Женский журнал TerraWoman. Все, что хочет знать женщина - в одном журнале

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )  

4 страниц V  1 2 3 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Бессонница убивает!, Страдавшие этим,подскажите эффективные методы борьбы!!!
АДВОКАТ
сообщение 28.9.2007, 12:14
Сообщение #1


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Регистрация: 27.9.2007
Из: Украина, стольный град ИЕВ
Пользователь №: 6 784
Спасибо сказали: 0 раз(а)



cray-1.gif Последний год мучаюсь бессонницей.. Трудно засыпаю,но самое отвратительное,я как кошка,всю ночь прислушиваюсь к шорохам,звукам и из-за этого не сплю,а нахожусь в полудрёме,который иногда переходит в раздражение.Соответственно,я не высыпаюсь (потому что "отрубаюсь" к 4-м, 5-ти утра) и мой день начинается с не очень радужного настроения. Кто-нибудь может что-то посоветовать,порекомендовать???? Буду ООЧЧЕЕЕННЬЬ признательна!!!!! crazy.gif crazy.gif crazy.gif


--------------------
Всё в нашем мире продаётся..... Главное знать ЧТО и ЗА АУЮ ЦЕНУ надо продать..!!!!!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Киска
сообщение 28.9.2007, 12:30
Сообщение #2


Самый пушистый аватар
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 205
Регистрация: 26.4.2007
Из: Одесса
Пользователь №: 2 561
Спасибо сказали: 49 раз(а)



Я знаю, что для хорошого сна надо выпить стакан тёплого молока, можно с мёдом!
А если ну совсем плохо, то снотворное люди пьют! pardon.gif


--------------------
Изображение
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Mistik
сообщение 28.9.2007, 14:55
Сообщение #3


Хочу быть одуванчиком
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 8 755
Регистрация: 30.12.2006
Из: городок, где не носят пышные юбки
Пользователь №: 296
Спасибо сказали: 1127 раз(а)
Призер конкурса "Карандаш"Победительница конкурса "Самый лучший аватар"Победительница конкурса "Мисс Форум Лето - 2007"



А к специалисту не обращалась?


--------------------
Изображение
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Просто Я
сообщение 28.9.2007, 15:37
Сообщение #4


Гламурная подорва
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 551
Регистрация: 18.4.2007
Из: иев
Пользователь №: 2 367
Спасибо сказали: 116 раз(а)
Призер конкурса аватарПризер конкурса "Красавцы мужчины"Призер конкурса "Веселые и смешные"



Золпидерм,торговое название имован!


--------------------
Что бы сохранить ангельский характер,нужно иметь дьявольское терпение

Изображение

Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ksenya
сообщение 28.9.2007, 15:40
Сообщение #5


Заинтересованный
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 290
Регистрация: 16.8.2007
Из: иев
Пользователь №: 5 544
Спасибо сказали: 1 раз(а)



у меня тоже такое выавет ..но обычно оттого что думаю о чемто ..
обычно если выпью ченить от сердцебиентия - засыпаю. типа крволтаб...

Цитата(АДВОКАТ @ 28.9.2007, 12:14) *

cray-1.gif Последний год мучаюсь бессонницей.. Трудно засыпаю,но самое отвратительное,я как кошка,всю ночь прислушиваюсь к шорохам,звукам и из-за этого не сплю,а нахожусь в полудрёме,который иногда переходит в раздражение.Соответственно,я не высыпаюсь (потому что "отрубаюсь" к 4-м, 5-ти утра) и мой день начинается с не очень радужного настроения. Кто-нибудь может что-то посоветовать,порекомендовать???? Буду ООЧЧЕЕЕННЬЬ признательна!!!!! crazy.gif crazy.gif crazy.gif


но мне кажеться у Вас просто "синдром менеджера" работаете много и давно не отдыхали?
ответ то прост- надо на пару недель на отдых. причем уехать далеко-далеко...чтоб мобильный не брал , я вот так и сделаю 11.10
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Mistik
сообщение 28.9.2007, 15:49
Сообщение #6


Хочу быть одуванчиком
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 8 755
Регистрация: 30.12.2006
Из: городок, где не носят пышные юбки
Пользователь №: 296
Спасибо сказали: 1127 раз(а)
Призер конкурса "Карандаш"Победительница конкурса "Самый лучший аватар"Победительница конкурса "Мисс Форум Лето - 2007"



Хаааа! У меня тоже позавчера была бессонница! Но наверное связано с тем, что полнолуния! так нас пучало до 5 часов! Как придурки бегали по общаге. Зато, есть что вспомнить =))


--------------------
Изображение
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Стамира
сообщение 28.9.2007, 15:59
Сообщение #7


Частый гость
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 196
Регистрация: 7.8.2007
Пользователь №: 5 261
Спасибо сказали: 0 раз(а)



На сколько сильно Вы бы не были заняты работой - В ОТПУСК! Срочно! Смена обстановки лучшее лекарство. И чередовать пассивный и активный отдых. Санаторий – аромотерапия, массажики, релаксирующая музыка и т.д. и к примеру Горы! Чистый воздух плюс движение по горам вверх вниз - и любой да же самый капризный организм ночью не захочет слышать ни каких шорохов zagar.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
MilkyWay
сообщение 28.9.2007, 21:33
Сообщение #8


Original Taste
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 983
Регистрация: 9.5.2007
Из: Города любви
Пользователь №: 2 826
Спасибо сказали: 107 раз(а)
Призер конкурса "Веселые и смешные"Призер конкурса "Мастер фотошоп"Призер конкурса "Интуиция"



Я знаю, что б быстро заснуть надо открыть балкон, полностью раскрыться и полежать в студённой прохладе сколько можете)
Потом укрыться, тело и все мышцы в тепле после контраста раслабляются и быстро засыпаешь smile.gif


--------------------
Танго - это вертикальное выражение горизонтального желания.

Хай будуть танці!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
impedance
сообщение 28.9.2007, 21:55
Сообщение #9


Писатель
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 478
Регистрация: 23.7.2007
Из: иев
Пользователь №: 4 808
Спасибо сказали: 3 раз(а)



у меня было такое...но я тогда жила в состоянии полной депресии...любимый далеко... я одна... целыми днями... короче мутное время было, щас вспоминаю его как в тумане. может надо пересмотреть свой образ жизни? как-то больше себе внимания уделять... можно попить новопассит или седасен. (это из того что проверено на себе или близких ).


--------------------
No time for losers you make the call. Believe in yourself stand tall
Another day it's in your hand. You can be the winner in the end
The weak will fall the strong remain
No pain no gain
©Klaus Meine

Изображение
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
АДВОКАТ
сообщение 28.9.2007, 22:33
Сообщение #10


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Регистрация: 27.9.2007
Из: Украина, стольный град ИЕВ
Пользователь №: 6 784
Спасибо сказали: 0 раз(а)



clapping.gif Ооойййй....девченки спасибо за советы!!! Попробую..Тут с работой даже в аптеку сильно не сбегаешь.... cray-1.gif Кстати, а Новопасит лучше в таблетках или в жидком варианте????????????

Ах,да еще,забыла поинтересоваться, от этих таблеток разных потом не возникает зависимость (а то потом вообще,когда перестану их принимать, не буду засыпать)????


--------------------
Всё в нашем мире продаётся..... Главное знать ЧТО и ЗА АУЮ ЦЕНУ надо продать..!!!!!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
devil soul
сообщение 29.9.2007, 3:33
Сообщение #11


Новичок
*

Группа: Зарегистрированные
Сообщений: 12
Регистрация: 27.9.2007
Пользователь №: 6 775
Спасибо сказали: 0 раз(а)



u mena vsegda bila bezsonnica skolko ya sebya pomnu ya normalno nochyu nikogda ne zasipala,vot nedavno reshila po pit tabletki PERSEN oni uspokaivaut i spravlautca ot bezsonnici zasipat stalo leg4e,sovetuyu poprobivat.


--------------------
Как много необдуманных поступков надо совершить, чтобы понять, сколь многое зависит в нашей жизни от благоразумия!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
marij
сообщение 30.9.2007, 6:56
Сообщение #12


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 23
Регистрация: 21.9.2007
Из: иев
Пользователь №: 6 583
Спасибо сказали: 0 раз(а)



Если ничего никогда еще не принимали , лучше всего не начинать с сильных снотворных или успокаивающих. Мой совет начать с валерьянки, три таблеточки на ночь. Еще можно спиртовые настойки пустырника, боярышника, и та же валерианка, пион. Советую то что сама принимала. А на сильные успете перейти еще. Запросто может быть привыкание!!! Начните с этого.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
impedance
сообщение 30.9.2007, 9:29
Сообщение #13


Писатель
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 478
Регистрация: 23.7.2007
Из: иев
Пользователь №: 4 808
Спасибо сказали: 3 раз(а)



Новопассит точно не вызывает зависимости. Таблетки или в жидком виде.. ну я вообще пила в жидком, но в аптеке я думаю скажут в чем разница и уже для себя решишь. (если мне память не изменяет - то в таблетках - дороже, удобнее все-таки, чем жидкость мерять стаканчиком)


--------------------
No time for losers you make the call. Believe in yourself stand tall
Another day it's in your hand. You can be the winner in the end
The weak will fall the strong remain
No pain no gain
©Klaus Meine

Изображение
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Багира 11
сообщение 13.10.2009, 22:03
Сообщение #14


Новичок
*

Группа: Зарегистрированные
Сообщений: 5
Регистрация: 13.10.2009
Пользователь №: 80 826
Спасибо сказали: 0 раз(а)



Девочки, страдала долго бессонницей после того, как пережила стресс. Ходила все время как в тумане, и спать не могла, и нормально жить тоже. Даже к своему терапевту обращалась. От лекарственных препаратов ужасно тряслись мышцы.
Потом обратилась к восточной медицине, записалась на йогу, массаж шиацу и купила аппликатор против бессонницы (он на натуральных травах, написано на здоровее.ком.). Вот уже два месяца сплю хорошо, да и кошмары перестали мучать. Все-таки, восточная медицина - это вещь. Если кто-то еще страдает, обращайтесь, помогу советом!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Змейка
сообщение 14.10.2009, 1:46
Сообщение #15


Частый гость
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 112
Регистрация: 13.11.2008
Пользователь №: 37 870
Спасибо сказали: 14 раз(а)



я читала что на ночь нужно нюхать настойку валерьянки, тогда сон будет крепкий
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
@nonimus
сообщение 14.10.2009, 1:52
Сообщение #16


.
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 7 923
Регистрация: 22.1.2009
Пользователь №: 47 962
Спасибо сказали: 4722 раз(а)



Хорошая, активная прогулка перед сном: часик
потом - приятный душ
и ложиться, по возможности до 23, а вставать - не позже 9

Уверен, что если реально делать так - то вопроса о бессоннице не будет.


