Депрессия., как бороться... Опции

[Яра27]

а я уверена, что проблемы в личном(

и это может быть.
но когда начинаешь смотреть за собой, как написала Джой - банально покрасить волосы, купить свитерок, нарастить реснички, купить кремик дорогой, обувь, сходить в кафе, сфоткаться, выложить в нете, получить комплиман, то и личная жизнь становиться краше.
по себе сужу и подружке

[Mari]

и это может быть.
но когда начинаешь смотреть за собой, как написала Джой - банально покрасить волосы, купить свитерок, нарастить реснички, купить кремик дорогой, обувь, сходить в кафе, сфоткаться, выложить в нете, получить комплиман, то и личная жизнь становиться краше.
по себе сужу и подружке

неа
когда ты одна, хоть и красишься, свитерки покупаешь, но ты всё равно одна. до Ж всё это(
имхо

[Яра27]

Ната, дерзай, днелай что-то что тебе ближе - поход к психологу или в маагазин-парикмахерскую, встреча с Джой, но ДЕЛАЙ.
Ты мама, ты очень важный, нужный человек, пример для дони.
Будь счастлива для нее и себя

неа
когда ты одна, хоть и красишься, свитерки покупаешь, но ты всё равно одна. до Ж всё это(
имхо

ну, если сидеть дома - да)
если с кем-то (хоть с Джой) пару раз выбраться в "злачные" на мужчин места, то даже без улова, настроение улучшаеться. Главное не начать опровергать, что на тебя все же засматриваються)))

[Mari]

ну, если сидеть дома - да)
если с кем-то (хоть с Джой) пару раз выбраться в "злачные" на мужчин места, то даже без улова, настроение улучшаеться. Главное не начать опровергать, что на тебя все же засматриваються)))

Яра, ты как дама замужняя рассуждаешь)

и тут, наверное, не просто хандра, а действительно депрессия
злачные места и большинство мужчин там (к сожалению) лично у меня бы вызвали ещё большее отторжение
никому не навязываю.
это моё личное мнение

[Яшка]

злачные места и большинство мужчин там (к сожалению) лично у меня бы вызвали ещё большее отторжение
никому не навязываю.
это моё личное мнение

аналогично

[Joy]

если с кем-то (хоть с Джой) пару раз выбраться в "злачные" на мужчин места, то даже без улова, настроение улучшаеться. Главное не начать опровергать, что на тебя все же засматриваються)))

Ой, Ярочка) Джой и злачные места сейчас вещи несопоставимые)) Но от душевной беседы (насколько я могу) никогда не откажусь.

И еще, мое маленькое имхо) быть одной - это не значит

хоть и красишься, свитерки покупаешь, но ты всё равно одна. до Ж всё это

с таким настроем точно одна Ж будет. Если у женщины потухший взгляд, то и, пардон, личная жизнь не будет клеится. А если проще- виг кто посмотрит на тебя тогда, разве что такой же с потухшим взглядом.

[Яра27]

Яра, ты как дама замужняя рассуждаешь)

и тут, наверное, не просто хандра, а действительно депрессия
злачные места и большинство мужчин там (к сожалению) лично у меня бы вызвали ещё большее отторжение
никому не навязываю.
это моё личное мнение

Ну, а что лучше Натке посоветовать?

[Маriна]

Если вспомнить себя в не самые лучшие моменты, то мне нужна была перезагрузка и время побыть с собой наедине - почитать нужные на тот момент книжки, пересмотреть приоритеты.
Усталость, рутина, чрезмерная ответственность - конечно, это не может не отразиться на моральном самочувствии. У меня выход из этого один - вырваться куда-то из привычной жизни, купить какой-то тур, людей посмотреть, язык чужой послушать, на экскурсии поездить. Честно, время, когда я была свободна, вспоминаю с огромной ностальжи)))
Ну это если говорить о хандре и апатии, а не о реальных изменениях в химических процессах организма, чем, собственно и обусловлена депрессия.
Натка, ты классная, насколько я тебя знаю, но сложилось впечатление, что слишком ответственная *если бы я была такой умницей как ты в плане образования и знаний, знаешь, как бы я собой гордилась *. Может, действительно, чуть здорового эгоизма поковырять? И от-дох-нуть!!! Вот выходные на носу, шуруйте на Бакоту, там такая красота!!!
А мужчины... Их как правило, интересуют те женщины, которые интересуют себя. Это я о полноценных здоровых отношениях говорю и в целом, не Натке.

[Mari]

Ну, а что лучше Натке посоветовать?

