.jpg "Как использовать перец чили для похудения")
Как использовать перец чили для похудения
2012-09-02 17:00:00
Вещество, содержащееся в красном перце и способствующее снижению лишнего веса, называется капсаицин. Оно активизирует кровообращение, ускоряет обмен веществ и процесс расщепления жировых клеток, способствует выведению из организма продуктов метаболизма. Кроме этого, красный перец притупляет голод, повышает жажду и снижает аппетит, что также помогает потерять лишние килограммы.
Каким образом применяют красный перец? Попробуйте приготовить перцовый напиток. Для этого высыпьте чайную ложку молотого красного перца в стакан кипятка. Перемешивайте содержимое 5 минут, а затем дайте смеси отстояться. Пьют напиток по 1 чайной ложке перед едой, запивая стаканом холодной воды. Лекарство на основе жгучего перца можно приобрести и в аптеке - в виде настойки или капсул. Их применяют согласно инструкции и обязательно с большим количеством воды.
Похудеть с помощью жгучего перца чили можно, придерживаясь мексиканской диеты. В ее основе лежит употребление жиросжигающего томатного супа. Для его приготовления обжарьте в сковороде 3 измельченные луковицы и 2 столовые ложки мякоти перца чили. Выложите обжаренные овощи в кастрюлю. Добавьте 800 мл овощного бульона, 1 кг очищенных от кожицы и нарезанных помидоров, 250 г консервированных в собственном соку томатов, 4 столовые ложки измельченного базилика. Доведите смесь до кипения и варите 20 минут. Затем протрите суп через сито или взбейте блендером.
Этот томатный суп не только способствует похудению, но и является средством профилактики сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также улучшает потенцию.
Во время мексиканской диеты нельзя есть мучное и сладкое. Отказаться нужно и от соли. Употребляйте цитрусовые, огурцы, томаты, яйца, обезжиренный творог. В небольших количествах разрешены цельнозерновой хлеб и отварное мясо - говядина или куриная грудка.
Использовать жгучий перец для похудения можно только после консультации с врачом, т.к. он может вызвать аллергические реакции, раздражение слизистых желудка и кишечника, повышенное потоотделение.
Нові публікації
-
Мультипечі Philips — це не просто кухонна техніка, а справжній апгрейд домашнього готування, який змінює підхід до щоденних страв. Вони створені для тих, х... -
Сучасний планшет давно перестав бути просто пристроєм для перегляду відео чи соціальних мереж. Сьогодні це універсальний інструмент, який легко замінює ноу... -
Ефективні засоби для зниження ваги діють не в одному напрямку, а комплексно впливають на різні процеси в організмі. Саме такий підхід дозволяє досягати біл... -
Тепла підлога - це не лише про затишок, а й про впевненість у тому, що вдома все продумано до дрібниць. І навіть якщо монтаж обладнання виконують майстри, ... -
Сурогатне материнство - це складний медичний і соціальний процес, у якому ключову роль відіграє жінка, що погоджується виносити дитину для майбутніх батькі... -
Тренди 2026 року акцентують на свіжих квіткових нотах, гурманських акордах з малиною та ваніллю, а також мускусних композиціях для тихої розкоші. У цій ста... -
Безпліддя — це не вирок, а медична проблема, яку в багатьох випадках можна успішно подолати. Сучасна репродуктивна медицина Паренс-Україна пропонує ефектив... -
Шкіра людини – це найбільший зовнішній орган, який потребує постійного догляду. Саме він допоможе у підтриманні краси дерми та її здоров’ї. ... -
Як працює декларація в первинній медичній допомозі: вибір лікаря, організаційні моменти, документи, внесення даних, SMS-підтвердження, перевірка та підпис,... -
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер...