Ученые назвали красную рыбу эликсиром молодости
2014-03-10 23:20:34
Специалисты из Гарвардской школы общественного здравоохранения недавно проанализировали сведения 3 000 американцев пожилого возраста, особое внимание они уделили их продолжительности жизни, питанию. Оказалось, что употребление жирной рыбы заметно продлевает жизнь.
Специалисты пришли к выводу, что включение в меню красной рыбы два раза в неделю может увеличить продолжительность жизни примерно на 2 года. Известно, что красная рыба очень полезна именно благодаря омега-3 кислотам. И поэтому ученые советуют употреблять рыбу чаще, чтоб прожить дольше.
Конечно, сокровенная мечта любой женщины - дольше оставаться красивой и молодой. Но рано или поздно все же лицо начинает постепенно стареть. И остановить этот процесс помогут, например, различные омолаживающие маски для лица в домашних условиях. Отметим, такие маски можно сделать на основе дрожжей, пчелиного воска, желатина. Также хороши домашние маски с глицерином.
Естественно, одних масок недостаточно будет для того, чтоб сохранить молодость. Помимо этого надо выполнять некоторые «золотые правила» ухода за кожей. Например, нужно постоянно увлажнять кожу, использовать качественные питательные крема, делать гимнастику лица. Упражнения для лица продлят на долгие годы свежесть кожи, отсрочат появление морщин. Также фейсбилдинг укрепит лицевые мышцы, поспособствует сгоранию жировых отложений на коже лица.
При регулярном выполнении упражнений кожа более плотно будет облегать мышцы лица. И это делает образовавшиеся морщины почти незаметными, предотвратит образование новых. Для того, чтоб достичь самых лучших результатов, гимнастику лучше делать именно по утрам.
Нові публікації
-
Сурогатне материнство - це складний медичний і соціальний процес, у якому ключову роль відіграє жінка, що погоджується виносити дитину для майбутніх батькі... -
Тренди 2026 року акцентують на свіжих квіткових нотах, гурманських акордах з малиною та ваніллю, а також мускусних композиціях для тихої розкоші. У цій ста... -
Безпліддя — це не вирок, а медична проблема, яку в багатьох випадках можна успішно подолати. Сучасна репродуктивна медицина Паренс-Україна пропонує ефектив... -
Шкіра людини – це найбільший зовнішній орган, який потребує постійного догляду. Саме він допоможе у підтриманні краси дерми та її здоров’ї. ... -
Як працює декларація в первинній медичній допомозі: вибір лікаря, організаційні моменти, документи, внесення даних, SMS-підтвердження, перевірка та підпис,... -
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога....