Массаж против морщин, акне и отеков

«Массаж лица может заменить скальпель хирурга и инъекции ботокса, - утверждает врач-косметолог Марина Кудрявцева. - И совсем не важно, делаете вы массаж в модном салоне или дома самостоятельно». Как-то раз Софи Лорен призналась, что может опоздать на вручение «Оскара», но на прием к массажисту - никогда! Может, именно это правило позволило голливудской богине сохранить прекрасную внешность, несмотря на возраст. Тем более актриса уверяет, что никогда не делала пластических операций.

Особенно, если вы будете придерживаться следующих правил:

Подготовка к массажу

Как любая косметическая процедура, массаж проводится только после тщательного очищения кожи. Руки лучше обработать антисептическим лосьоном.

Спокойное и удобное положение перед зеркалом - главное требование, предъявляемое к проведению самомассажа.

Средство для массажа выбирайте в зависимости от типа кожи. Если кожа жирная и на ней периодически появляются прыщики, то массажное масло или крем вам не подходят. Лучше купите в аптеке косметический тальк (подойдет даже детская присыпка).

Для смешанного типа кожи понадобится массажная эмульсия или гель. Для сухой кожи идеальное средство - всевозможные ароматические масла или жирные кремы. Коже нормального типа подойдут практически все перечисленные средства.

Заменить массажный крем можно пастой собственного приготовления:

пшеничную или овсяную муку смешайте с кремом до состояния пасты. Полученная паста оказывает сильное очищающее действие на кожу, удаляя ороговевшие клетки.

Завершение массажа

Залог успеха - постоянство. Если вы будете делать массаж от случая к случаю, не надейтесь на результат. Проводить профилактический самомассаж против морщин можно ежедневно или с периодичностью в 2 дня. Средняя продолжительность массажа - от 5 до 15 минут. Время суток - на ваше усмотрение. Единственный нюанс: лучше не делать массаж непосредственно перед сном - могут возникнуть проблемы с засыпанием.

Ну а если самомассаж вы делаете утром, не забудьте перед предстоящим выходом на улицу протереть лицо салфеткой, смазать легким кремом и припудрить.

7 причин научиться делать самомассаж

Регулярный массаж лица:

- делает кожу эластичной и упругой;
- улучшает цвет лица;
- стимулирует кровообращение, питая кожу и очищая ее от дефектов;
- снижает отечность, тонизирует, укрепляет, очищает поры и помогает коже сохранять влагу;
- омолаживает и поддерживает в тонусе лицевые мышцы, за счет чего укрепляется овал лица, устраняются обвислости и дряблость;
- способствует обновлению эпидермиса, устраняет мертвые (ороговевшие) клетки с поверхности кожи;
- помогает снять мышечное напряжение, способствует расслаблению мимических мышц и как следствие способствует профилактике головных болей.

Противопоказания к массажу

- трещинки, ожоги, гнойничковые высыпания или воспаления на коже лица;
- вирусные высыпания (например, герпес);
- купероз - расширенные сосудики в виде мелкой красной сеточки на коже лица;
- повышенный рост волос на лице;
- пониженное внутричерепное давление;
- повышенное артериальное давление;
- любые острые состояния организма.