Да и так - 40 минут- ты просто молодец!
А крутишь педальки только раз в день-утром, или вечером тоже?
И массаж банками уже не делаешь?

Как это не делаю? Все по плану. Кручу педали утром и вечером. Утром выехала прямо в полеэтилене. Жесть

так у тебя борьба с Ц. треть дня занимает?

А Масонка скинула фото каких-то обычны стеклянных баночек! Я ж думала вы про них. У меня не такие!!!
Ничё не пойму

Девченки подскажите, как мне совместить антицеллюлитные процедуры и солярий.....я в солярий начала ходить и вот уже достигла желаемого результата, но ванны, обертывания злейшия враги загара... Жалко потраченных денег..

Сообщение отредактировал Яна Медведь - 23.4.2009, 16:49

Ты обёртываниями снимешь загар, что ли? У тебя , наоборот, после них, кожа будет -ммммммм........

Кожа то под клиенкой распаривается, раскисает - загар и уйдет вместе с ней...

тут нужно определиться, что у тебя вызывает бОльший восторг - попа с целлюлитом, но без загара, либо загорелая попа с целлюлитом.

Вспомнила! Я в журнале где-то читала, что самое лучшее упражнение в борьбе з целлюлитом - прыжки со скакалкой!. Улучшается лимфоток, слои жировых отложений быстрее избавляются от воды. Я даже скакалку купила, только детскую А она маленькая

Я временно приостановила свои процедуры. Пока делала себе массаж, потянула шею, болит уже 2 недели. Еще начали ремонт в ванной, без ванной сами понимаете. Поэтому пока просто на диете, и кручу педальки.

если во время занятий спортом обматываться пищевой пленкой, то целлюлит уходит быстрее всего

а так же начинаются проблемы с сосудами и потом с сердцем...отличный совет.

Одежда должна быть из натуральных тканей,что б пот выходил и что б тело дышало.

Этим советом уже никто не пользуется.

Я когда была в Дубаях и ходила там на тренировки и так же по нашему "умному" принцепу обматалась,у тренира был шок,сразу было видно тупость человеческую...Опозорилась на весь зал...

Вчера вечером с другом ходила по магазинам! Купила себе маску для тела "Фараоновы ванны", написано, что убирает "апельсиновую корку" и способствует снижению веса.... Попробую сегодня и отпишусь!)))

Ждёмс, ждёмс. А я позавчера массажным антиц. маслом растёрлась хорошенько. Без банок, просто массаж ручной. Костюмчик спорт. одела. А там апельс. масло, перец в составе, как разогрело меня! Приятное ощущение, когда, очень тепло!!!!!

Вчера со свадьбы подруги приехали ночью, на масло меня ещё хватило, банки- нет.

С банками профилонила два дня. Буду делать с сегодняшнего дальше.



Дропс!!!! Жесть!

А как тренер догадался, что ты в плёнке? Или ты шуршунчиком была?

А ты думаешь под обтягивающими штанами её не видно??))
да и звук))

Похвастаюсь, что с этой недели начинаю курс корректирующих фигуру массажей.
Дорого, конечно, но надеюсь, что оно того стОит.
Год назад я уже проходила такой курс, но, честно говоря, результат был, но не такой, который я ожидала.
Вот и этой весной решила попробовать. Не знаю, как там будет, но специалист с большим опытом (10 лет) и очень хорошими рекомендациями.
Подозреваю, что вновь буду вся в синяках, но надеюсь, что не в гематомах и кровоподтёках, как было прошлой весной(( У меня слабые сосуды, поэтому никак не обойдется совсем синячков. У меня они есть даже после легкого самомассажа.
А что касается баночного массажа, так спешу уведомить тех, кто его практикует, что он имеет очень много противопоказаний, а таким, как я (со слабыми сосудами и склонностью к варикозу) – так вообще нельзя ни в коем случае. Не знаю, насколько это правда, но слышала, что баночный массаж вообще запретили как лечебную и косметическую процедуру. Так что, Аэлита, имей ввиду! Будь осторожной, и даже если твои сосуды сильные – не сильно «втягивай» кожу в баночку. (Я когда-то сама несколько раз его делала, даже спешл-баночки купила, поэтому вся такая в курсе )

А еще я вчера была в бассейне!!(впервые в этом сезоне). Получила море удовольствия! Плюс сделала себе потрясающую шлифовку кожи: после часа перебивания в воде кожа очень сильно «размокла», поэтому пилинг массажной варежкой в душе (сразу после бассейна) чудно убрал все омертвелые и ороговевшие клетки. После этой процедуры, конечно, обязательно надо хорошенько намазюкаться кремчиком (в данном случае я взяла Джонсон «с загаром»).
Кожа, как персик, да еще и с легким загаром, который на «шлифованную» кожу и ложится лучше, и ровнее.
Р.С. Чудно влияют на состояние моей попки "хождение" на попе. Думаю, что все в курсе, как это делается.

Сообщение отредактировал India - 26.4.2009, 13:15

А мне моя массажист с 20 летним стажем говорила, что после хорошего массажиста синяков нет (по -любЭ, даже со слабыми сосудами) и не должен вас лупить так, чтобы было больно! Предупредила, что если есть такие ощущения и последствия от массажиста - бегите от него подальше!
З.Ы. Насчёт самомассажа - а вы его точно верно делаете?



Дропс!! Ой, убила! Я представляю, как он, наверное, круг почёта вокруг тебя сделал, приглянулся пристально - и - а что там у вас?

Попробывала масочку для тела, проходила не 10 минут а 20.....результат виден, кожа натянута, улучшаяется вид, а утром когда проснулась, взглянула на свой живот и удивилась - даже очень нечего!)))) Сегодня буду делать второй раз....

я 8 лет профессионально занималась спортом и только кто из нас поправлялся все тренера заматывали нас в пленку и вперед кроссы бегать отправлял.
Да и если зайти в тот же найк и адидас...врядли можно что-то из натуральных тканей найти. Везде один "терма фит".

Ну ка -ну ка, по подробнее , плиз!!! Что за масочка, где покупалась??? Ооооч нада. ПАСИБКИ