Востановление после беременности, что делать, какие упражнения? Опции

[Живчик]

А когда брат мужа женился, то у них была одна гостья с 1,5 месячным ребенком. Тусовалась от ЗАГСа и до самого конца, пока все не разошлись, до полуточи. Малыш к вечеру уже не плакал, а тиконечко так попискивал. Очень жалко детку было.

придурошные

[Devilbaby]

А когда брат мужа женился, то у них была одна гостья с 1,5 месячным ребенком. Тусовалась от ЗАГСа и до самого конца, пока все не разошлись, до полуточи. Малыш к вечеру уже не плакал, а тиконечко так попискивал. Очень жалко детку было.

Ума палата
Ну еще одно дело когда пойти на роспись в загс. Ну может чуть погулять. Но вот тааак

[Яра27]

Раз така пьянка...(по примеру Яшки). нам 3 месяца
3 кг беременных никуда не уходят, но я 2 месяца как ем шоколад, мучное, сладкое, вредное и вообще.
мне можно одевать только сарафан в пол.
живот ооочень выпирает и бока. руки и спина жирные. ноги выше колен - трубы.
груди выровнялись немного. почти одиннаковые.
самое печально - осанка. ее нет и не скоро вернется. растет горб(
с малым никуда не ходила и не пробовала даже.


свадьба? нэ, ну можно.
меня смущает столпостворение, микробы, болячки, немытые руки, которые лапали посуду и еду с которой мне подают (дома я сама знаю какая посуда где валялась), а потом я к ребенку?, папа в пьянке и не может помочь если что, и...кидайте тапки, куча левых взглядов на ребенка.
шум дело десятое. можно отойти и прикачать. на крайняк сказать папе, шо гулянка закончилась - вези домой

Сообщение отредактировал Ч*R - 25.7.2012, 15:51

[Дианка]

да и готовить себя морально что вряд ли я себе в зеркале понравлюсь

а мне наоборот после родов казалось, что я красавица) сейчас как посмотрю на фотки - корова коровой

Самая моя большая лажа - это разный размер груди , и это видно даже в одежде(((((

Яшка, так можно специальными подушечками/подкладками отрегулировать. не грусти)

самое печально - осанка. ее нет и не скоро вернется. растет горб(

Яра, можно попробовать ходить в спец поясе (типа бандажей) пока не привыкнешь. и спине легче, и осанка лучше
и каблуки еще заставляют разравнивать спину и ноги тренируют)

шум дело десятое. можно отойти и прикачать.

такие маленькие детки как раз на шум мало обращают внимания. но тем не менее маловато дите еще для подобных гулянок

Сообщение отредактировал Дианка - 25.7.2012, 22:44

[Танюля]

Я села на диету, начали пить витамины, процедуры в спа салоне + крема для тела...

[Nika33]

я восстановилась после беременности через 4 месяца и то только когда взяла себя в руки, пересмотрела свое питание ну а фи нагрузок мне с ребенком и так хватало, прогулки по 2 часа 2-3 раза в день, быстро привели в порядок фигуру

[Consuello]

Почитаю$))) набрано 9 кг,,,, кожа на ножках рыхлая немного. На свадьбы не планирую, но по тому чтобы нравиться себе в зеркале уже соскучилась.


Сообщение отредактировал Consuello - 26.4.2013, 10:35

[Bubuka]

Мне бы спину восстановить дико болит никак не дойду к костоправу((((

А с фигурой все ок, я ожидала худшего)))) 10 кг набранные во время беременности все ушли, осталось 5 кг набранные до беременности убрать, но не критично, все говорят, что так лучше, а я пока не заморачиваюсь)

[marisa]

Лишний жир в зале и дома упры, а кожа обвисшая так и осталась. Буду исправлять пластикой. Вот у груди тоже ведь нет мышечной ткани чтобы его скорректировать, мне в косметоне сразу сказали, что только операция. Я грудь сделала, но сейчас на контрасте с ней и живот не устраивает((