Дневник похудения, Худеем вместе! Опции

[Bubuka]

Чуть не забыла!

[Оранжевая_Кошка]

ленивые вареники со сметаной + кофе с сахаром (от сахара отвыкла уже, гадость теперь прям )
конфета
банан
суп
кофе+конфеты
горошек зеленый консервированный
пару ложек вермишели (за малым доела)

[Grechka]

На завтрак круасан с чаем, обед пбре с миникотлеткой и филе куры, салатик со сметанкой: пекинка, огурца, редиска и зелень (шпинат, черемша,чеснок молодой, петрушка) и чай. ужина не было )

[КицюNя]

Чай с творогом;
суп;
молоко с рогаликом и клубничным вареньем;
кофе и две конфетки "коровка"(это про меня... );
тушенные овощи с мясом индейки.

[Grechka]

ох... утро пареные овощи с вареной телятиной и яичница пареная. Обед- лосось в гриле, салат свежий.
Ужин - пол шаурмы, диетическая кола 0,5 и брюшко копче-соленое семги чувствую себя- ай-яй-яй (((

[Оранжевая_Кошка]

кофе + маленькая булочка + конфета
суп
кофе + конфета
два кусочка домашней пиццы
помидор
творог
чай

[КицюNя]

ПМС закончился,надеюсь и жор вместе с ним))

[Оранжевая_Кошка]

овсянка на молоке + кофе
чай черно-зеленый с травами
тефтельки
кофе
1 бутер с вареной колбасой и сыром
чай + 4 бублика малютка
молоко

Сообщение отредактировал Оранжевая_Кошка - 14.4.2014, 22:22

[КицюNя]

Вчера:
кофе с молоком + тв.сыр;
кофе со сливками+пряник;
суп;
чай+нежирный творог (100 гр.)с медом;
яблоко;
кефир.

[TeaNa]

вчера один сказал, что мои занятия спортом до задницы, потому что я ем вдвое больше, чем он
послушав таких типочков, желание отпадает что-либо делать.

мол, мне нужно сесть на диету.
а ничего, что он сам по себе дрыщавый и ест как кот наплакал.

на зло ему и что б поднять настроение, вчера заказала суши.

[Мадлен]

вчера один сказал, что мои занятия спортом до задницы, потому что я ем вдвое больше, чем он
послушав таких типочков, желание отпадает что-либо делать.

Лучше не слушай таких и занимайся дальше.
Я, конечно, не знаю, что ты ешь))) но бросать занятия спортом и танцами из-за таких реплик не стоит

[Grechka]

вчера один сказал, что мои занятия спортом до задницы, потому что я ем вдвое больше, чем он
послушав таких типочков, желание отпадает что-либо делать.

мол, мне нужно сесть на диету.
а ничего, что он сам по себе дрыщавый и ест как кот наплакал.

на зло ему и что б поднять настроение, вчера заказала суши.

Смотря кому ты зло сделала... он то скорее узнав о сушах подтвердит свои слова. Хотя суши не сильно плохо, в меру и не перед сном, наверное )))

Я в том году занималась в тренажерном и ела что хотела, как хотела, и вес уходил, но это смотря какой есть вес. Ведь запаса у меня было, хоть лопатой черпай
Сейчас же лишнее съеденное - отклонение от диеты на весах сразу же отражается, и на эмоциональном фоне тоже (((

Вот вчера все бы не плохо, так ведь с милым на мороженое насели, грм 300 я слопала
На завтрак пол шаурмы, на обед который стал ужином печень в сливках и с хлебушком, потом мороженко на ночь (((
Вчера в зале была час, делала ноги. Сегодня будет пресс.

[TeaNa]

да. наверное я не правильно питаюсь.
не могу отказать себе в сладком. могу покушать на ночь.
в плане внешности, меня задеть очень легко.

молодцы те, кто может себя ограничивать и у кого есть сила воли.

из этого следует, что я никогда не похудею.

[Mistress]

да. наверное я не правильно питаюсь.
не могу отказать себе в сладком. могу покушать на ночь.
в плане внешности, меня задеть очень легко.

молодцы те, кто может себя ограничивать и у кого есть сила воли.

из этого следует, что я никогда не похудею.

Когда хочется сладенького на ночь, говори себе, что "я съем это, но завтра", мне так помогает) И кушать завтра, но до 12 часов!

[TeaNa]

Когда хочется сладенького на ночь, говори себе, что "я съем это, но завтра", мне так помогает) И кушать завтра, но до 12 часов!

это система "Минус 60" )))

[_Бусинка_]

это система "Минус 60" )))

далеко не вся
можно не придерживаться системы - но взять некоторые постулаты для себя. вреда не будет.

[Така]

это система "Минус 60" )))

Это просто понятие не жрать на ночь. Без минус шисят.Если отложить шоколадку на завтра , не факт что завтра ты ее захочешь.
Меня тоже любит муж часто задеть,малой приколоться ,я стараюсь не весьтись.Эт конечно хорошо что они стройные просто так и жрут как кони,но и другого оскорблять тоже невариант

да. наверное я не правильно питаюсь.
не могу отказать себе в сладком. могу покушать на ночь.
в плане внешности, меня задеть очень легко.

молодцы те, кто может себя ограничивать и у кого есть сила воли.

из этого следует, что я никогда не похудею.

Ты возьми себя в руки, это не трудно. Я больше полгода обходилась без шоколадок,соблюдала диету кормящей мамы.Хотя шоколад домой носили пачками. Я открывала коробочку,нюхала и шла дальше .Все дело в том что расслабить булки легче чем собрать себя в кучу .
У меня есть знакомая весит 100 льник,сидит трет надцатую ромашку по счету и горит "Хорошо те Танька ты на диете" ,а ее будто с пиШкалетом жрать заставляют

[Mari]

вчера один сказал, что мои занятия спортом до задницы, потому что я ем вдвое больше, чем он

не переймайся
мне муж наоборот говорит - ешь что угодно
только заниматься спортом нужно

[Bubuka]

Девочки я к маме в гости приехала тут у компа бываю крайне редко, поэтому временно отсутствую!

[Мадлен]

У меня сегодня снова диета отменяется...иду в гости.
Но, вчера ударно поработала в зале, и завтра буду тоже