзворушливіші. Щоденник допоможе згадати про них через багато років. А коли вас не стане, ваші діти і чоловіки відкриють його і згадають про вас.
2. ПІКЛУЙТЕСЯ ПРО ДРУЗІВ
Вибирайте людей, з якими ви почуватимете себе прекрасно, тих, хто вас надихає. Піклуйтеся про них. Смійтеся з ними. Дурійте. Не розлучайтеся з ними надовго.
1. ПОТУРБУЙТЕСЯ, ЩОБ У ВАС БУЛО СВОЄ ЖИТЛО
Так, це не так просто. Але робіть все, що можете, щоб щодня ви могли повертатися у свій куточок.
Нові публікації
-
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру...