Как лучше всего забеременеть

Чтобы достигнуть цели, необходимо готовится, провести расчет овуляции. Ни один спортсмен не побеждает без тренировок, ни один танцор не становится лучшим без репетиций, ни один художник не становится знаменитым без целого ряда испорченных холстов. Тоже можно сказать и про зачатие ребенка: хотите здоровых детей, позаботьтесь об этом заранее.

Как зачать здорового ребенка

Чтобы зачать здорового ребенка, необходимо, чтобы сами будущие родители были здоровы. Поэтому подготовку к зачатию необходимо начать с посещения высококвалифицированных специалистов. Желательно обследоваться на наличие половых инфекций и если таковые обнаружены - пройти курс лечения. Кстати, злоупотребление медикаментами повышает вероятность рождения больного ребенка. Поэтому прием лекарств держите под контролем и не занимайтесь самолечением.

Также надо избавиться от вредных привычек. Причем это в большей степени касается мужчин. Ведь даже небольшая доля алкоголя влияет на жизнеспособность сперматозоидов. Причем перестать употреблять алкоголь желательно за полмесяца до предполагаемой даты зачатия. Также мужчинам не стоит носить слишком теплые брюки, принимать горячие ванны и пользоваться сидениями с электроподогревом (высокая температура плохо влияет на мужские яички). Плохо влияют на качество и количество семенной жидкости и мобильные телефоны в брюках, и ноутбуки на коленях.

А вот женщине стоит сбросить лишний вес, ведь ненужные килограммы отрицательно сказываются на гормональном фоне женщины и на овуляции. Для того, чтобы зачать здорового ребенка родителям необходимо полноценно питаться, избегать стрессов и быть в хорошем расположении духа.

Когда лучше зачать ребенка

1. Лучшее время для зачатия - вторая половина дня. Если же быть более точными, то после 17.00. Именно в это время суток количество активных сперматозоидов в организме мужчины максимально.

2. Заниматься любовью необходимо в женские фертильные дни, когда вероятность забеременеть выше всего. То есть на протяжении 6 дней, которые связаны с овуляцией, необходимо ударно потрудиться на супружеском ложе.

3. Оптимальная пора года для зачатия здорового ребенка - конец лета, начало осени (организмы будущих родителей полны витаминов, настроение отличное, что еще надо для успешного зачатия?)

Позаботьтесь о себе, своем здоровье и ваш малыш обязательно вас порадует крепким иммунитетом, розовыми щечками и отличным самочувствием.