ИММУНИТЕТ!, Как укрепить ? Опции

[Маriна]

Девочки, в связи со своим состоянием здоровья понимаю, что нужно как то повышать иммунитет.. проблема в том - что на данный момент никакие сырые фрукты/овощи (кроме бананов) мне нельзя.. Посоветуйте кому что помогает? Буду очень благодарна

статейка. Коротко и змистовно.
http://healthbeauty1.narod.ru/vip49.htm

Пишу, что помогло мне.

1. Активный образ жизни. Ежедневно - 2 часа на свежем воздухе, от 6 км пешком. Контрастный душ.
2. Питание. Без комментариев. Ну, отдельно могу выделить настойку-чай из свежего имбиря по утрам (хорошо тонизирует, бодрит и кожа такая стала мммм....), но сейчас не пью - невкусно . Ну, и курага, мед, орехи, изюм, лимон, как писала Алсли, хорошая витаминная смесь.
3. Хорошо проветриваемое и увлажняемое жильё.
4. Позитивное мышление))

[Ксю:)]

Просто, интересно и доступно.

http://www.uspeh-uspet.ru/ozdorovlenie-org...ova-film-pervyj

[Vanilika]

у меня всегда была беда с иммунитетом. Болею часто и тяжело. Поэтому всегда пью противовирусные припараты, чтобы долго не разлеживаться. Этой зимой мне посоветовали изопринозин. Он и от вирусов, и для иммунитета. Вот с декабря еще не болела ни разу))

[vena]

противовирусные не всегда имеют имуностимулирующее действие, а иммуностимуляторы далеко не всегда полезны, не забывайте

[Vanilika]

понятное дело, что все не всегда. Нужно понимать, что ты принимаешь.

[Nunuska]

Особенно актуально сейчас - поднимать иммунитет. Я стараюсь делать все, что нужно, но все равно болею частенько(

[_Miracle_]

В специальные чудо-перпараты "для иммунитета" не верю.
Но стараюсь осенью-весной пропить качественный комплекс мультивитамов, плюс все, что перечислила Маriна.

[Натэла]

Только свеже-выжатые соки.

[Nayna]

Особенно актуально сейчас - поднимать иммунитет. Я стараюсь делать все, что нужно, но все равно болею частенько(

Иммунитет тоже надо обдуманно поднимать. Знать, чем и сколько.
А вообще я считаю, вакцинацией и антибиотиками он у нас прибит слегка...

[Arret]

Иммунитет тоже надо обдуманно поднимать. Знать, чем и сколько.
А вообще я считаю, вакцинацией и антибиотиками он у нас прибит слегка...

Вот именно, антибиотиками. Это уж точно палка о двух концах. Одно лечим, другое калечим.

[Talika]

В лекоптторге всегда беру эхинацею, отличное средство, мне помогает!

[МиссДжейн]

Болею простудой практически каждый месяц на протяжения года, уже не знаю что делать, у кого такое было? Посоветуйте что то, кроме побольше витамин, эхинацеи, и закалятся и так знаю про все это и за год уже кучу все перепробовала

[Мариго]

МиссДжейн, вот и у нас та же ситуация была один период, ребенка в садик водить не получалось, так как постоянно болел, ну и я с ним за одно. Последнее время стала пользоваться иммуномодуляторами, сейчас капаю Деринат, хорошие капельки, можно капать даже при беременности... Болеем гораздо реже, кроме мужа)) он отказывается от всех лекарств, вот и сидит с соплями частенько.

[Lana-Lis]

Ну так надо обяснить мужу, что он не только сам болеет, но и других заразить может, и вообще такое поведение безответственное со стороны мужчины)) а со сколько лет можно пользоваться этим Деринатом?

[Ester]

Последнее время стала пользоваться иммуномодуляторами

Вы вообще в курсе, что за границей вообще не пользуются иммуномодуляторами? Даже сами заграничные производители делают это только для нас, а своим согражданам это не продают? Ну так вот подумайте над этим, прежде чем покупать это пойло и другим не рекламируйте.

[Fifa170]

А я все таки за витамины, рыбий жир, и такого рода стимуляторы иммунитета, натуральные так сказать.

[Мариго]

Lana-Lis, эх говорила и не раз, но толку от этого мало(( ну и пусть болеет если хочет, мы с малышом и так прекрасно защищены. Деринат можно капать взрослым и деткам с 1-го дня жизни. Ester, впервые слышу о таком, ведь нам сами врачи выписывают такого рода препараты.

[Николина]

Нам тоже как то педиатр назначал эти капли Деринат, но не для поднятия иммунитета, а от насморка, как я поняла они не содержат нафазолин, как во всех других каплях для носа, поэтому имеют лечебный характер, и главное, не вызывают привыкание.

[Nunuska]

Поднимает иммунитет такая вкусная и полезная смесь: орехи грецкие+мед+сок алоэ+курага - все это измельчить и перемешать, кушать по две ложечки чайные в день. Вот наткнулась где-то и вспомнила про это кушанье, мы весной его принимаем так сказать))

[Мулька]

Я когда беременная была у меня иммунитет упал, и мне гинеколог посоветовал воду пить Лонгавита. Я уже и родила, и ребенку уже больше трех лет, и мы все ее пьем с удовольствием. Покупаем в интернете. В воде содержаться магний и калий, которые необходимы для организма. Они питают организм, и улучшается иммунитет.