халахуп Опции

[Яна Медведь]

А где же Вы живете, что уже на пляже загораете?

В Киеве!

[Загадка]

В Киеве!

Везет! Я вот о пляже пока и мечтать не могу.

[Загадка]

перешла на 15 минут в день!

[Tatyana]

кручу вот уже месяц... пока заметны только синяки...
решила, что нужно к проблеме подходить комплексно и еще устроила для себя веломарафон (пересела на велик)

Стараюсь так, потому что замуж скоро... платье должно сидеть идеально

[Яна Медведь]

Мне сказали, что если бегать меньше 30 минут в день, то результата, кроме подтянутых ягодиц не будет....я имею ввиду похудения не будет.....
Я вот подумала, а может если крутит круг меньше 30 минут в день эффект тот же, что и с бегом?! Набиваем просто себе живот, а жир остается то...

Сообщение отредактировал Яна Медведь - 19.5.2009, 18:23

[Малявка]

Приветик всем хулохуповцам!!!!!!! У меня обруч обычный железный без всяких там насадок (считаю, что опасно для здоровья, без обид, лично мое мнение, никому не навязываю), так вот, поначалу критила частенько и синяки долго были, результат есть, самое главное в обруче, это чтобы регулярно. Сейчас забросила немного, редко кручу. А вообще у меня правило, если есть такое время когда можно посмотреть телек, то не лежу на диване, а смотрю стоя крутя обруч. Вот так. Когда войдет в привычку уже не возможно без него!!!!! УДАЧКИ ВСЕМ КРУТЯЩИМ. ДЕВЧЕНКИ, ГЛАВНОЕ С УМОМ!!!! И ВСЕ ДОЛЖНО БЫТЬ В МЕРУ!!!!!

[Яна Медведь]

Поддерживаю тебя Малявка ! Нечего сидеть на диване, хочешь посмотреть телевизор - заслужи, покрути обруч!

[Малявка]

ПРАВИЛЬНО, МЫ ЗА АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ДАЖЕ ПЕРЕД ТЕЛЕКОМ!!!!!!

[Bubuka]

А от обруча только талия стройнее? Или мышцы появляются? А бедра как? А то я думаю может и мне покрутить я сериалы люблю смотреть... Прыгаю на скакалке и смотрю, но это немного напряжно)))

[Яна Медведь]

А от обруча только талия стройнее? Или мышцы появляются? А бедра как? А то я думаю может и мне покрутить я сериалы люблю смотреть... Прыгаю на скакалке и смотрю, но это немного напряжно)))

Талия стройнее, обруч с насадками жировые клетки разбивает... на бедра я не пробывала, квартиру разгромлю в два счета.. Вообще обруч очень классная штука - талия становится уже и не такой жирный живот... я еще почитала, что это классно делать перед качанием прассе...как бы обруч мысшцы разогревает!!!

[Bubuka]

Эммм... ну мне талию не надо убирать все вроде хорошо, а вот свои бедра я не люблю...

[Малявка]

А от обруча только талия стройнее? Или мышцы появляются? А бедра как? А то я думаю может и мне покрутить я сериалы люблю смотреть... Прыгаю на скакалке и смотрю, но это немного напряжно)))

Пуговка: не только талия приводится в норму, бедра тоже, у меня получается не ровно крутить, а он колебается из стороны в сторону, так что бедра "поподают" полюбому, очень эфективная штука, особено для лентяек, таких как Я!!!!

[Яна Медведь]

Дааа, халахуп это универсал.... мне очень нравится, что уходит целлюлит с боков, не внизу на боках, а выше - там где нежная кожа...!!

[Bubuka]

Надо над этим задуматься боков тоже нема, у меня все нормально, а бедра хочу меньше... Зарядкой оно не уходит жира там почти нема, но как только упражнения делаю там мышцы появляются и результат один... широкие бедра...

[Малявка]

Надо над этим задуматься боков тоже нема, у меня все нормально, а бедра хочу меньше... Зарядкой оно не уходит жира там почти нема, но как только упражнения делаю там мышцы появляются и результат один... широкие бедра...

У меня если честно тоже далеко не узкие бедра. Чем не боролась, непомогает, структура тела такая. Я ЗНАЮ ВЫХОД, наш с тобой Пуговка, РАДОВАТЬСЯ ПЫШНЫМИ И КРАСИВЫМИ БЕДРАМИ!

[Яна Медведь]

Девочки, Джей Ло по-моему вообще не парится по этому вопросу, а поклонников, хоть ногами отбивай... В первую очередь нужно себя полюбить такой какая ты есть!

Сообщение отредактировал Яна Медведь - 29.5.2009, 16:03

[Lika Lika]

Присоединяюсь к числу "шехерезадистых" форумчанок)))

[Малявка]

ВОТ И РЕШЕНО!!!! Начинаем радоваться нашими попочками!!!!! Мой МЧ каждый день повторяет: "Обожаю твою попку"

[Яна Медведь]

ВОТ И РЕШЕНО!!!! Начинаем радоваться нашими попочками!!!!! Мой МЧ каждый день повторяет: "Обожаю твою попку"

Ну так это самое главное, что вы идеальны для совео мужчины! Ведь идеалов в нашем мире куча! Кто знает, может каждая из нас уже идеал!

Сообщение отредактировал Яна Медведь - 30.5.2009, 12:40

[Bubuka]

Ха меня теперь каждый вечер взвешивают если меньше 50 кг в меня пихают еду, а если отказываюсь получаю по голове, так что думаю мои бедра его устраивают))))