Дневник похудения, Худеем вместе! Опции

[impedance]

ну... просто 1 банан это 2 яблока средних так шо можно вместо 4 яблок сьесть 2 банана)

[Jene4kaD]

+ бананы насыщают и их запах перебивает аппетит (в Космо писали). А яблоки хоть и очень вкусные, и я их обожаю, наооборот, аппетит повышают. Вот

[Масяня]

мм, интерестно, спасибо буду знать

[Пиво]

ну... просто 1 банан это 2 яблока средних так шо можно вместо 4 яблок сьесть 2 банана)

Ага...а то яблоками одними давиться...

Я вот как то чистила организм ..... надо было в день 2 кг.. винограда есть.. раздилив его по порциям через 3- часа каждые кушать.... это такой звиздец... винограда долго потом не хотелось..а кушать..ууу..незнаю что я там себе почистила им... как всё было так и осталось ...ггг

[Jene4kaD]

а дыню можно кушать, но она и вправду тяжелая. Поэтому ее рекомендуют кушать отделно от другой пищи (за и после 40 минут)

[Пиво]

даже не за 40 до и после.. а за 2 часа. до и после.....

[impedance]

по поводу винограда - я так когдато огурцы ела, ну их много было с дачи, и легкте они - ну я и ела себе - как-то так незаметно недели 2 - в конце концов меня от них тошнить стало.. потом до конца сезона оргцов
смареть ни них не могла

[Jene4kaD]

40 минут - минимальный промежуток времени

[Пиво]

ох огурцы это прикольно!!
хотя я когда виноград есть начиала думала что это тоже прикольно будет, я люблю его сильно, или теперь уже любила.... а фих там,..

[Масяня]

а от винограда желудку потом тяжело небыло, не пучило?..
А я быню обычно перед сном за полчаса-час ем, иначе как-тоне получается..

[Пиво]

Я уже не ем кажись но на голодный желудок спать не могу сосёт желудок тогда аа...
Я уже чесно не помню пучило или нет....помойму нет.. а может и да это ж очиста называется..

[Масяня]

мм, я тут круг опять кручу и интерестно стало.. ты говорила чтокрутишь в одну сторону и один бок стал худее что-ли.. в какую крутишьи какой бок уменьшился?.. мне это интерестно, так как у меня с рождения обин бок чуть уже, хоть не сильно заметно, но хочется исправить...

я уже 20 минут открутила и параллельно бабочкой руки качаю

[Пиво]

я кручу в обратную стору часовой стрелки... правый меньше стал ...
Я вчера не крутила и не занималась.. я час припёрлась полу трезвая и спать..

[Масяня]

ага, спасибо.. вот мне правый и нужно подтянуть.. все, ушла дальше крутить

[Пиво]

давай крути. я мысленно с тобой

[studentka]

капец! вернулась с моря с весом 80,5 кг. это при том, что питалась в основном фруктами и каждый день поднималась на гору долго. мама когда меня увидела, говорит "Ой, ты так похудела, беги скорей на весы!"... ну, я и побежала, а там... ладно, я не сдаюсь! буду худеть дальше. подпись пока исправлять не буду, тока када похудею.

[Масяня]

получается ты набрала 2 кг, а на вид похудела?
ну тогда это ты просто мыжци накачала.. они то на много тяжелей от жира.. вот...

а я вот безобразница такая с самого утра съела пироженое "картошку", просто обожаю егоне смотря что оно навеное самое простое

[Масяня]

ой я так насмеялась сегодня.. стекнуло в голову попробовать крутить круг на одной ноге...хехехе, получилось но через винуту я грохнулась на пол... сидела как придурок и смеялась...и со стороны смотрится смешно - как цапля на шарнирах

[Пиво]

прикольно..хихих..... а я совсем обнаглела ни чем не занималась .....с пятниы по вчера.... пьянствовала, и зарядку совсем не делала....но за то очень мало ела.. хихи....а вчера дыней траванулось сегодня так плохо.... даже обед не брала с собой, буду кефир наверное пить...

[Масяня]

мм, плохо, давай поправляйся.. а кефир действительно должен помочь...
А я сижу котлетку ем(одну) и немного арбуза слопала... а вот вчера гуляла с 6 вечера и до 23.30... домой ели приползла.. ноги устали.