Тренажерный зал Опции

[LIGHT]

В сумке имеется - обувь, носки, бриджи, футболка, резиновые тапки, полотенце, гель для душа, резинка или заколка для волос. У меня это фсе

Еще мочалка и дезодорант. И воду я стараюсь покупать где-нибудь по дороге, потому что, как ни странно, покупать в зале меня жаба давит. Ну а что, такие дикие наценки)

[Така]

Еще мочалка и дезодорант. И воду я стараюсь покупать где-нибудь по дороге, потому что, как ни странно, покупать в зале меня жаба давит. Ну а что, такие дикие наценки)

Я там чай вчера видела. Меня больше всего радует что он тремя дверьми от нас дальше

[Яшка]

Еще мочалка и дезодорант. И воду я стараюсь покупать где-нибудь по дороге, потому что, как ни странно, покупать в зале меня жаба давит. Ну а что, такие дикие наценки)

У нас в зале кулер с питьевой водой и разовые стаканы - мелочь, а приятно)))

[НИЯ]

Я в зал уже пол года хожу! Пераые 2 месяца занималась без тренера по программе из интернета, потом тренер мною занялся серьйозно и я начала видеть результаты уже после первых недель занятий. это до занятий (плохое качество, сори)
это фото одно из последних (тоже не ради фигуры фотка сделана) сейчас вот так

Планирую сушиться, ноги немного большими кажутся, мне не нравится, ну вот как-бы в первые пол года только начало что-то проявляться)))

[LIGHT]

Нормальные ноги. Вообще хорошенькая.

[Апостол_Иуда]

Я в зал уже пол года хожу! Пераые 2 месяца занималась без тренера по программе из интернета, потом тренер мною занялся серьйозно...

Охо... очень хорошо понимаю тренера...

[Chisema]

Молодец, отлично выглядишь... Так держать)))

[Bree]

Я уже хоэу 2 месяца, довольна , как слон, а галвное физически стала себя чувствовать очень легко и даже настроение теперь тренеровки поднимают )

[AMBER]

А какие тренажеры используешь?

[МиссДжейн]

я тоже так хочу в спорт зал, но мне сложно совмещать с работой
столько дел постоянно, с таким успехом никак к спорт залу не доберусь(

[Olga9999]

я тоже так хочу в спорт зал, но мне сложно совмещать с работой
столько дел постоянно, с таким успехом никак к спорт залу не доберусь(

У меня тоже нет времени на спортзал, хотя раньше ходила. Сейчас дома занимаюсь. У меня в доме уже есть из моей коллекции тренажеров: беговая дорожка,   , гири, пояс забыла как называется и легмеджик.

Сообщение отредактировал Olga9999 - 18.3.2014, 16:46

[Корица]

то за инструктаж на 3 месяца платят 10 евро.

Круто, у нас одно занятие с тренером 10 евро...

[Grechka]

Круто, у нас одно занятие с тренером 10 евро...

Мой тренер разовое занятие 100 грн

[Корица]

это 10 баксов по нынешнему крсу.
у нас аккурат - 150 и до 250 грн. в зависимости от квалификации.
самый "дешевый" 150 - это 10 евриков.

[Grechka]

это 10 баксов по нынешнему крсу.
у нас аккурат - 150 и до 250 грн. в зависимости от квалификации.
самый "дешевый" 150 - это 10 евриков.

Ого
Муж говорит в адреналине тренера по 75 грн разовое.
А в том году, вспомнила, ходила с тренером так 100 грн в месяц, 10 занятий, он тупо говорил что делать и сколько подходов, но не объяснял ничего, не следил как выполняю и возле не стоял

[марго1]

Я тоже планирую идти в тренажерку.