--------------------
-
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
LADY ELEN
сообщение 14.10.2009, 9:41
Сообщение #17


Та ещё штучка
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 382
Регистрация: 10.3.2009
Пользователь №: 54 594
Спасибо сказали: 590 раз(а)
Победительница номинации "Кулинар"  в конкурсе "TerraWoman-2009"



Цитата(Maximus @ 14.10.2009, 1:52) *

Хорошая, активная прогулка перед сном: часик
потом - приятный душ
и ложиться, по возможности до 23, а вставать - не позже 9

Уверен, что если реально делать так - то вопроса о бессоннице не будет.


ГГГ, и это совет человека, которому и самому не помешало бы так реально делать... crazy.gif

Цитата(АДВОКАТ @ 28.9.2007, 12:14) *

cray-1.gif Последний год мучаюсь бессонницей.. Трудно засыпаю,но самое отвратительное,я как кошка,всю ночь прислушиваюсь к шорохам,звукам и из-за этого не сплю,а нахожусь в полудрёме,который иногда переходит в раздражение.Соответственно,я не высыпаюсь (потому что "отрубаюсь" к 4-м, 5-ти утра) и мой день начинается с не очень радужного настроения. Кто-нибудь может что-то посоветовать,порекомендовать???? Буду ООЧЧЕЕЕННЬЬ признательна!!!!! crazy.gif crazy.gif crazy.gif


Адвокат, вы знаете, по описанию ну оччень похоже просто на перегруз ЦНС.
на лекарства не спешите подседать: почему-то тут никто вам не написал, что снотворное самому себе категорически нельзя выбирать - только по рецепту врача и после анализов. Это раз. Больше двух недель снотворное принимать нельзя. -это два.
попробуйте на ночь чай из мяты, мелиссы.
отдельно от чая рассосать столовую ложку хорошего, качественного мёда.
спокойная музыка.
абстрагирование от рабочих дел.
тёплая постель.
--------------------
должно помочь.

но самое важное - вы, кажется, и в постель берёте рабочие дела, разговоры, события, и переваривание этого всего по кругу и не даёт вам спать.


--------------------
Изображение

Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Маруся
сообщение 14.10.2009, 9:51
Сообщение #18


Золотое перо TerraWoman
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 17 006
Регистрация: 24.8.2007
Из: тундры
Пользователь №: 5 750
Спасибо сказали: 3651 раз(а)
Победительница номинации "Лучший почерк" конкурса "Проба пера"Звезда TerraWoman-2009Золотое перо TerraWoman-2009



да уж... у я наоборот - постоянно сплю днём. Не могу присесть никуда, отключаюсь. Хроническое недосыпание.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Kara
сообщение 15.11.2009, 1:17
Сообщение #19


TerraWoman forever
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 10 930
Регистрация: 4.10.2009
Пользователь №: 79 741
Спасибо сказали: 8238 раз(а)
Призер конкурса



Я тоже стала плохо спать - тяжело засыпаю, ночью обязательно просыпаюсь, потом долго не могу заснуть. Никогда такого не было...
Чай с мелиссой пью регулярно.
А от новопассита была хандра и отупение...


--------------------
Чем чудовищнее ложь, тем легче в нее верят. Геббельс

Изображение
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Hameleona
сообщение 15.11.2009, 22:17
Сообщение #20


Харизматичная оптимистка
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 7 130
Регистрация: 2.8.2007
Из: скучаю за Одессой
Пользователь №: 5 096
Спасибо сказали: 2429 раз(а)
Призер конкурса "Вид из твоего окна"Призер конкурса "Интуиция"Призер конкурса "Наш Хит-парад"



Мне помог Магний В6.


--------------------
Мы в долгу у детей, потому что мы учим их считать, а они нас - быть счастливыми.

Я свяжу тебе жизнь Из пушистых мохеровых ниток. Я свяжу тебе жизнь - Не солгу ни единой петли. Я свяжу тебе жизнь, Где узором по полю молитвы - Пожелания счастья В лучах настоящей любви! Я свяжу тебе жизнь Из веселой меланжевой пряжи, Я свяжу тебе жизнь И потом от души подарю. Где я нитки беру? Никому никогда не признаюсь. Чтоб связать тебе жизнь, Я тайком распускаю свою... (с)

Изображение
Изображение
Изображение

Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения



4 страниц V  1 2 3 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 15.10.2019, 14:12
Яндекс.Метрика