.jpg "Как использовать перец чили для похудения")
Как использовать перец чили для похудения
2012-09-02 17:00:00
Вещество, содержащееся в красном перце и способствующее снижению лишнего веса, называется капсаицин. Оно активизирует кровообращение, ускоряет обмен веществ и процесс расщепления жировых клеток, способствует выведению из организма продуктов метаболизма. Кроме этого, красный перец притупляет голод, повышает жажду и снижает аппетит, что также помогает потерять лишние килограммы.
Каким образом применяют красный перец? Попробуйте приготовить перцовый напиток. Для этого высыпьте чайную ложку молотого красного перца в стакан кипятка. Перемешивайте содержимое 5 минут, а затем дайте смеси отстояться. Пьют напиток по 1 чайной ложке перед едой, запивая стаканом холодной воды. Лекарство на основе жгучего перца можно приобрести и в аптеке - в виде настойки или капсул. Их применяют согласно инструкции и обязательно с большим количеством воды.
Похудеть с помощью жгучего перца чили можно, придерживаясь мексиканской диеты. В ее основе лежит употребление жиросжигающего томатного супа. Для его приготовления обжарьте в сковороде 3 измельченные луковицы и 2 столовые ложки мякоти перца чили. Выложите обжаренные овощи в кастрюлю. Добавьте 800 мл овощного бульона, 1 кг очищенных от кожицы и нарезанных помидоров, 250 г консервированных в собственном соку томатов, 4 столовые ложки измельченного базилика. Доведите смесь до кипения и варите 20 минут. Затем протрите суп через сито или взбейте блендером.
Этот томатный суп не только способствует похудению, но и является средством профилактики сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также улучшает потенцию.
Во время мексиканской диеты нельзя есть мучное и сладкое. Отказаться нужно и от соли. Употребляйте цитрусовые, огурцы, томаты, яйца, обезжиренный творог. В небольших количествах разрешены цельнозерновой хлеб и отварное мясо - говядина или куриная грудка.
Использовать жгучий перец для похудения можно только после консультации с врачом, т.к. он может вызвать аллергические реакции, раздражение слизистых желудка и кишечника, повышенное потоотделение.
Нові публікації
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст... -
Бамбуковий масаж - це інноваційна методика оздоровлення, яка поєднує східну філософію і сучасний підхід до догляду за тілом. Основний інструмент майстра - ... -
Ультразвукове дослідження (УЗД) груді – це безпечний і ефективний метод діагностики, який допомагає оцінити стан молочних залоз. Цей метод широко застосову... -
Пластикові горщики давно перестали бути лише бюджетним варіантом для розсади. У правильному дизайні та контексті — це функціональний, естетичний і водночас... -
У світі, де кожна хвилина на рахунку, де стрес став звичним супутником буднів, наше тіло і душа шукають не просто відпочинку, а глибокого відновлення та зц...
Нет комментариев. Добавьте свой.