Как за 4 недели сделать свою кожу идеальной

Помимо защитных функций, кожный покров имеет еще и эстетическое значение. Ведь даже на подсознательном уровне, человека с красивой, ровной, гладкой, привлекательной кожей мы считаем здоровым и успешным.

Внешний вид кожи на 90% процентов зависит от образа жизни, который вы ведете. Даже самые дорогие кремы не приведут кожу в порядок, если вы неправильно питаетесь, недосыпаете, пренебрегаете правилами ухода за ней и имеете вредные привычки.

Если вы решили всерьез заняться своей кожей и довести ее состояние до идеального, то при условии правильного подхода к делу, первые желаемые результаты можно увидеть уже через 4 недели. За этот период верхний слой кожи успевает смениться новым. Пройдите простой реабилитационный четырехнедельный курс, и вы будете удивлены, насколько прекрасной может быть ваша кожа.

Первая неделя

Первая неделя должна быть всецело посвящена очищению организма от токсинов. Естественно, процесс очищения начинается с правильного питания. В ежедневном рационе должно присутствовать как можно большее количество натуральных соков, свежих овощей и фруктов, различных круп. Исключите сахар, белый хлеб, жареное мясо и острую, жирную пищу, так как все эти продукты негативным образом отражаются на общем состоянии кожи. Пейте много зеленого чая и минеральной негазированной воды. Если вы курите, то расстаньтесь с этой вредной привычкой, хотя бы на период, отведенный на восстановление кожи. Если же полученный результат хотите сохранить надолго, то всякий раз, протягивая руку за сигаретой, напоминайте себе, чем ради этого жертвуете - ровным, естественным цветом лица.

Полезно будет посетить сауну или баню. Горячий пар поспособствует раскрытию пор и их очистке. Превосходно зарекомендовали себя ванны и пилинги с добавлением морской соли и маски для лица из водорослей.

На данном этапе важно дать возможность коже отдохнуть от всевозможной декоративной косметики, средств для умывания, протирания и т.д. Воспользуйтесь советами дерматологов, рекомендующих умываться обычной теплой водой, промакивать после этого лицо мягким полотенцем и смазывать кожу на ночь кремом, содержащим минимум ароматизаторов и добавок.

Разрабатываем стратегию поведения.

Встав на путь преображения кожи, первым делом проконсультируйтесь у грамотного косметолога и узнайте, кожей какого типа вас наградила природа. В зависимости от типа, пройдите курс салонных процедур, рекомендованных индивидуально для вашей кожи: устранение сухости и стянутости, лечение воспалительных процессов и угревой сыпи, борьба с морщинами и первыми признаками старения, выравнивание поверхности, улучшение цвета лица и т.д. По совету дерматолога или косметолога, приобретите средства по уходу за кожей из профессиональной линии, которые поддержат эффект, полученный после процедур в салоне.

Вторая неделя

Займитесь активным питанием и увлажнением кожи. На второй неделе старайтесь ежедневно наносить на лицо увлажняющие маски и принимать по вечерам ванны с добавлением масел, меда или молока. Маски придадут свежий вид коже лица, а ванны позаботятся о кожном покрове всего тела.

Приступив к процедурам второй недели, не забывайте о предписаниях недели №1.

Если есть возможность, отправьтесь на пляж и немного позагорайте. Солнечные лучи выравнивают тон кожи и подсушивают прыщи. Однако увлекаться солнечными ванными не стоит, иначе вместо идеально красивой кожи вы получите нечто обгоревшее, покрасневшее и болезненное. Отправляясь на пляж, не забудьте взять с собой солнцезащитный крем с уровнем защиты не менее 30 SPF.

Третья неделя

Главная задача третьей по счету недели - правильное и щадящее отшелушивание. Помогите омертвевшим клеткам покинуть кожу, освободив место для новых. Это относится как к коже лица, так и всего тела. После пилингов кожа более восприимчива к питательным веществам, содержащимся в кремах. К тому же, после отшелушивания кожи при помощи скрабов, вы увидите, что «новый» кожный покров выглядит значительно лучше предыдущего.

В качестве скрабов можно использовать специально предназначенные для этого косметические средства либо изготовить смесь для пилинга самостоятельно.

Четвертая неделя

На четвертой по счету неделе можете приступать к оценке полученных результатов. Лучше сделать это при помощи косметолога, который сможет адекватно оценить картину и внести необходимые коррективы в процесс ухода за кожей.

Не ждите, что за четыре недели вы попрощаетесь со всеми проблемами вашей кожи. За этот период вы, к примеру, сможете устранить повышенное салоотделение, что даст вам возможность приступить к уменьшению расширенных пор. Вооружитесь терпением и продолжайте планомерное приближение к заветному идеалу. Каждый последующий шаг будет приносить все более очевидные и заметные результаты.

Несколько советов для быстрого и эффективного преображения кожи:

- Отведите себе достаточное количество времени на сон.

- Накануне важного события втирайте на ночь в кожу лица по половине содержимого капсулы ретинола, через час после приема душа. Через несколько дней кожа будет буквально светиться здоровьем.

- Подберите себе качественную гипоаллергенную косметику, которая способна скрывать недостатки кожи, защищать от ультрафиолета, не закупоривать поры и не препятствовать кожному дыханию.

Будьте всегда красивы!