Правила домашнего ухода за кожей лица после 30

Если у вас сухая кожа, пользуйтесь питательными кремами. В них должны входить антиоксиданты - витамины С, А, Е, а также витамин F. Пользуйтесь кремами, содержащими SPF - фильтр. Особенно рекомендуется тем, кто целыми днями проводит за компьютером. Не рекомендуется использовать пилинги и очищающие средства для лица, которые содержат поверхностно-активные вещества.

Очень полезно пройти курс лимфодренажного массажа для лица дважды в год. Один курс состоит из 5-7 сеансов. Такая процедура очень благотворно сказывается на коже. Улучшается кровообращение, кожа выглядит помолодевшей, пропадают мелкие морщинки, увеличивается тонус кожи. Если вам некогда посещать косметолога, то раз в неделю после маски сделайте массаж кожи лица самостоятельно.

В первую очередь, возрастные признаки заметны под глазами. Кожа возле глаз тоньше и нежнее, поэтому средства для ухода за лицом не подойдут для кожи вокруг глаз. При покупке средства для кожи глаз, обратите особое внимание, чтобы на упаковке была отметка «средство одобрено офтальмологами». В домашних условиях вы может также делать различные маски от морщин вокруг глаз и компрессы. Средства наносите по массажным линиям, аккуратно, не растягивая кожу.

После 30, женщина становиться старше, и в ее организме появляется больше свободных радикалов. Состояние кожи из-за этого ухудшается. Чтобы сохранить кожу здоровой и молодой, пейте ежедневно зеленый чай, которые способен выводить из организма свободные радикалы. Чтобы избежать отеков на лице утром, не пейте много жидкости на ночь. Выпить можно стакан сока или другого напитка за два часа до сна.

Не забывайте про иммунитет. Если с вашим здоровьем проблемы, вы не будете выглядеть красивыми и молодыми. Поэтому необходимо повышать иммунитет, делая ежедневно физические упражнения, обливаться прохладной водой. Также принимайте препараты, которые повышают иммунитет, например: настойки эхинацеи, женьшеня, элеутерококка.

Основные правила ухода за кожей лица после 30

Правило 1. Для ухода за кожей лица не используйте крем по уходу за кожей век.
Кожа вокруг глаз тонкая и здесь почти нет жировых клеток, которые защищают кожу от разных вредных воздействий.

Правило 2. Следите за эмоциями.
При активной мимике лица, морщины появляются раньше.

Правило 3. Защищайте глаза от ультрафиолетовых лучей.
В солнечные дни обязательно надевайте солнцезащитные очки, и, нанося солнцезащитный крем на лицо, не забывайте про область вокруг глаз.

Парвило 4. Каждый вечер очищайте кожу вокруг глаз.
Обязательно снимайте декоративную косметику очищающими средствами, которые предназначены для кожи век.

Правило 5. Используйте «активную» косметику
Она должна не только защищать кожу, но и удерживать влагу, питать, предупреждая появление глубоких и мелких морщин вокруг глаз.

Правило 6. Очень аккуратно наносите крем вокруг глаз утром и вечером.
Подушечками пальцев поставьте точки на коже, затем легкими вибрирующими движениями двигайтесь от внешнего уголка глаза к внутреннему. Не втирайте крем - вы можете травмировать кожу или растянуть ее.

Правило 7. При покупке крема, внимательно изучайте состав.
С возрастом кожа становиться более чувствительной к вредным веществам, которые иногда содержатся в косметике.

Правило 8. Средство по уходу подбирайте подходящее только для вашей кожи.
Если вы сомневаетесь, какое средство подобрать, воспользуйтесь советом специалиста.

Правило 9. Обеспечьте коже дополнительное питание и увлажнение при помощи масок для лица, рекомендуемых после 30 лет.