.jpg "Могут ли мюсли стать причиной лишних килограмм?")
Могут ли мюсли стать причиной лишних килограмм?
2013-02-22 10:08:46
Это означает, что сторонники этого продукта «бессознательно» едят больше калорий, чем они полагали. Исследователи утверждают, что средняя порция овсяной каши содержит дополнительные 20 калорий, в то время как в мюсли содержатся на 12 калорий больше заявленных. И хотя, несомненно, мюсли и овсянка - это очень здоровая еда, в то же время именно они могут стать одной из причин появления лишнего веса, а вовсе не наоборот. Следует также отметить, что европейские правила маркировки продуктов питания в настоящее время изменилась, и к концу следующего года производителям придется добавить на этикетку по две калории на каждый грамм клетчатки в пищевой продукт.
Традиционно, калорийность рассчитывали с использованием системы общего фактора, где предусматривались только белки, жиры и углеводы в пищевом продукте. Четыре калории приходилось на каждый грамм белка и углеводов, а на каждый грамм жира добавлялось девять калорий. Однако это в корне неправильно не принимать в расчет клетчатку. Таким образом, потребители употребляют в пищу больше калорий, чем они думают, особенно если продукт с высоким содержанием клетчатки.
Нові публікації
-
Перед зверненням до психолога багато людей хочуть знати, скільки консультацій знадобиться для вирішення проблеми. Одним достатньо кількох зустрічей, іншим ... -
Як читати склад сироватки для зони навколо очей, відокремлювати властивості формули від обіцянок і поєднувати засіб зі звичним доглядом. ... -
Цього року триває тренд на свідоме споживання та екологічну відповідальність. Бренди шукають способи залишатися в полі зору клієнта, водночас підкреслюючи ... -
Купівля інтимного девайса - це не просто пошук нових вражень, а сучасні вібратори вже давно вийшли за межі звичайних гаджетів. Це передусім про ніжне побач... -
Відомий в Україні beauty-рітейлер пропонує широкий спектр високоякісних доглядових засобів для обличчя, волосся, тіла. Преміальна косметика від світових бр... -
Як побудувати живлення ріпаку восени й навесні: азот, сірка, фосфор, калій, бор, магній та дробне підживлення. ... -
Сімдесятидворічна жінка вже кілька років носить лише довгі спідниці, щоб ніхто не бачив вузлуватих вен на гомілках. Коли донька вкотре пропонує поїхати до ... -
Варикоцеле пов’язане з розширенням вен насіннєвого канатика. У частини чоловіків воно довго не викликає помітних скарг і виявляється випадково під час огля... -
Легка чи насичена текстура крему восени? Пояснюємо, як врахувати сухість, сезон, комфорт під макіяжем і щоденні потреби шкіри. ... -
Майстер класи для дітей власними силами можуть бути веселими та недорогими, особливо якщо частина матеріалів уже є вдома. ...