Дневник похудения, Худеем вместе! Опции

[Масяня]

а это я бесилась.. в тот вечер дошила седушку на мотоцикл сестры, вот и решили сделать такую веселую.. и обязательно с тапачками-собачками.. хехе. я на самой седушке сижу...
А вторая с мотослета

[Пиво]

гггг.. руля не хватает ещё...

[Jene4kaD]

Масяня, у тебя хорошая фигура. И не надо тебе парится.
А скажи, для чего ты яблоко водой с лимином запивала?

и еще, где ты этот тренажер покупала, бабочку?

Сообщение отредактировал Jene4kaD - 16.8.2007, 12:00

[Пиво]

Масяня, у тебя хорошая фигура. И не надо тебе парится.

хорошая то хорошая, но заниматься всё равно надо....

[Jene4kaD]

согласна, конечно надо. Худеть не надо. имхо

[Пиво]

Масе может и не надо, а мне точно надо.... (

[Масяня]

Яблоко кушала, а воду с лимоном просто пила - захотелось...это не специально
тренашер купила у себя на поселке, на оптовом рынке- там где вещи во 2м ряду... только это не тот который на батарейках, а тут самому нужно работать - руками сжымать или ногами..Им очень удобно подкачивать внутренние мыжцы бедра и рук - те которые тяжело качать обычными нагрузками.

тебе ччуточку талию убрать ибудет отлично.. а так все отлично.
а я вот хочу чтоб ножки и ручки похудели..эх. если беще и в груди добавилось...
Но вот думаю .. надеюсь ее немного подкачать..

[Пиво]

да мне везде надо убирать и в талии, и живот, задницу.. эээ...... мне бы тоже надо было такой тренажер внутри мышцы ног качать...
Где то слышала, говорят голодание полезно, может поголодать... воду пить только и кушать по минимум... .. вот сегодня у меня... еда на рабочий день салат из буряка на обед, и в промежутках марковка...
Я ж 23 уже буду на пляже загорать, а стелесами жирными не хочется так...

[Масяня]

голодать не стоит, просторазгрузочные дни устраивай - на кефире поседи день..это и скинуть кг поможет и желудок в порядок приведет.

[impedance]

я вот почитала про обручи.... стыдно мне, я так толком и не научилась их крутить..( Как от оно у вас получается? )

[Пиво]

я вобще то и так мало ем.... блин... ем мало зарядку делаю ... это всё пиво точно, хотя и пива стала меньше пить...... сексом наверное заниматься надо... худеют вроде от него..ггг

[impedance]

ну пиво.. блин, оно ж не каллорийнее сока! Хотя я его себе щас тоже не позволяю много, но больше из-за того, что потом утро подлым обломом приходит )

Сообщение отредактировал impedance - 16.8.2007, 12:49

[Пиво]

ну, как тебе сказать 452 где-то на бутылку кал... а если ещё и рыбку с пивом...ммм..а обычно ж не одна а парочку хотябы идёт если гуляешь

[Масяня]

про пиво..
Это уже зависит от организма.. одни полнеют от него, другие нет. мой парень ходой не т ослово, но пиво пьет много.. и ничего, хоть бы чуточку поправился.

Обручь..
я когда училась крутить обручь(а это было наверное до 1го класса) ноги ставила не так как нужно( по ширене плечь), а одну назад, другую немного вперед.. и делала вращательные движения одним бедром... ну мне так было удобно... Можно и по-другому.. попробуй без обруча быстро описывать круг ровный бедрами...( попой крути).. а потом и с обручем.. для начала его кротани руками, а потом поддерзывай темп телом.
Надеюсь понятно написала

а я вот не люблю пиво.. не знаю почему. так может пару раз в год выпью есл иесть с чем вкусным.. а так - уж лучше сок пить и вкусней и полезней.

[impedance]

ага пасип за описание.

а про пиво ..450 это шото много...
вроде 42 в среднем на 100 млт т.е. в бутылке 0.5 - 200 с хвостом
450 это де-та в литре

и кстати про парня - а они большинство мужиков все такие - едят пьют - и подтянутые, метаболизм у них такой, эх...

а пиво я люблю, но стараюсь особо вкусненького под него не есть много.

[Пиво]

а одну назад, другую немного вперед.. и делала вращательные движения одним бедром...

хихи... я так же делаю....
Вроде понятно...

Я сок люблюю..но сейчас не извесно что лучше....в соке столько консервантов

[Масяня]

не только у парней... знакомая есть все и много, так она худая жуть...не удевлюсь если у нее будра будут 75см..

[Пиво]

Это я просчиталась.. малёха видно...
Незнаю сейчас много парней наблюдаю пузатых ходит, именно от пива... гг..и немцы ониж его пьют литрами, и какие пузатые ходят

[impedance]

не ну ясно что и барышни есть такие, но мужиков тотально больше )

[Масяня]

мм, на счет соков.. я переодически делаю такую вкусняшку ..
тру морковку на мелкой терке и тудаже яблоко.. правда без шкурки- теретьне удобно, но ее я так съедаю- в ней кажется железа много...ил чего там. не важно - полдезная она...Добавляю немноо сахара, хорошо перемешиваю и кушаю+ так получается много сока - можно пить слегка отжав мякоть.... мням-мням.... А, еще можно добавлять сметану.. но и так тоже вкусно

ну не знаю.. у мен явалом знакомых как с животикам, так и без. хотя без наверное больше. Да и пиво они все пьют одинково