.jpg "Могут ли мюсли стать причиной лишних килограмм?")
Могут ли мюсли стать причиной лишних килограмм?
2013-02-22 10:08:46
Это означает, что сторонники этого продукта «бессознательно» едят больше калорий, чем они полагали. Исследователи утверждают, что средняя порция овсяной каши содержит дополнительные 20 калорий, в то время как в мюсли содержатся на 12 калорий больше заявленных. И хотя, несомненно, мюсли и овсянка - это очень здоровая еда, в то же время именно они могут стать одной из причин появления лишнего веса, а вовсе не наоборот. Следует также отметить, что европейские правила маркировки продуктов питания в настоящее время изменилась, и к концу следующего года производителям придется добавить на этикетку по две калории на каждый грамм клетчатки в пищевой продукт.
Традиционно, калорийность рассчитывали с использованием системы общего фактора, где предусматривались только белки, жиры и углеводы в пищевом продукте. Четыре калории приходилось на каждый грамм белка и углеводов, а на каждый грамм жира добавлялось девять калорий. Однако это в корне неправильно не принимать в расчет клетчатку. Таким образом, потребители употребляют в пищу больше калорий, чем они думают, особенно если продукт с высоким содержанием клетчатки.
Нові публікації
-
Безкоштовне ЕКЗ в Клініці академіка Грищенка у Вінниці: державні програми, умови участі, хто має право, порядок дій та важливі нюанси для пацієнтів. ... -
У сучасному цифровому світі ми щодня використовуємо безліч електронних пристроїв: комп’ютери, ноутбуки, монітори, принтери, проєктори, смартфони, планшети ... -
Чи здатен велосипед стати повноцінною альтернативою громадському транспорту в українських містах? Переваги, комфорт, економія та реальний досвід міських по... -
Дизайнери у 2026 році майстерно поєднують естетику з функціональністю. Анатомічні колодки, інноваційні матеріали, продумані підошви та адаптивні конструкці... -
Донорство репродуктивних клітин дедалі частіше розглядають як реальне джерело додаткового доходу. В Україні такі програми працюють у правовому полі, з чітк... -
Втрата близької жінки — матері, дружини, доньки чи сестри — завжди залишає глибокий слід у серці. Пам'ятники на могилу жінці в такому випадку стає не прост... -
Неклейовий швейний спанбонд — це сучасний нетканий матеріал, який став незамінним у багатьох сферах виробництва завдяки поєднанню практичності, доступної в... -
Онлайн-курси німецької мови для дітей та підлітків - це не просто додаткові заняття, а продумана підтримка, яка допомагає школярам впевнено рухатися вперед... -
Comanche може бути вдалим вибором, якщо ви підберете модель під свої дороги й темп ... -
Чому звичайна косметика перестає давати результат і коли варто переходити на космецевтику? Пояснення експертів, системний підхід і професійний догляд для з...