|
|
Дневник похудения, Худеем вместе! |
|
|
Anjuta |
25.4.2007, 17:24
|
Гость
|
Цитата(Julia @ 24.4.2007, 21:31) После секса,извините жрать ох как хочется. И мне не хочеться кушать после секса.... Только пить и спать
|
|
|
|
|
Podsolnux |
29.4.2007, 17:52
|
Визитер
Группа: Пользователи Сообщений: 61 Регистрация: 24.4.2007
Из: Германия
Пользователь №: 2 507
Спасибо сказали: 2 раз(а)
|
да, случай конечно не из приятных и что мне особо "понравилось", значит котлетки, яйцо и кукурузу в унитаз, а попкорн и молочный шейкер в себе оставить но всё это глупости, конечно за 10 дней похудеть на 10 кг все равно не удастся, зачем же себя так истязать да ещё так над своим же здоровьем издеваться? чуть-чуть меньше кушать и чуть-чуть больше двигаться, этот закон похудения ещё никто не отменял
|
|
|
|
Sohysfg |
26.6.2007, 6:29
|
Местный авторитет
Группа: Пользователи Сообщений: 789 Регистрация: 20.4.2007
Из: Кишинев
Пользователь №: 2 422
Спасибо сказали: 10 раз(а)
|
При желании похудеть нужно учитывать физиологические особенности организма: никогда девушка с широкой костью не будет полной худышкой (ну если только анарексией не заболеет, и то)...И вобще считаю, что если худеть быстро. то здесь необходима консультация диетолога и эндокринолога. Никогда себя сильно диетами не утруждала (хотела торт, ела торт, без мороженого вобще жить не могу, без мяса тоже). Но держу форму за счет раздельного умеренного питания и физических нагрузок. заменяю мучные изделия на выпечку из кукурузной муки, вместо сахара - мед, вместо черного чая - только зеленый итд. Плюс танцы, танцы, танцы... В том году весила 58 кило, сейчас 48... просто сходила на консультацию к врачу и он мне помог. Результатом очень довольна: сама похудела, а формы пышненькие достаточно... И худеть нужно для себя любимой и неповторимой, а не для какого - нибудь парня (бред). Девушка должна радовать прежде всего свой глаз, а не чужой. И нельзя забывать: чем быстрее похудеешь, тем быстрее и больше наберешь... А если худеть с умом, то результат закрепляется... Здоровье - самое главное и худеть, но не учитывая свои физиологические особенности - глупо.....
Сообщение отредактировал Nasteen_a - 26.6.2007, 6:33
|
|
|
|
Пиво |
23.7.2007, 14:26
|
Гость
|
-Короче, кроме майонеза, ничего такого я не ем! Но как от него отказаться???
Просто перестать есть - майонез. Заменять в салатах маслом. Или больше двигаться, и продолжать есть. Лучше больше двигаться, я тоже страшно люблю салаты с майонезом...уу
|
|
|
|
arisa |
23.7.2007, 14:50
|
Гость
|
Всегда делала салаты с майонезом - люблю это дело, но... будущий муж майонез не ест ни в каком виде - теперь делаю салаты только с маслом, сначал было как-то не очень, но привыкла, теперь даже в пиццерии выбираю салат без майонеза. На фигуре не отразилось, но на коже очень даже в лучшую сторону
|
|
|
|
Пиво |
24.7.2007, 16:16
|
Гость
|
Оооо.пересилить себя так сложно.. ... А если в место майонеза сметану ?? аа.. (я правда сметану совсем не ем и не люблю), но люди ж едят со сметаной салаты, полезней будет...
|
|
|
|
я :) |
24.7.2007, 16:34
|
Постоялец форума
Группа: Пользователи Сообщений: 579 Регистрация: 18.4.2007
Пользователь №: 2 356
Спасибо сказали: 0 раз(а)
|
Цитата(Пантера @ 23.7.2007, 21:24) Прикольно!!! А я всё не могу! Пробовала без майонеза... фууу, какая гадость! Мне просто всё не вкусно! а как можно есть не вкусное? Итак ведь не много ем, а если ещё не вкусно... тогда же ведь быстрее есть хочеться! А когда поел не много, но в удовольствие, вроде и дольше сытый ходишь!
И вот как быть? Как себя пересилить?
А может дело совсем не в майонезе ? Может мало спорта? А может вот именно потому, что за мало ешь? Бывает ведь такое, что человек мало ест, чаще голодает и поправляется ... А все потому, что организм боится таких голодовок, вот и делает себе запасы на "черный день" ....ему же надо бороться за свое выживание. Хорошо, что мало, но лучше чаще и регулярно, дабы организм был уверен, что завтра голодать не будет и всю энергию с сегодняшней еды можно истратить. (завтра ведь будет новая !) Тем самым дополнительные сантиметры то тут, то там - не буду откладываться Сообщение отредактировал Звездочка - 24.7.2007, 16:44
|
|
|
|
|