|
|
  |
 БЕГаем вместе ))) |
|
|
| Ksucha |
 16.5.2010, 11:49
|
Частый гость
Группа: Пользователи
Сообщений: 107
Регистрация: 14.4.2010
Из: Киев
Пользователь №: 100 905
Спасибо сказали: 81 раз(а)
|
Цитата(флинтуша @ 12.5.2010, 20:49) 
От трех до четырех - по настроению.
Цитата(Li$ёN`ok @ 12.5.2010, 21:53)
в основном 3км,а когда то и до 5 могла(((Эх,были времена...
Девченки, супер  для меня это высший пилотаж. Тоже со временем начну увеличивать дистанцию. А сегодня у нас дождь  Так что я пропустила.
--------------------
Once upon a time I was falling in love - but now I'm only falling apart There's nothing I can do - A total eclipse of the heart Once upon a time there was light in my life - but now there's only love in the dark Nothing I can say - A total eclipse of the heart (Bonnie Tyler - "Turn Around") |
|
|
|
|
|
|
|
| Ksucha |
17.5.2010, 23:02
|
Частый гость
Группа: Пользователи
Сообщений: 107
Регистрация: 14.4.2010
Из: Киев
Пользователь №: 100 905
Спасибо сказали: 81 раз(а)
|
Цитата(Self Illuminated @ 17.5.2010, 18:59) а такие дедули - это прелесть!  лично я считаю, что если человек в преклонном возрасте еще не "забил" на себя... хоть как может, а занимается спортом, то это - респект и уважуха! +1 Со мной на набережной тоже бегают такие дедули, какие же они молодцы, смотрю на них и стыдно не бегать или спортом не заниматься. Но больше всего меня впечатлила пара - бабушка+дедушка (уже, наверно, за 70 обоим), которые тоже по утрам бегают, но не каждый день, я их впервые встретила на свой второй день пробежки в середине марта они такие трогательные, я с таким умилением за ними наблюдала тогда, почти до слез - такие они заботливые, дедушка бабушке платок на плечах поправлял, периодически брал за руку и гладил по спине... столько в них нежности.
--------------------
Once upon a time I was falling in love - but now I'm only falling apart There's nothing I can do - A total eclipse of the heart Once upon a time there was light in my life - but now there's only love in the dark Nothing I can say - A total eclipse of the heart (Bonnie Tyler - "Turn Around")
|
|
|
|
|
|
| Ksucha |
23.5.2010, 12:17
|
Частый гость
Группа: Пользователи
Сообщений: 107
Регистрация: 14.4.2010
Из: Киев
Пользователь №: 100 905
Спасибо сказали: 81 раз(а)
|
Цитата(Self Illuminated @ 22.5.2010, 15:11) Скоро я же буду бегать по родным местам  потом покажу фотки! Будем ждать А я третий день пока не бегаю, простудилась.
--------------------
Once upon a time I was falling in love - but now I'm only falling apart There's nothing I can do - A total eclipse of the heart Once upon a time there was light in my life - but now there's only love in the dark Nothing I can say - A total eclipse of the heart (Bonnie Tyler - "Turn Around") |
|
|
|
|
|
| Ksucha |
23.5.2010, 15:14
|
Частый гость
Группа: Пользователи
Сообщений: 107
Регистрация: 14.4.2010
Из: Киев
Пользователь №: 100 905
Спасибо сказали: 81 раз(а)
|
Цитата(YURKA @ 23.5.2010, 12:23)
Надо следить за терморегуляцией тогда меньше будешь болеть )
Цитата(Self Illuminated @ 23.5.2010, 13:21) Согласен. Я бегаю в майке, на ней - водолазка, сверху тонкий свитер, а поверх всего этого - тонкая куртка (от спортивного костюма). Во-первых потоотделение больше (жидкости больше уходит), во-вторых, нет возможности, чтобы просквозило Спасибо за советы Но простудилась, я не от пробежки )) Я слегка под дождь попала, а дожди пока еще холодные, одета очень легко была, без зонта, ноги промочила, в общем, теперь со всеми вытекающими. А бегаю я тоже в спортивном костюме - в куртке и брюках. При чем достаточно тёплом, на подкладке. Это само собой. Сообщение отредактировал Ksucha - 23.5.2010, 15:15
--------------------
Once upon a time I was falling in love - but now I'm only falling apart There's nothing I can do - A total eclipse of the heart Once upon a time there was light in my life - but now there's only love in the dark Nothing I can say - A total eclipse of the heart (Bonnie Tyler - "Turn Around") |
|
|
|
|
|
| Ksucha |
24.5.2010, 16:35
|
Частый гость
Группа: Пользователи
Сообщений: 107
Регистрация: 14.4.2010
Из: Киев
Пользователь №: 100 905
Спасибо сказали: 81 раз(а)
|
Цитата(Mari @ 24.5.2010, 13:51) сегодня 8 кругов по 350 м. На удивление без остановок. сама себе радуюсь  Мари
--------------------
Once upon a time I was falling in love - but now I'm only falling apart There's nothing I can do - A total eclipse of the heart Once upon a time there was light in my life - but now there's only love in the dark Nothing I can say - A total eclipse of the heart (Bonnie Tyler - "Turn Around")
|
|
|
|
|
|
|
спасибо
