.jpg "Могут ли мюсли стать причиной лишних килограмм?")
Могут ли мюсли стать причиной лишних килограмм?
2013-02-22 10:08:46
Это означает, что сторонники этого продукта «бессознательно» едят больше калорий, чем они полагали. Исследователи утверждают, что средняя порция овсяной каши содержит дополнительные 20 калорий, в то время как в мюсли содержатся на 12 калорий больше заявленных. И хотя, несомненно, мюсли и овсянка - это очень здоровая еда, в то же время именно они могут стать одной из причин появления лишнего веса, а вовсе не наоборот. Следует также отметить, что европейские правила маркировки продуктов питания в настоящее время изменилась, и к концу следующего года производителям придется добавить на этикетку по две калории на каждый грамм клетчатки в пищевой продукт.
Традиционно, калорийность рассчитывали с использованием системы общего фактора, где предусматривались только белки, жиры и углеводы в пищевом продукте. Четыре калории приходилось на каждый грамм белка и углеводов, а на каждый грамм жира добавлялось девять калорий. Однако это в корне неправильно не принимать в расчет клетчатку. Таким образом, потребители употребляют в пищу больше калорий, чем они думают, особенно если продукт с высоким содержанием клетчатки.
Нові публікації
-
Ставлення до особистого комфорту давно змінилося. Те, що ще нещодавно сприймалося як незручна або закрита тема, сьогодні все частіше обговорюється спокійно... -
Видалення зуба мудрості — є найбільш складною хірургічною процедурою, яка проводиться в ротовій порожнині. Процедура видалення зуба мудрості відбувається б... -
Це не просто онлайн-вітрина з рибою й ікрою, а спроба «упакувати» море в зручний міський формат. Формат, у якому не потрібно їхати на ринок, розбиратися в ... -
Як створити романтичну атмосферу вдома без зайвих витрат? У статті — прості ідеї декору, освітлення та настрою, а також роль квітів, які допоможуть зробити... -
Катерина Білокур малювала квіти яких не існує. Її кольори і ваші духи — одна мова. Путівник: яке почуття, який колір, який аромат. Cherry in the Air, Bloom... -
Подарунок — це не просто річ, а емоція, яка залишається з людиною надовго. Це момент передчуття, коли відкривається коробка, це щира посмішка і відчуття, щ... -
Мультипечі Philips — це не просто кухонна техніка, а справжній апгрейд домашнього готування, який змінює підхід до щоденних страв. Вони створені для тих, х... -
Сучасний планшет давно перестав бути просто пристроєм для перегляду відео чи соціальних мереж. Сьогодні це універсальний інструмент, який легко замінює ноу... -
Ефективні засоби для зниження ваги діють не в одному напрямку, а комплексно впливають на різні процеси в організмі. Саме такий підхід дозволяє досягати біл... -
Тепла підлога - це не лише про затишок, а й про впевненість у тому, що вдома все продумано до дрібниць. І навіть якщо монтаж обладнання виконують майстри, ...