ИММУНИТЕТ!, Как укрепить ? Опции

[Ксю:)]

[hrustal]

Имея в анамнезе аутоиммунное заболевание, тема иммунитета меня очень важна. Так как многие лекарства мне противопоказаны, я выискиваю разные народные средства для повышения иммунитета. Очень довольна результатом от домашних йогуртов - закваски беру в аптеке с живыми бифидобактериями. Это действительно повышает сопротивляемость организма. Часто читаю сайты о здоровье и радуюсь, что Я-здорова. Единственно, что покупаю в аптеке из таблеток это поливитамины.

[Катька]

Девочки, подскажите, КТО В КУРСЕ,- Эхинацея работает вообще в этом вопросе? повышает ли иммунитет?
У меня киндер часто болеет, посоветовали попить эхинацею. Только я не нашу хочу брать, а с Америки заказать... просто думаю, будет ли она эффективна..