|
|
  |
 Востановление после беременности, что делать, какие упражнения? |
|
|
| Zlatik |
 31.3.2010, 21:29
|
...Я не море. Меня не волнует...
Группа: Пользователи
Сообщений: 29 554
Регистрация: 29.1.2009
Из: Киев
Пользователь №: 49 098
Спасибо сказали: 23762 раз(а)
 
|
Цитата Девочки, есть такие, кто в свой преждний вес вернулся (не около прежнего, а именно в прежний)? Йесть))))))))
--------------------
Если это глупо, но работает - значит, это не глупо.
Положительные эмоции - это эмоции, которые возникают, если на всё положить.
Есть люди, в которых живет Бог. Есть люди, в которых живет Дьявол. А есть люди, в которых живут только глисты.
Фаина Раневская
|
|
|
|
|
|
| Zlatik |
1.4.2010, 11:16
|
...Я не море. Меня не волнует...
Группа: Пользователи
Сообщений: 29 554
Регистрация: 29.1.2009
Из: Киев
Пользователь №: 49 098
Спасибо сказали: 23762 раз(а)
|
Цитата Приятно читать ваши ответы)))А это восстановление у кого сколько времени заняло? Милли, вот честно, я не помню.. (давно это было)грубо говоря за чуть меньше , чем год (по максимуму) уже полностью вернулась в свою форму.. Знаю некоторых девченок, которые в итоге становились даже худее, чем были до беременности (вот так повлияла гормональная перестройка)...
--------------------
Если это глупо, но работает - значит, это не глупо.
Положительные эмоции - это эмоции, которые возникают, если на всё положить.
Есть люди, в которых живет Бог. Есть люди, в которых живет Дьявол. А есть люди, в которых живут только глисты.
Фаина Раневская
|
|
|
|
|
|
| Дианка |
2.8.2011, 12:49
|
TerraWoman forever
Группа: Пользователи
Сообщений: 6 334
Регистрация: 20.2.2009
Пользователь №: 52 185
Спасибо сказали: 4923 раз(а)
|
вес уже на 1кг меньше, чем до Б, но фигура таки изменилась((( самое интересное, что я худею "бугорками" - не знаю как объяснить. вот идет ровная нога, потом "яма", дальше следующий "бугор" (ну не так что прям "яма" и "бугор", но лично мне заметно). постепенно объем ноги уменьшается и на некоторое время все сравнивается. потом снова... тоже самое с боками (они, слава богу, уже почти ушли) - выглядит как-будто белье маловато... надеюсь, до следующего лета все "рельефы" придут в норму (понятно, что не сами) 
--------------------
|
|
|
|
|
|
| Consuello |
2.8.2011, 13:31
|
просто счастлива
Группа: Пользователи
Сообщений: 7 406
Регистрация: 29.1.2007
Из: Киев
Пользователь №: 780
Спасибо сказали: 5593 раз(а)
|
Цитата(Дианка @ 2.8.2011, 12:49)  вес уже на 1кг меньше, чем до Б, но фигура таки изменилась((( самое интересное, что я худею "бугорками" - не знаю как объяснить. вот идет ровная нога, потом "яма", дальше следующий "бугор" (ну не так что прям "яма" и "бугор", но лично мне заметно). постепенно объем ноги уменьшается и на некоторое время все сравнивается. потом снова... тоже самое с боками (они, слава богу, уже почти ушли) - выглядит как-будто белье маловато... надеюсь, до следующего лета все "рельефы" придут в норму (понятно, что не сами) я когда худела после набора веса осеннего - таже ситуация была. это связано с расщеплением жиров и обменом веществ, он просто не правильно проходить может в определенных тканях. со временем пройдет. просто есть более "древние" отложения", а есть новые. новые быстрее уходят, чем старые, вот и выходит такая картина. там, где бугорочки, можно специальными техниками разбивать |
|
|
|
|
|
| Дианка |
2.8.2011, 13:49
|
TerraWoman forever
Группа: Пользователи
Сообщений: 6 334
Регистрация: 20.2.2009
Пользователь №: 52 185
Спасибо сказали: 4923 раз(а)
|
Цитата(Consuello @ 2.8.2011, 13:31)
там, где бугорочки, можно специальными техниками разбивать
я пробовала массажи делать, но начали лопаться сосудики, появляться сеточка. теперь боюсь( надеюсь физ.упражнения и более-менее правильное питание помогут. впринципе, я пока не переживаю - понимаю, что набранные мной почти 23 кг так легко не уйдут (вернее кг ушли, а жир, видимо, остался) )
--------------------
|
|
|
|
|
|
| Maxsim |
28.11.2011, 20:46
|
Гость
|
Нужно сесть на раздельное питание и не есть после 18:00. Еще хорошо было бы делать физические упражнения. А чтоб не истощался организм, принимать параллельно комплекс витаминов. Я точно так же делала после родов. Форму себе вернула, чего и Вам желаю. Пила комплекс витаминов в жидком виде Vemma, и сейчас пью. Моя подружка худела методом "кодирование ожирения". Она осталась довольная! Всем удачи!!!  |
|
|
|
|
|
|
