"Минус 60" Опции

[Эмилия]

Только что случайно наткнулась на метод похудения:
http://minus60.forum24.ru/?1-1-0-00000007-000-0-0-1221383532

Честно, я в шоке от картинок, размещенном на сайте. Значит, метод действительно действенный и, как по мне, выглядит правильным. С завтрашнего дня начинаю жить по этому методу.

Что скажете касательно данного метода?

P.S. Предлагаю отписываться в данной темке также о своих успехах (о потерянных кг), кто перешёл на данный метод похудения.

А вот успехи той девчёнки, которая разработала этот метод: http://minus60.narod.ru/

Сообщение отредактировал Эмилия - 8.12.2008, 2:00

[MICHOID]

Только что случайно наткнулась на метод похудения:
http://minus60.forum24.ru/?1-1-0-00000007-000-0-0-1221383532

Честно, я в шоке от картинок, размещенном на сайте. Значит, метод действительно действенный и, как по мне, выглядит правильным. С завтрашнего дня начинаю жить по этому методу.

Что скажете касательно данного метода?

P.S. Предлагаю отписываться в данной темке также о своих успехах (о потерянных кг), кто перешёл на данный метод похудения.

А вот успехи той девчёнки, которая разработала этот метод: http://minus60.narod.ru/

Ну я если честно конечно посмотрела все! Но никак не могу взять в голову каким образом происходит процесс похудения? Если жрут практически все и рот не закрывается. Я например точно по себе знаю, уже проверено - если буду так питаться как по этой системе - буду толще чем сейчас!

[Эмилия]

Ну я если честно конечно посмотрела все! Но никак не могу взять в голову каким образом происходит процесс похудения? Если жрут практически все и рот не закрывается. Я например точно по себе знаю, уже проверено - если буду так питаться как по этой системе - буду толще чем сейчас!

Там жрут всё, что хочешь, можно только на завтрак.

[Маруся]

фактически, я бы сама по себе так и питалась... но веечерние гости, да ещё с выпивкой всё портят. А чт делать-то? объявить мораторий - не поймут. Меня и так считают городской сумасшедшей из-за навязчивой мании похудеть)))

[Эмилия]

фактически, я бы сама по себе так и питалась... но веечерние гости, да ещё с выпивкой всё портят. А чт делать-то? объявить мораторий - не поймут. Меня и так считают городской сумасшедшей из-за навязчивой мании похудеть)))

Да, с гостями это сложное дело....

Но по этой системе, как понимаю, главная фишка в том, что для того, чтобы похудеть, нужно следить тщательно в первую очередь за тем, что ты ешь на ночь.

[Маруся]

вот сейчас на ночь кефир ем)))
я, честно, говоря, не поняла, что с этими ссылками - на первой вроде форума, что-то расписано, а вторая вообще реклама какая-то...

[MICHOID]

Да, с гостями это сложное дело....

Но по этой системе, как понимаю, главная фишка в том, что для того, чтобы похудеть, нужно следить тщательно в первую очередь за тем, что ты ешь на ночь.

Для меня вообще еда после 17 - это убийство. Так что даже речи у меня не может идти о том чтобы что-то есть или даже следить за едой на ночь.

[Mari]

Я тоже не сильно врубилась.

[Ромашка]

ДАвно об этом слышала и читала...
да фото реально впечатляют!

[Miledi]

Да фото действительно впечатляют. Но самое главное, что это вообще должен быть не метод похудения, а принцип жизни.
Вы посмотрите на фото, она не так быстро и похудела, за месяц иногда сбрасывала и по 2-3 кг., а мы всегда хотим быстрее.
Я вот села на диету, что-то взяла из этой системы (например сладкое до 12 часов, правда я себя ограничиваю - максимум 1 конфетка два раза в неделю), стараюсь после 18 не кушать, хотя тяжело - домой приходу где-то к 19:30, правда котгда так сильно хочется что сил нет, иду и могу скушать чуть-чуть изюма или орешков. Что бы как то утолить голод или легкий супик.

Думаю по этой системе можно похудеть и главны плюс, в том что нет резких перемен, ты сбрасываешь вес постепенно и поэтому меньше обвислой и растянутой кожи. А если в комплексе еще и зарядка, то вообще отлично!

[LADY ELEN]

Просмотрела. Впечатлило.
Беру на вооружение.

[Загадка]

А я попробую ее метод. Не полностью конечно, но что-то (например, сладости до 12) возьму.
Сложно будет, когда придется в гости идти. Хотя, у меня есть перед глазами пример, один мужчина (друг семь), в таких случаях ест только фрукты и овощи (это уж на любом столе есть). В него никто ничего не пихает, все знают, что он на диете!
Но я бы наверное так не смогла бы, чуть-чуть, но сгрешила бы.




Сообщение отредактировал Загадка - 23.4.2009, 12:06

[0=0]

А я вторую неделю питаюсь по этой системе. Правда пью еще Линдаксу 10. Она аппетит угнетает. Потеряла 5 кг. Но только я не ужинаю. Последний раз ем где-то в 4-5 часов.

[OLDI]

прочла я и систему, и отзывы. Меня это грузит. Получается, что я должна жрать, как лошадь правильные продукты и худеть. Нееее..... Я не трус но я боюсь. Сижу на своей диете и не слезу, я много диет перепробывала и только эта подошла. Эксперементам нет!!!

[Miledi]

OLDI ну почему как лошадь
Мне например ни одна диета не подходит. Я со всех взяла по чуть-чуть и занялась пересмотром культуры питания.
И результат за три месяца 10 кг.
Правда я себя жестко ограничевала, но зато вот прошло время и вес не поднимается, но медленно опускается.
Пусть не полностью эта система, я считаю что каждый должен подходить индивидуально и подбирать под себя. Кто-то худеет сидя на шоколадной диете, кто-то на кефирной, а кто-то на кремлевской.
Мне подошел пересмотр вообще моего питания. И сейчас я чувствую себя лучше, и мне нравится моя фигура - хотя до идеала осталось 3 кг))))

[Kykysya]

я отсюда взяла упражнения и правило-если хочется чего-то сытного,калорийного и не полезного-только в первой половине дня))

Да и вообще питание изменила, попрощалась с жареной картошкой,гренками,майонезом и бутербродами

[OLDI]

Знаеш, я тоже скомпонирывала две диеты. Но потеряла три кг за месяц. ну вроде меня это устраивает, но хочу скинуть еще 4кг.

[MICHOID]

Мне с этой системы очень нравится уход за кожей - каждый день нужно скрабиться : намыливаться своим гелем обычным а потом на кожу на гель натирать молотый кофе, и так масировать живот, и все проблемные места. А в это время растворять в 2 ложках своего крема для тела 2 таблетки мумие (обычное продается в аптеки - я покупала за 39грн), после душа с гелем и кофе - втирать этот крем с мумие. Девочки во-первых кожа-супер, а во-вторых очень хорошо против целлюлита и растяжек!

[Grechka]

Хмм... надо конечно больше почитать, что и как, но для первого просмотра фото удивили. Одно только не ясно, куда девается оставшаяся растянутая кожа???

[MICHOID]

Хмм... надо конечно больше почитать, что и как, но для первого просмотра фото удивили. Одно только не ясно, куда девается оставшаяся растянутая кожа???

Так это...занимался ведь человек...А причем тут кожа...когда активно каждый день занятия и массажи, теже скрабирования! Кожа ведь - имеет особенность сжиматься - если заниматься ею!