Дневник похудения, Худеем вместе! Опции

[Кет]

Не смогла удержаться. В который раз читаю и слезы из глаз от смеха)))

"Скоро лето! Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животиков и подтянутых поп - всё во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако, весна есть весна, за весной придёт лето с купальниками, голыми животами и т. д. А посему я собрала всю свою силу воли в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. «Силовая тренировка на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки». Это очень хорошо, что для любого уровня – я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц! Ничто не предвещало беды – тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?.. Прискакала тренерша – маленькая накачанная женщина: - Вы в первый раз? Будет тяжело – передохните. Поехали! Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку – чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни! Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение – это что, все 50 минут в таком темпе будут? Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу – что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок! Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела: - Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа! Пятнадцать минут – я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери! Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного – местами синяя, местами красная, и пара белых пятен. Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы. Двадцать пять минут: кто пукнул? Упражнения на пресс не проходят даром… Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием – после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной. - Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем! Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало – тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета – малинового, выражение лиц все такое же мрачное – антицеллюлитный джихад. Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби – пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни…И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ – она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет. Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального. - Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью – кто коснется, у того грудь красивая! Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать – это считается или нет? Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу! Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке – порвусь пополам на счет «три». Простите меня все за всё! Иии….хрясь! Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите… Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!.. Утро: ыыыыы….. Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке – я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой – сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов… Ыыыыы… чертово лето, еще не началось, а уже так плохо!"

[Mari]

Не смогла удержаться. В который раз читаю и слезы из глаз от смеха)))

[Likefire]

Особенно в месте с пуком представила эту ситуацию)))))). Сидела в кафешке обедала и читала, да простят меня посетители за соседними столиками- я билась в дикой истерике))))))))))(.

[Anfisa]

Правдоподобное описание

[Кет]

Целый день отлично себя чувствовала, но вечер просто пытка. Гречи было явно мало. Пью чай литрами и съела пол яблока.

[Натуська]

cat,я даже проснулась

Сообщение отредактировал Натуська - 14.1.2014, 8:25

[TeaNa]

не могла не поделится.
в ВС делала обертывания с глиной и добавила кипарисовое масло (всего 2 капли).
до этого апельсиновое масло вызвало сильные ожоги.
кипарисовое в предыдущий раз тоже вызвало покраснения (5 капель), по этому в этот раз добавила всего 2.

после обертывания, когда сняла пленку, смотрю, живот и бока в мелкую крапинку.
а после начался сильный зуд.
так и хочется почесать все тело...
зуд до сих пор (уже 3-й день).
не всегда, а когда прикасаюсь к тем участкам.

пью против аллергии Цетрин.
мне наверное глину лучше не соединять ни с какими маслами.
или все такие вернутся к медовому обертыванию...

[Miledi]

а я сегодня - ураааааааа!! - начала 20-тидневку.

я тоже) уже второй кефирный день)
что сказать, вчера что-то вечером голова болела ужас( сегодня тоже давит, но это может на погоду((
А так не сложно, конечно соблазн засунуть что-то в рот есть) но результат от диеты меня воодушевляет больше)))

cat правда жизни))))

[_Бусинка_]

вчера что-то вечером голова болела ужас

а у меня сегодня. тоже грешу на погоду.

[Miledi]

приходит к окончанию) второй день) завтра мясной начну) надо филе разморозить)

[_Бусинка_]

завтра мясной начну) надо филе разморозить)

я сейчас варить буду..

[Лю]

а у меня сегодня. тоже грешу на погоду.

и у меня(
на погоду.. и на то что не выспалась грешу.
выпила цитромона.. уже по лучше.. но как сонная муха.
по теме аппетита нет ваще)

[Кет]

Завтрак: яйцо и два бутера с сыром, обед: супчик, ужин: творог и кусочек сыра.
До обеда ощущение было великолепное: легкость, позитив, бодрость. Ходила на тренировку с удовольствием. А ближе к вечеру конечно нагребает и тупо хочется жраааааать. Но я уверенна, что это дело привычки. Так что мыслю позитивно

[Miledi]

Cat, держись!
Мне легче))) только бы голова не болела

[_Бусинка_]

А ближе к вечеру конечно нагребает и тупо хочется жраааааать. Но я уверенна, что это дело привычки.

совершенно верно!!
продержись 4 дня - потом легче станет!!
я где-то читала, что 3-4 дни диеты самые сложные.

[КицюNя]

У меня от одного слова "диета" жор просыпается,это категорически не мой метод.

После праздников принялась за старое-завтрак-ем абсолютно всё,что хочу,потом яблоко и кофе,
в обед-суп,борщ,на полдник-зеленый чай с молоком,на ужин(17:30)-кефир 1%.
А еще недавно прочитала про метод похудения "5/2",его принцип заключается в том,что 5 дней питаешся
обычно,а два дня съедаешь всё,что хочеш,но не более 600 калорий в сутки.Я его немного адаптировала
под себя,у меня 5 рабочих дней низкокалорийные,а выходные позволяю себе вкусности-разности,после
выходных-понедельник на кефире и зеленом чае.

[Miledi]

КицюNя, аналогично не могу не есть вообще, но вот это питание двадцатидневное, пока мне подходит) так что главное, себя настроить на результат)
Мне бы еще физ упражнениями заняться) но пусть организм адаптируется к такому питанию, а потом подключу тренажеры)

Бусиночка, как ты?
Я сегодея что-то с такой слабостью встала ( ночь бессонная + погода) ребенка даже поднять не смогла(
Но завтрак мне понравился)))) бульон и мясо уже сварила) сейчас хоть и рано, но выпью пол чашки, а то выходим из дома и когда будем пока не знаю)

[_Бусинка_]

Бусиночка, как ты?
Я сегодея что-то с такой слабостью встала ( ночь бессонная + погода) ребенка даже поднять не смогла(
Но завтрак мне понравился)))) бульон и мясо уже сварила) сейчас хоть и рано, но выпью пол чашки, а то выходим из дома и когда будем пока не знаю)

) я прекрасно!! я после этих праздников НАСТОЛЬКО ждала диету, что не могу нарадоваться!!
с утра "полет нормальный". посмотрим, как к вечеру будет.. мне не так диета страшна, как эти погодные прыжки.

Бусиночка, как ты?
Я сегодея что-то с такой слабостью встала ( ночь бессонная + погода) ребенка даже поднять не смогла(
Но завтрак мне понравился)))) бульон и мясо уже сварила) сейчас хоть и рано, но выпью пол чашки, а то выходим из дома и когда будем пока не знаю)

) я прекрасно!! я после этих праздников НАСТОЛЬКО ждала диету, что не могу нарадоваться!!
с утра "полет нормальный". посмотрим, как к вечеру будет.. мне не так диета страшна, как эти погодные прыжки.

[Miledi]

с утра "полет нормальный". посмотрим, как к вечеру будет.. мне не так диета страшна, как эти погодные прыжки.

у меня тоже) погода добивает сильно

[Нежная_кошка]

Девочки, я похудела уже была до своего веса 57 кг......(в идеале хочу 53-54) потом праздники, теперь работа и рот не закрывается....я как хомяк!!! Беру себя с понедельника в руки!