Что делает волосы ломкими и как это устранить

Внезапно вы вдруг обнаруживаете, что волосы потеряли былой блеск. Они стали ломаться и выпадать при расчесывании, а кончики секутся. Появление всех этих признаков можно связать с возникновением ломкости волос. Причины ее появления могут быть самыми различными. Это и неправильное питание, и неблагоприятная окружающая среда, и неправильно подобранный уход за волосами.

Что оказывает влияние на ломкость волос

Окружающая среда. Частое пребывание на солнце без головного убора, низкая влажность или сухой климат могут стать причинами возникновения ломкости волос. Пагубно на состояние волос влияют и хлорированная вода в бассейне или пребывание на сильном ветре. Не забывайте носить головные уборы на улице, при посещениях бассейна надевайте шапочку для купания.

Частое мытье волос. Современные шампуни имеют в своем составе очень агрессивные химические компоненты, которые делают волосы тонкими и тусклыми. Ежедневное мытье головы может привести к разрушению структуры волос. Защитная пленочка, окутывающая волос и защищающая его будет истончаться. Специалисты рекомендуют мыть голову не чаще 2-3 раз в неделю шампунями на основе натуральных щадящих компонентов. И не пренебрегайте использованием кондиционера, он хорошо восстанавливает поверхность волоса.

Укладочные средства. Частое использование фена, утяжка, щипцов для завивки самая частая причина истощения и ломкости волос. Приборами для укладки следует пользоваться как можно реже.

Неправильное питание. Всем известная истина: «Мы - то, что мы едим». Питание, несомненно, влияет на внешний вид волос. Волосы нуждаются в целом ряде питательных веществ. Недостаток витаминов группы В, йода и меди непременно скажется на здоровье волос. Сбалансированное питание очень важно, так как именно из продуктов мы получаем все необходимые минеральные элементы и витамины.

Прием медицинских препаратов. Проблемы с кожей и волосами могут возникнуть и после прохождения курса лечения.

Помимо внешних факторов, вызывающих ломкость волос, повышенная ломкость волос может свидетельствовать о протекании целого ряда заболеваний.

Нервная анорексия и нарушение пищевого поведения. Как правило, оно возникает у людей, переживающих из-за лишнего веса. Человек начинает отказываться от еды, не замечая, что носит тем самым огромный вред своему организму.

Заболевания щитовидной железы. Заболевания, связанные с выработкой гормонов, ухудшают состояние волос.

Узловатая ломкость волос. На поверхности волоса образуются белые или серые узелки, которые в месте повреждения структуры легко ломаются. Это генетическое заболевание, которое может передаваться по наследственности.

Способы борьбы с ломкостью волос

Никогда не расчесывайте волосы сразу после мытья. Дайте им время немного подсохнуть, распутайте пальцами и помассируйте недолго кожу головы. Расчесывание мокрых волос может их сильно травмировать и привести к излишней хрупкости и ломкости.

Важен и материал, из которого изготовлена расческа. Лучше всего волосам подходят деревянные предметы ухода.

Воздержитесь от частого окрашивания. Одного раза в два месяца вполне достаточно, чтобы обновить цвет и скрыть седину. Обращайте внимание на состав средства. Формулы без аммиака более безопасны для использования, а дополнительные ухаживающие компоненты только улучшат эффект.

Устраивайте волосам праздник. Делайте питательные и увлажняющие маски для волос. Оливковое масло, миндальное, масло жожоба, авокадо, аргановое масло сделают волосы крепкими и гладкими. Если волосы сильно повреждены и нуждаются в питании, то оставьте маску на всю ночь, а утром тщательно промойте волосы шампунем.

Кондиционер замените на яичную смесь. Смешайте яйцо с водой и нанесите на всю длину волос, через 5-10 минут ополосните.

Включите в свой рацион больше белковых продуктов. При употреблении протеинов, в организме увеличивается количество кератина, который влияет на рост и здоровье волос.