я же не знаю, на каком уровне её проблема
судя по тому, что она уже тут пишет, то наверное лучше к специалисту

[Мавка]

Я, понятное дело, не специалист, но Ната, пока тебя эта депрессия не засосала, думай, пробуй любые методы отвлечься. Попей что-нибудь успокоительное, развлекись, удели полноценное время дочери. Главное - не упиваться этим депресняком. Бо затянет далеко и надолго.
У меня одна подруга так уже несколько лет в перманентной депрессии, таких дров наломала, что капец. Еще и ребенка родила от нелюбимого и не подумав, теперь новый повод для депрессии - одна с двумя детьми и никому не нужна . Хотя и мама есть, и подруги, и двое детей, все таки, но она все равно себя чувствует одинокой. Потому что так настроена.
Не смотри новости какое-то время.
Реально - отвлечься нужно хоть немного.
Нужно ценить то, что есть. Лично меня это хорошо встряхивает. Ведь у тебя не самая плохая жизненная ситуация. Может быть, вместо трех работ взять одну, но более перспективную и хорошо оплачиваемую?

Возможно, в жизни ты подошла к какому-то рубежу, где надо все послать нафиг и зажить по-другому, по-новому?

[Umа]

неа
когда ты одна, хоть и красишься, свитерки покупаешь, но ты всё равно одна. до Ж всё это(
имхо

Категорически согласна(((
Я, как созрею, темку хочу по этому поводу создать. Или здесь напишу...

[Natkа]

Хотя бы на денек взять отгул

Ой, нет. С ужасом думаю о воскресенье. Даже если куда выбираюсь, все равно голова не теми мыслями занята.

а я уверена, что проблемы в личном(

В личном. Сложно принять собственную невостребованность.

ну, если сидеть дома - да)
не начать опровергать, что на тебя все же засматриваються)))

Увы, дома чаще всего только ночую.
И да, опровергаю. Как правило, мужчины мне говорят, какой я замечательный человек ( ), но чувств ко мне нету

злачные места и большинство мужчин там (к сожалению) лично у меня бы вызвали ещё большее отторжение

+100

Нужно ценить то, что есть.

Можете мне не верить, но ценю. Честно. Вот мозгами понимаю, что все не плохо, и смириться бы, и многие так живут, и нечего тут трагедию раздувать. А вот все равно безгранично тошно

[Мандрагора]

Ой, нет. С ужасом думаю о воскресенье. Даже если куда выбираюсь, все равно голова не теми мыслями занята.

Натка, ты когда-то писала (если я ничего не путаю), что ходишь на йогу.
Сейчас не ходишь?
Иди в воскресенье на йогу.
Или на какую-то тренировку в том виде спорта\фитнеса, который тебе очень нравится.
Во время занятия будешь занята тем, чтобы выполнить правильно то или иное движение - не будет места плохим мыслям.

[Natkа]

Натка, ты когда-то писала (если я ничего не путаю), что ходишь на йогу.
Сейчас не ходишь?
Иди в воскресенье на йогу.
Или на какую-то тренировку в том виде спорта\фитнеса, который тебе очень нравится.
Во время занятия будешь занята тем, чтобы выполнить правильно то или иное движение - не будет места плохим мыслям.

не хожу. по времени не получается.
В воскресенье разве что всякие аэробики. Не думала об этом. Раз в неделю заниматься... смысла не вижу.

[Natkа]

если бы я была такой умницей как ты в плане образования и знаний, знаешь, как бы я собой гордилась

Понимаю, что шутишь.
Я бы многое из этого отдала за каплю расторопности и умения устроить свою жизнь

[zhanna]

Хотела написать не приличный совет,помог моей знакомой встряхнуться и кардинально сменить эмоции...Но подумала оскорблю...(там про Турцию и мачо)

[Umа]

Хотела написать не приличный совет,помог моей знакомой встряхнуться и кардинально сменить эмоции...Но подумала оскорблю...(там про Турцию и мачо)

Жанна, а Ваша знакомая - не моя знакомая?)

Одна моя знакомя в охренительно гадкий период моей жизни настоятельно приглашала съездить с ней в Турцию. Прямая речь *почувствуем себя женщинами*. Я отказалась, а она поехала с подругой.
По приезду было много интересных историй)

Сообщение отредактировал Umа - 19.9.2014, 21:51

[zhanna]

Жанна, а Ваша знакомая - не моя знакомая?)

Одна моя знакомя в охренительно гадкий период моей жизни настоятельно приглашала съездить с ней в Турцию. Прямая речь *почувствуем себя женщинами*. Я отказалась, а она поехала с подругой.
По приезду было много интересных историй)

Могёт быть! Но моя подружка порхала!А как она стала выглядеть!А в аське переписка платонически-рромантическ и скайп ночами!А фотки с этим боди-гардом(красавчик!)А как в "этом деле"-дословно"как на качелях взлетая! "...Женщина год цвела!

[_Бусинка_]

ну как-то "почувствовать себя женщиной" - это не самая главная проблема, как я поняла.. Натка чувствует себя загнанной лошадью, как мне кажется. и выхода нет.

[Natkа]

Хотела написать не приличный совет,помог моей знакомой встряхнуться и кардинально сменить эмоции...Но подумала оскорблю...(там про Турцию и мачо)

не оскорбишь. рассказывай