Дневник похудения, Худеем вместе! Опции

[Devilbaby]

Я спрыгиваю с "не ем после 18". Два вечера подряд были жуткие голодные боли (100 лет такого не было). ФИгура такой ценой мне не нужна, не все так плохо у меня
У меня режим дня дурацкий, по сути в 12 только завтракаю. Обед смещен, а без ужина плоховатенько.

В общем, больше физ. нагрузок, неплотный ужин и будет мне счастье!

Ну такой режим подходит для тех кто ложится в 10-11вечера.
А если позже ложишься, то для похудения за 4часа до сну не кушать. А для поддержания за 2-3часа до сну. Вроде так.

[TeaNa]

помните писала про начальницу, как она хорошо выглядит.
уже пару раз почувствовала что все таки запах чеснока (или лука) от неё есть.

еще купила она новый чай - смола пуэр.
супер полезный, но не дешевый.

[Кет]

Не отписывалась, потому что во Львове со мной случилось гастрономическое обжирание ))) Удивилась, что набрала только 1.5 кг, 0.5 уже сошли))))

Продолжаю в том же духе, днем гречка-салаты, вечером кефир, в перекусах пармезан и хлебцы. Вчера правда не сдержалась, слопала пару кусочков черного львовского шоколада.

[Аэлита]

уже пару раз почувствовала что все таки запах чеснока (или лука) от неё есть.

Что-то я пропустила, какая-то чесночная диета?

[Яра27]

2 дня на кремлевке - 1,5 кг
уже знаю, что для того что б в день уходило пол кг и я хорошо себя чувствовала, мне надо сьедать не больше 10-15 углеводов.

Дюканка не пошла мне

[Hameleona]

уже пару раз почувствовала что все таки запах чеснока (или лука) от неё есть.

оо, може как я, мучается

еще купила она новый чай - смола пуэр.
супер полезный, но не дешевый.

Эт щас новое веяние То был чай "Ласточка", теперь "Пуэр". В принципе это те же таблэтки. Много побочек.

Сообщение отредактировал Hameleona - 17.4.2013, 14:28

[TeaNa]

она порхает, что 17-летняя барышня.
вряд ли "мучается".

разве пуэр вреден? я читала кучу положительного про этот чай

[Hameleona]

она порхает, что 17-летняя барышня.
вряд ли "мучается".

разве пуэр вреден? я читала кучу положительного про этот чай

Не могу что то конкретное сказать, потому как не знаю сути диеты начальницы.

Теперь почитай отрицательное

[Яра27]

вес на месте. ощущения приятные)
начала худеть с74,7
Цель 69.
Потом майская обжираловка(

[Mistress]

Потом майская обжираловка(

Яр, ну ты так пишешь, как-будто в тебя насильно заталкивать и заливать будут, а как же цель?

[Аэлита]

Я, наприемер, планирую паски проигнорировать. Ну, если пожарим шашлык, то поем, мясо не очень вредно. Салаты не крошим.

[Мадлен]

Тем более, сейчас пойдут овощи. Ими и можно заменить вредные штуки. А от шашлыка ниче не будет.

[Кет]

Я тоже жду Пасху со слюной...МЯСООООООООООООООООООООООООО!!! Шашлык практически снится и рыба конечно. Если добавить к этому свежих овощей, то все будет ок.

Хотела вчера вечером покрутить педали, выпить кефира и лечь спать, но принц потянул с друзьями в кахве. В результате вместо велика и кефира пицца с морепродуктами)))
Но весы пока не сильно огрочили)) Все стабильно.

[Devilbaby]

Достала одни из любимых джинс. Влезла Раньше давили, а сейчас вроде как хорошо в них.
Хотя вроде и вес не менялся и объемы. Но продолжаю худеть. Понемногу, но уверенно

[Яра27]

Яр, ну ты так пишешь, как-будто в тебя насильно заталкивать и заливать будут, а как же цель?

Я считаю дурным тоном за праздничным столом говорить. что я на диете. Хазяйки стрались. Конечно, обжираться не планирую, но растянуть желудок за 15 дней застолий - легко.
А цель должна быть достигнута до 25 апреля.
После майских взвешусь и по новой.

[Мадлен]

Можно и не говорить. Я никогда не говорю, просто ем только то, что считаю нужным

[_Бусинка_]

15 дней застолий

О_о ничесе вы гуляете-то.. еще какие-то праздники у вас?
у нас маевки 1 и 9 мая, ну и 5 - Пасха.. 3 дня - не 15..

[Яра27]

О_о ничесе вы гуляете-то.. еще какие-то праздники у вас?
у нас маевки 1 и 9 мая, ну и 5 - Пасха.. 3 дня - не 15..

Семейные.
25-го тортик отведаю, 27-го небольшие шашлыки, майские у Колиных проведем, там застолья - все сьедутся с заграниц.
11 или 12 первое причастие Клиного крестника.

А потом снова уменьшать желудок и худеть

[_Бусинка_]

Семейные.

аа, тогда да..
у нас в семье январь и половина февраля вычеркнуты их похудения..

[Яра27]

Можно и не говорить. Я никогда не говорю, просто ем только то, что считаю нужным

в моем случае это 2 вареных яйца в день, кусочек мяса с бульенои и 2 кусочка коласы.
Думаешь, вопросы задавать не будут,?