Бессонница провоцирует сухость и шелушение кожи
2013-08-22 23:09:29
Американские исследователи обнаружили, что у людей, имеющих проблемы с кожей, часто наблюдается бессонница. По мнению исследователей, состояние кожи лица может отражать режим дня и качество отдыха. Даже если вы всего один раз в неделю плохо спите, это обязательно скажется на вашей коже. Бессонница провоцирует сухость и шелушение кожи, помимо этого, она перестает быть эластичной и гладкой.
Ученые обнаружили, что недостаток сна может привести к возникновению чувствительности кожи. Она становится более уязвимой к внешним раздражителям. Помимо этого, хронический недосып может стать причиной появления лишнего веса, о чем уже неоднократно сообщали специалисты. Медики напоминают, что женщина должна спать не меньше восьми часов в сутки, причем ложиться спать нужно ежедневно в одно и то же время. Если сон нормализуется, значит, не будет проблем ни с весом, ни с кожей. Кстати, самыми здоровыми для сна считаются позы на спине и на боку.
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...