Депрессия., как бороться... Опции

[Gardeniya]

совсем забыла что такое депрессия)

[Nayna]

у меня когда было, я фитнесом занялась, весь негатив в бой с весом и пузом)

[Gardeniya]

жизнь коротка чтоб депрессировать...
и здоровье крупкое чтоб депрессией разрушать...
знала б я об этом раньше, не депрессировала бы так. а теперь малейшее растройство настроения причиняет здоровью слабость, вялость.. Востанавливаешься свои силы с помощью кофе, мне щас 31... а на старости лет не хотелось бы ухудшения...
хочу долго прожить, пусть до 90))))) здоровой и счастливой. И посмотреть каким станет мир через 50лет. и на своих детей, внуков, правнуков и может праправнуков)
а че, моя бабушка уже прапрабабушка!

[карвена]

знаю не понаслышке, что это такое, главное скорее выбраться из нее, иначе совсем поглотит и в психиатрическую лечебницу недалеко. Побольше общения, любимых занятий и дел, помогает ан все 100

[Nunuska]

Из депрессии выходить сложно, но можно! Отвлечься чем-либо, успокоиться - может травки какие успокоительные попить.

[Мавка]

Из депрессии выходить сложно, но можно! Отвлечься чем-либо, успокоиться - может травки какие успокоительные попить.

Не путайте депрессию с обычной хандрой и плохим настроением.
От депрессии травки не помогут.
Здесь нужна помощь специалиста.
Не поленитесь, хоть погуглите, что обозначает этот термин, а потом раздавайте советы.

[Tigrus]

Не путайте депрессию с обычной хандрой и плохим настроением.
От депрессии травки не помогут.
Здесь нужна помощь специалиста.
Не поленитесь, хоть погуглите, что обозначает этот термин, а потом раздавайте советы.

да-да, согласна. Депрессия - это не когда плохое настроение, а когда лежишь целый день смотришь в стену и тебе на все плевать.

[Alsli]

Плохо – это когда тебя запаковывают в черный, непрозрачный плстиковый пакет.
Очень плохо – когда по частям.
А все остальное просто отлично.

[Natkа]

.

Сообщение отредактировал Natkа - 18.9.2014, 21:52

[zhanna]

'Natkа вы что? Я подозреваю,что у вас реальная депрессия,т..к "не хочу Так жить" это серьёзно. Пожалуйста,(с помощью близких желательно)всё таки обратитесь к психологу-психиатру.
Я прожила в состоянии(не хочу жить)простите,страшные вещи пишу,полгода...Если б не психолог,форумы,близкие,врачи,церковь,то меня б уже небыло ,даже не отпевали...Но представьте,что это пережила женщина,(Я)которой врачи предрекли полный паралич,и смерть чрз 2-3 года...Я справляюсь! Яживу!Я своими ногами была на выпускном дочери!Я путешествую!Я нужна моим родным! Я не обуза! что вот такая я .не совсем полноценная, всё равно любима.дорога.необходима!Может быть мой пример покажет .что и из такого выкарабкиваются! Обратитесь за помощью пожалуйста к врачу и близким!
Перед всеми прошу прощения за такую откровенность.Но это моя реальность к сожалению.

Сообщение отредактировал zhanna - 5.4.2015, 12:02

[Joy]

Натка, ты молодая, красивая, цветущая женщина! Не знаю, что у тебя там происходит, но, пожалуйста, возьми себя в руки. Если хочешь, можем встретится за чашечкой кофе (если я правильно поняла ты из того же города что и я) у меня дома, пообщаемся

[zhanna]

Знаете,вот у меня муж из таких-буду подыхать,но не покажу,что мне тяжело,никогда ни у кого не попросит помощи,всегда "гонит картину" -"у нас всё прекрасно",всегда всё сам,абы не быть обязанным...Это и не плохо.Но не до гипертрофированной степени д.быть.Я к чему,=я училась быть такой,я училась не жаловаться и не жалеть себя-но НАДО! когда действительно беда,надо говорить близким,ведь внешний антураж, зачастую реальное положение дел не показывает,и порой не догадываются близкие ,что $опа,что человек раздавлен и в отчаянии!Не молчать,признать свою слабость.но при этом искать поддержки, силы,мотивы- ЖИТЬ!

