Уксусное обертывание против целлюлита

Обертывание уксусом является холодным видом обертывания. Проводят его, как правило, в домашних условиях, т.к. технология обертывания несложна и материалы доступны.

Используют для обертывания только натуральный винный, столовый или яблочный уксус крепостью 4-6% (можно до 9%). Уксус разводят в пропорции 1:1 в прохладной воде. В этот состав можете добавить одну-две капли эфирного масла лимона, апельсина, мяты или розмарина.

Обертывание уксусом расширяет капилляры, улучшает кровоток, растворяет жир и усиливает обменные процессы, благодаря которым у фигуры появляются приятные глазу очертания. Особенно, если совместить его и разгрузочные дни, результат превзойдет все ожидания! Как правило, применяют уксусное обертывание для борьбы с целлюлитными отложениями.

Противопоказания и показания

Обертывание уксусом разрешается применять при варикозном расширении вен, целлюлите и жировых отложениях.

Применение обертывания уксусом противопоказано

• при заболеваниях сердца,
  
• в период менструации,
  
• при открытых ранах и повреждениях на коже,
  
• при пониженной иммунной реакции

Перед уксусным обертыванием следует провести разогревающий массаж, для которого можно воспользоваться массажной рукавичкой или щеткой.

Технология обертывания уксусом

Приготовленным раствором уксуса смочить целиком простыню такого размера, чтобы в нее можно было полностью завернуться или закутать проблемную часть. Поверх простыни необходимо обернуться полиэтиленовой пленкой и накрыться одеялом. Во время процедуры вам понадобиться помощник, который сможет закутать вас со всех сторон, чтобы не допустить к телу приток воздуха. Таким образом лежать необходимо при полном обертывании 1,5-2 часа, при частичном - 30-40 минут.

Фрагментарное обертывание уксусом следует осуществлять в следующем порядке:

• Готовиться раствор для уксусного обертывания
  
• Смачивается в растворе нижнее белье (штаны, плавки, майка и т.д.)
  
• Надеваете на себя подготовленные увлажненные вещи и укрываетесь несколькими теплыми одеялами. Если делаете обертывание от целлюлита, можно надеть несколько свитеров, теплых штанов и т.д. Дополнительное внимание уделите зоне шеи, на которую следует намотать платок, смоченный в уксусном растворе, и обернуть шею, поверх платка шерстяным шарфом.

Хорошо совмещать частичное уксусное обертывание и быстрые диеты, когда необходимо к какой-либо дате сбросить лишний вес и избавиться от целлюлита. Примечательно, что во время частичного обертывания уксусом разрешается заниматься делами, ходить, двигаться. Но не стоит при этом делать резкие движения, чтобы не открывать к телу доступ воздуха.

Впечатления от обертывания уксусом

После обертывания первые 15-20 минут будет некоторое ощущение холода, затем станет жарко, повысится теплоотдача тела, и вы начнете потеть. Если не получается согреться достаточно долго, можно выпить стакан чая с потогонными травами: чабрец, ягоды и листья малины, цветки липы, мята и т.д.

Заключительный этап обертывания уксусом

Когда истечет положенное время, следует принять теплый душ, хорошо помыть тело с мочалкой и воспользоваться увлажняющим или венозным (если целью является избавиться от капиллярной сетки) кремом.

Голову можно включить в зону обертываний в случае отитов, пародонтоза и гнойных воспалений. Для этого наденьте платок, смоченный в растворе уксуса, и прикройте его несколькими слоями шерстяной материи.

При частичном обертывании длительность процедуры не должна превышать 30-40 минут, а при полном обертывании не более 3-4 часов.

Для детей длительность обертывания уксусом не должна превышать 1-3 часов, в зависимости от возраста ребенка.

Эффект обертывания

Число процедур обертывания уксусом можно варьировать в зависимости от желаемого результата. Для избавления от начальной стадии целлюлита, достаточно 2-3 процедур. Для более сложных случаев необходимо не менее 10-12 сеансов.

Главное преимущество этого обертывания - это противоварикозный эффект. Обертывание уксусом, в отличие от большей части обертываний, не имеет противопоказаний при варикозном расширении вен и способствует удалению капиллярной сетки.

За одну процедуру уксусного обертывания сбрасывается 1-3 килограмма. Кожа становится чистой и гладкой.

При помощи уксусного обертывания стимулируется клеточное обновление и создается препятствие к дряхлению кожи.

Комбинации с прочими типами процедур

Чаще всего уксусные обертывания используются совместно с прочими антицеллюлитными программами, а также в комплексе мер для борьбы с лишним весом.