Что у вас на завтрак?, завтракаем всем форумом))))) Опции

[Аэлита]

У нас с дочкой мюсли с йогуртом,у сына макароны с сыром.

[Alsli]

Завтра будем завтракать налистниками из творога и изюма, со сметанкой и чаем (лимон, мед)

[Hameleona]

))))))))))))))))) так ну эта тема ваще не для меня. я не завтракаю) принятие пищи начинается с 12 дня. так что это обед)

Сообщение отредактировал Hameleona - 22.11.2009, 20:07

[Ale]

Для меня голодовка это отсутсвие приема пищи более чем 5-8 часов.

Аналогично )))

да уж, с Юркой в поход не пошла бы никогда...

И со мной, по видимому тоде не пошли бы))

А мы с Юркой организовали бы свой поход, думаю, к нам бы и Алекстраза присоединилась, и остальные кто не голодает по 8 часов

[YURKA]

это смешно. Половину этого времени организм переваривает пищу. Постоянно так нагружать его? неправильно это.

да уж, с Юркой в поход не пошла бы никогда...

Маруся в моём возрасте организм очень быстро переваривает пищу.

Никогда не замечала почему маленьких детей так часто кормят? )) наш организм приспособлен к приему пищи каждые 3-4 часа, и даже чаще.

по поводу переваривания пищи

http://www.fitness-online.by/2006/03/19/vr...varivaniya.html

Сообщение отредактировал YURKA - 23.11.2009, 11:35

[Маруся]

Маруся в моём возрасте организм очень быстро переваривает пищу.

Никогда не замечала почему маленьких детей так часто кормят? )) наш организм приспособлен к приему пищи каждые 3-4 часа, и даже чаще.

Юрка, ты о каком возрасте? маленький ребёнок в 23 года...
Мне тоже когда-то было столько, и даже меньше))) Но еда всегда переваривалась медленно.
И вообще, почитай лучше Шаталову. Она как раз пишет, насколько выдуманы и с потолка взяты диетологические нормы.

сегодня не завтракаю.

Сообщение отредактировал Маруся - 23.11.2009, 12:25

[Аэлита]

У меня кстати тоже - после 4-5 часов начинет желудок сводить от голода. А если еще больше - головокружение начнется. Бывают правда исключительные дни - в жару например, но это редко.

[КицюNя]

У меня завтрак-это святое...
Могу есть все-все,что потом не позволю себе в течении дня.
А если учесть,что он у меня в 05:30...

[Янулька]

Если не поем до 12, начинаются страшные головные боли, иногда головокружение. Вот должна я утром хоть ча с печенькой схрумать.
Малая утром стабильно овсянку, а я под настроение. Муж обязательно кофе с бутиками или омлет.

[Ale]

Если не поем до 12, начинаются страшные головные боли, иногда головокружение. Вот должна я утром хоть ча с печенькой схрумать.

А если у людей анемия, или низкий гемоглобин- то вообще запрещено делать такие большие перерывы. Человек может посреди улицы в обморок упасть

[YURKA]

Юрка, ты о каком возрасте? маленький ребёнок в 23 года...
Мне тоже когда-то было столько, и даже меньше))) Но еда всегда переваривалась медленно.
И вообще, почитай лучше Шаталову. Она как раз пишет, насколько выдуманы и с потолка взяты диетологические нормы.

сегодня не завтракаю.

А тебе следует знать что ночью даже когда мы спим наш организм работает, и если в организм длительно время не поступают питательные вещества катаболизм делает своё дело. А это главным образом потеря не сколько жировой массы, сколько мышечной, что вредно в свою очередь.

И когда утром просипаешся после длительного сна, нужно как следуют заправить организм всем необходимым.

вот кстати хороший вопрос:

- есть такой елемент как железо, очень необходимый нашему организму. Очень много железа содержится например в яблоках и в красном мясе(говядина, свинина). Что лучше употреблять что бы получать как можно больше железа в организм?

[Янулька]

А если у людей анемия, или низкий гемоглобин- то вообще запрещено делать такие большие перерывы. Человек может посреди улицы в обморок упасть

Алишка, ты как в воду смотришь, именно этим я и страдаю

[Ale]

Алишка, ты как в воду смотришь, именно этим я и страдаю

И я

[YURKA]

И я

о, дак тебя легко свалить с ног ))) Главное не кормить )))

[Dominik]

Завтрак в будни отличается кардинально от завтрака в выходные. В будни только чай с бутербродом с маслом (+ на выбор сыр (чаще всего), колбаса, форель, икра).
В выходные поконкретнее: мясо (рыба) с гарниром, овощи, или омлет с половиной содержимого холодильника, чай (кофе) с конфетами, печенюшками.... и иногда + фрукты.

Але, Юрка, принимайте меня к себе! Голодать - лучше застрелиться Мне иногда кажется, что мой рот не закрывается)))) Слава Богу, что это никак не сказывается на моих габаритах....

[YURKA]

Завтрак в будни отличается кардинально от завтрака в выходные. В будни только чай с бутербродом с маслом (+ на выбор сыр (чаще всего), колбаса, форель, икра).
В выходные поконкретнее: мясо (рыба) с гарниром, овощи, или омлет с половиной содержимого холодильника, чай (кофе) с конфетами, печенюшками.... и иногда + фрукты.

Але, Юрка, принимайте меня к себе! Голодать - лучше застрелиться Мне иногда кажется, что мой рот не закрывается)))) Слава Богу, что это никак не сказывается на моих габаритах....

А мне иногда кажется что когда я ем все вокруг неважно )) удовольствия масса от наполнения желудка вкусной пищей ))

Зато как себя чувствуешь!!!!!!!!! Ввесь день активный и голова работает славно )) а у тех кто голодает развиваются систематические симптомы усталости и слабости, идут расстройства различного рода...

[Dominik]

а у тех кто голодает развиваются систематические симптомы усталости и слабости, идут расстройства различного рода...

ага, нервные расстройства чаще всего)))

[Likefire]

На завтраки едим стабильно чередуя овсянку, мюсли, омлеты, гренки, бутерброды, президентовские запеканки
По выходным могу блинов, или сырников нажарить, или запеканку испечь.

[Ale]

о, дак тебя легко свалить с ног ))) Главное не кормить )))

Аха, об этом наверное, многие мужчины мечтают Дружу с теми, кто меня кормит))

Але, Юрка, принимайте меня к себе! Голодать - лучше застрелиться

Ласкаво просимо

А мне иногда кажется что когда я ем все вокруг неважно )) удовольствия масса от наполнения желудка вкусной пищей ))

Особенно когда хорошо проголодался, аж заходишся от еды, как-будто захлёбываешся............кайф...лучше секаса

[Anitnelav]

Оладьи с яблоками, чай. Это у нас часто

Я о таком даже не знаю
Вкусно наверно, да? ))))))))))))))))))

Самое прикольное, что я так тоже люблю. Но делаю поправку на ветер мужа. Ему - неприменно на тёрке (уже на комбайне тру) и без ванили с изюмом
А, корицы немного даю, она к яблокам подходит

Ну тогда полный рецепт в студию!!!
Оба. )))

Я так не могу. У меня чувство, что бутер сухой, если без масла. Невкусно мне так.

Прикольно )))
А мне наоборот с маслом невкусно