Сообщение отредактировал zhanna - 5.4.2015, 12:05

[Ксю:)]

Натка, и похандри, и поговори.

Сегодня ты видишь свою жизнь в таких тонах, а завтра все может быть иначе.

Сейчас вообще в воздухе такое... тяжелое витает, а ближе к глубокой осени будет усугубляться, но надо набираться сил, держаться и, по возможности, поддерживать других.

Не раскисай сильно, это непозволительная роскошь

[Natkа]

Натка, ты молодая, красивая, цветущая женщина!

я - робот. мужик-добытчик. Послать к чертям эти гребаные три работы не могу - слишком много людей от меня зависит. Даже одну не могу, потому как в свободное время вообще крыша едет.

всё равно любима.дорога.необходима

Меня никто не любит. Родные во мне, скорее, нуждаются. Ребенок не в счет - она любит меня безусловно, это само собой разумеющееся.
А так, меня, наверное, просто не за что любить.

С одной стороны, хорошо, тепло и уютно сидеть себе в "скорлупе", смирившись со всем, приняв, как есть. Но потом приходит осознание, что "скорлупой" отгораживаешься не только от плохого, но и от хорошего. Заставляешь себя (НУ ЗАЧЕМ???) вылезать из нее. И? Правильно - опять получаешь щелчок по носу.

[Alsli]

Натка, тебя любит ребенок!!!! Это то, что вдохновляет и дает силы.
Солнышко, ты работаешь - значит востребована и это есть гуд.
Мы тебя любим.

[Gardeniya]

Натка, ты молодая, красивая, цветущая женщина! Не знаю, что у тебя там происходит, но, пожалуйста, возьми себя в руки. Если хочешь, можем встретится за чашечкой кофе (если я правильно поняла ты из того же города что и я) у меня дома, пообщаемся

Общение с людьми развевает депрессию. Или стресс.
На себе проверено, чувствовала себя вытянутой за соломинку, но легче.
Ты девушка красивая, обаятельная.
Дочка замечательная у тебя.

[Ester]

я - робот. мужик-добытчик. Послать к чертям эти гребаные три работы не могу - слишком много людей от меня зависит. Даже одну не могу, потому как в свободное время вообще крыша едет.
Меня никто не любит. Родные во мне, скорее, нуждаются. Ребенок не в счет - она любит меня безусловно, это само собой разумеющееся.
А так, меня, наверное, просто не за что любить.

С одной стороны, хорошо, тепло и уютно сидеть себе в "скорлупе", смирившись со всем, приняв, как есть. Но потом приходит осознание, что "скорлупой" отгораживаешься не только от плохого, но и от хорошего. Заставляешь себя (НУ ЗАЧЕМ???) вылезать из нее. И? Правильно - опять получаешь щелчок по носу.

Натка, ты - такое нежное хрупкое создание, судя по фоткам. На трёх работах не удивительно довести себя до белого каления. Может с Джой встретишься?

[_Бусинка_]

это усталость..

[Joy]

Конечно усталость. Шутка ли на трех работах! Тут любой человек почувствует себя роботом для зарабатывания денег. Однозначно нужно отдохнуть и заняться собой любимой. Хотя бы на денек взять отгул и посвятить его только себе. Зарваться в какой-нибудь массажный кабинет, а потом на масочки, маникюр/педикюр и, главное, не забывать что ты в первую очередь - Женщина.
понимаю, что может банальность пишу, но это реально помогает. По себе знаю)
Пы.Сы. Натка, ты и так выглядишь отлично, просто нужно немного лениться хоть иногда)

[Mari]

а я уверена, что проблемы в личном(