Дослідження показують: спортивне харчування призводить до анорексії

Як показали останні дослідження, далеко не усі продукти, які рекламуються, як корисні і правильні, насправді є такими. Так, наприклад, усім відоме спортивне харчування може спровокувати серйозні проблеми з обміном речовин і навіть привести до анорексії і булімії.

В останні роки все більшої популярності набирає не лише здоровий спосіб життя і зайняття спортом, але і включення у свій раціон спортивного харчування, до якого відносяться і протеиновые суміші. Популярність цих добавок можна пояснити активними рекламними кампаніями, які проводяться в інтернеті і в популярних спортклубах, що веде до стрімкого зростання вживання спортивного харчування не лише професійними спортсменами в період активної підготовки до змагань, але і простим любителям, прагнучим просто підтримувати себе у формі.

Протеиновые суміші мають в складі вибухову кількість білку, що є надзвичайно привабливою властивістю для тих спортсменів, метою яких є швидке зростання м'язової маси, проте, учені попереджають про небезпеку такого захоплення. Особливо це стосується не професійних спортсменів, а любителів, які несистемно приймають протеиновые суміші.

Фахівці попереджають, що постійне вживання різних протеиновых сумішей може привести до серйозних харчових розладів, аж до анорексії і булімії. Основною групою ризику є ті спортсмени і любителі, які з тих або інших причин дозволяють собі замінювати протеиновыми коктейлями повноцінну їжу.

За словами представника Дієтичної асоціації Великобританії Азмины Говинджи, основною метою прийому протеиновых добавок є підвищення різних показників при тренуваннях, а також збільшення швидкості відновлення м'язових волокон після фізичних навантажень. Але в деяких випадках і чоловіки, і навіть жінки використовують їх не як підтримку до або під час тренувань, а замінюють протеиновыми коктейлями традиційну їду. Хоча спортивне живлення аж ніяк не може замінити повноцінного блюда, незважаючи на калорійність і вітамінний склад суміші.

Крім того, проведені раніше експерименти показали, що довгострокове споживання протеиновых коктейлів і інших сумішей для спортсменів може привести до ряду серйозних захворювань різних органів. Серед найбільш поширених захворювань, викликаних прийомом протеиновых коктейлів, являються остеопороз і розлади роботи печінки і нирок.