Психология стройности, Обсуждение метода ДБ, размышления, вопросы и флуд Опции

[@nonimus]

А что показывают весы? Ваш вес стабилен? Если да - то вам не о чем беспокоиться.
Если нет, то попробуйте хотя бы недельку позаписывать, сколько и чего вы кушаете.

[Akulina]

Акулинка, ну, я посчитал по всяким там калькуляторам получилось 69. Но я посмотрю, как будет, когда будет 80 или 90... может быть, на этом и остановлюсь.

Понятно, но судя по твоим фото (если конечно тебя интересует мнение со стороны), 85-90- это будет в самый раз. Мне кажется именно в таком весе ты будешь чувствовать себя комфортно. А 69 - ну это ооочень мало.

[@nonimus]

Наверное спасибо!

Особенно, если это будет, преимущественно, мышечная масса
*мечтает*

[Akulina]

Макс, покажешь фото после?

[Думочка]

смотря когда взвешиваюсь. вообще стабильный, но это сейчас когда я молодая, потом обмен веществ замедлится и стану толстеть

[@nonimus]

Господь с Вами! Зачем Вы так на себя наговариваете?

Смотрите, что по этому поводу говорит современная медицина. Что начиная с 30-ти лет (и не ранее!) по возрасту прибавляется по 1 кг за каждые 5 лет!!! (Это - то, что физиологически предначертано - в среднем, опять же).

Так что не переживайте об этом.

[@nonimus]

если это будет в ЭТОЙ жизни то - с удовольствием )))) я не прочь покрасоваться, если будет, чем

[Аэлита]

Смотрите, что по этому поводу говорит современная медицина. Что начиная с 30-ти лет (и не ранее!) по возрасту прибавляется по 1 кг за каждые 5 лет!!! (Это - то, что физиологически предначертано - в среднем, опять же).

По моим данным по 1 кг идет в год. Это то, шо уже в наличии.

[@nonimus]

ну... спорить не буду... Возможно, я ошибаюсь. Если найду источник - дам ссылку.

[Аэлита]

Про 1 кг в год - это в фитнесс клубе мне сказали, да и по себе вижу. Это ужасно!

[@nonimus]

Про 1 кг в год - это в фитнесс клубе мне сказали, да и по себе вижу. Это ужасно!

Я - тоже против! Пусть лучше будет по 1 кг в пять лет!

Сообщение отредактировал Maximus - 5.3.2011, 1:46

[Natkа]

начиная с 30-ти лет (и не ранее!) по возрасту прибавляется по 1 кг за каждые 5 лет!!! (Это - то, что физиологически предначертано - в среднем, опять же).

Так что не переживайте об этом.

А я переживаю. Ладно, если бы по 1 кг за 5 лет. Но я не думаю, что это касаемо людей, у которых есть склонность к лишнему весу. А после 35, читала, обмен веществ вообще "притормаживать" начинает. Вот и кипишую - мне кажется, что если я себя сейчас не приведу в порядок, потом будет поздно.

[Аэлита]

Угу. Я вообще всегда очень быстро себя приводила в порядок (до 30) никогда не думала, что сбросить 3-5 кг когда-то станет проблемой. Таки да. Уже не так надеюсь сбросить, как хотя-бы притормозить процесс, чтоб дальше не набирать.

[@nonimus]

В порядке юмора случайно попался клип такой "Стала баба на весы"

Сообщение отредактировал Maximus - 16.3.2011, 5:16

[Oletta]

Действительно психологический настрой очень важен. Главное договориться с самим собой - ем меньше. Можно после половины съеденного отвлечься чем то - поговорить по телефону или что-то посмотреть на по ТВ, просто переключиться. И после этого если и захочется съесть еще, то очень мало.

[@nonimus]

Да, спасибо! Кстати, я хотел бы узнать... у кого-нибудь, вообще появилось желание реально попробовать методику?...

[@nonimus]

к сожалению, у меня не получилось...

[Яшка]

Американские ученые пришли к выводу, что мысли о занятиях спортом приводят мышцы человеческого тела в тонус.

Такое открытие они сделали в результате проведенных экспериментов. В ходе исследования 10 добровольцев в возрасте от 25 до 30 лет, регулярно занимались мысленной гимнастикой. Поразительно то, что через несколько недель таких "тренировок" их мускулатура укрепились на 13,5 %. Эффект воображаемых тренировок сохранялся в течение трех месяцев, пишет Likar.

Физиолог из Кливлендской клиники в Огайо Ю. Гуан, считает, что мускулы приходят в движение, в ответ на импульсы двигательных нейронов. В свою очередь "разогрев" этих нейронов зависит от силы импульсов, посылаемых мозгом.

[~ЕЛЕНА~]

ну в принципе где то верно. мысль материальна. и мозг это центр рассылки импульсов.но до чего ж суки ленивые эти вченые....это чтоб сидя на жопе ровно намыслить себе мускулатуру.
ну ну.....

[Маруся]

мыслю позитивно - тем более, уже намечена фотосессия, надо 5 кг скинуть как с куста. Никуда они не денутся, я сильнее.